【凈物】這幾個好習慣，請逼自己養成
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1
丟掉無底線的善良
太宰治在《人間失格》里說過：
我的不幸 ， 恰恰在于我缺乏拒絕的能力 。
我害怕一旦拒絕別人 ， 便會在彼此心里留下永遠無法愈合的裂痕 。
曾經從朋友那里聽來的一個真實例子 。
老林剛畢業的時候 ， 就來到了現在的公司 。
跟他一塊來的還有一個男生 ， 那個男生很懶 ， 什么都不愿意做 。
把很多費時間、難做的工作都推給他做 ， 甚至還使喚他端茶倒水 。
老林不好意思拒絕 ， 在做好分內的工作之后就幫他做 。
發展到后來 ， 大家有什么不好解決的事情都來找老林 。
既然是同事 ， 不能厚此薄彼 ， 誰都不能拒絕 ， 老林只能自己頂著壓力 ， 幫辦公室所有人忙東忙西 。
一開始大家還陪著笑臉 ， 慢慢的就變成了理所當然 。
當他想要擺脫這個困境的時候 ， 發現已經來不及了 ， 他比剛開始的時候更難說出“不”字 。
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碗米養恩 ， 斗米養仇 。
處處為別人著想 ， 應該是辦公室最受歡迎的人 。
但是當所有的事情發生失誤的時候 ， 出來頂包的是他 。
在一個單位做了七八年 ， 和他一同來的那個男生 ， 已經升了好幾級 。
而他還是在原來位置上踏步 ， 并且人人可踩踏 。
不懂拒絕的人 ， 往往是存在感最低的人 。
當你事事不好意思拒絕 ， 事事就會變成理所當然 。
現在老林辭職了 ， 卻不知道自己的方向在哪 。
眾多以往經驗告訴我們 ， 當你沒有辦法拒絕他人的時候 ， 能拒絕的人就是自己 。
為了幫同事買一份早餐 ， 拒絕了自己不遲到的機會；為了幫同事做完沒有完成的工作 ， 拒絕了自我成長的時間 。
當你放棄關注自身 ， 而把他人的需求排在前面 ， 那么 ， 你也會慢慢喪失了快樂 ， 迷失了方向 。
無底線的不拒絕 ， 是一種自我苛責的病 。 不幸 ， 是從得病開始的 。
2
拒絕無尺度的忍讓
人往往能因為有原則、懂拒絕而變得有魅力 。
小時候看《家有兒女》 ， 有一集是胖嬸毫無邊界的從劉星家拿走鍋碗瓢盆 。
只要是多出來的東西都會帶走 ， 甚至還拖家帶口的蹭飯 。
住宿 ， 用別人家的浴室和毛巾；讓小雪幫她閨女補習功課 ， 帶走文具 ， 等等 。
盡管已經嚴重影響到了一家人的基本生活需求 ， 但是夏東海一家都不好意思拒絕 。
三翻四次之后 ， 夏東海暗示胖嬸依然沒有結果 ， 這樣的情況還是持續發生 。
一家人忍無可忍 ， 夏東海決定攤牌 ， 義正言辭的拒絕了胖嬸的眾多請求 。
從此之后 ， 家里變得舒服很多 。
說來很簡單 ， 其實只要拒絕他人一次 ， 他們就不會再隨便麻煩你 。
選擇在自己有時間且有條件的情況下幫助他人 ， 拒絕不懷好意的刁難 ， 生活會簡單很多 。
不是要倡導大家自私自利 ， 而是告訴大家 ， 面對不合理請求應學會適當拒絕 。
這樣不僅會幫我們省掉很多麻煩 ， 也會向他人表明立場 ， 展現真正的自我形象 。
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很多時候我們寧愿自己委屈 ， 也不會直接拒絕別人 。
顧忌彼此之間的關系和睦 ， 不想因為一點小事破壞了感情 。
其實 ， 難以拒絕人 ， 往往是怕失去別人的好感 ， 破壞雙方關系平衡的開始 。
合理表達自己的想法 ， 懂得適當拒絕他人 ， 你才有真正的自己 ， 有舒服的自我空間 。
教育心理學的一位老師曾經說：每個人都有自己特別喜歡的東西 ， 不愿意與人分享 。
拒絕是很正常的一種社交現象 ， 不用過于內疚 。
3
遠離無效社交
蔡康永曾經說：你可以對很多事情說不要 ， 然后才能專注你想做的事情 。
高情商不是迎合和容忍 ， 而是可以和自己好好相處 。
錢鐘書是我國著名的作家學者 。 【凈物】這幾個好習慣，請逼自己養成
晚年之后就閉門謝客 ， 專心研究自己的學問 。
但是一位外國采訪人員因為看了《圍城》之后特別喜歡 ， 千里迢迢慕名前來采訪 。
他打了很多通電話 ， 終于找到了錢鐘書 ， 卻在電話里被錢先生一句話拒絕了：“如果你吃到一個雞蛋 ， 覺得好吃 ， 你又何必去認識下蛋的母雞呢？”
錢鐘書自比為下蛋的母雞 ， 而作品是蛋 ， 幽默又委婉的拒絕了這位采訪人員 ， 一度被傳為佳話 。
你看 ， 有時候拒絕其實沒有那么難 。
合理表達自己的想法 ， 亦或是像錢先生的幽默般化解尷尬 ， 或者直接拒絕別人 ， 都是很好的方法 。
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在生活里 ， 總有些人 ， 當別人邀約的時候不好意思直接拒絕 ， 等到答應了又開始后悔；甚至在約會前幾分鐘找各種借口告訴對方去不了 。
這樣看似是沒有直接拒絕 ， 卻更讓人討厭 。
我很佩服一位朋友 ， 她很懂得自己與周圍關系的取舍 。
面對自己做不到的事情 ， 果斷拒絕 。
留給他人再去尋找其他幫助的時間 ， 也不會讓自己在糾結中勉強答應 。
但是只要她答應的事情都會悉數辦到 ， 所以雖然她拒絕過很多人 ， 人緣依舊很好 。
既不具有攻擊性 ， 不威脅其他人的利益 ， 也不被動服從他人 ， 放棄自己的立場 。
三毛也曾說過：“不要害怕拒絕別人 ， 因為當一個人開口提出要求的時候 ， 他的心里根本預備好了兩種答案 ， 所以你給他任何一種答案 ， 都是在他意料之中 。 ”
拒絕沒有那么難 ， 不要給自己內心太多負累 ， 只需要明確自己的態度 。
你要知道 ， 真正在乎你的人是不會為難你的 ， 刻意為難你的人也不需要客氣 。
學會拒絕 ， 才是真正的成熟 。
只有勇敢說“不” ， 你才有機會建立科學健康的人際關系 ， 成為更好的自己 。
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作者：凈靜 ， 一個走南闖北 ， 創業路上狂奔的90后 ， 百萬讀者心中的暖心御姐 。 五官看似柔情似水 ， 內心卻是王者 。
圖：源于網絡 ， 侵刪 。 【凈物】這幾個好習慣，請逼自己養成
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