1：失敗并非成功之母

經過多次失敗的人會“習慣性無助” ， 這會導致他們產生抑郁 ， 甚至更嚴重的后果 。

2：沒有人可以一心多用

經常有人說自己成功的秘訣 ， 是邊玩邊學習 ， 但其實大腦在一個時間段只能處理一件事 。

3：養成一個習慣絕對不止21天

研究證明至少需要66天才能培養一個新習慣 ， 這就解釋了 ， 為什么很多人剛開始做一件事就放棄了 。

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