具惠善的愛情，究竟是敗給控制欲還是毀于沒有自信？愛情

“焦慮”已經成為當下社會最熱的話題，我們似乎每日都在尋找各種虛名糖份中度過。

天太熱、路太堵、工作太忙、對象太渣、水逆太頻繁、垃圾還要定時丟……現代生活中處處的不順心，都在煽動著年輕人內心深處的那一份對自己生活的懷疑。

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早上一醒來，就憂心忡忡。看到工作群有消息就煩躁，潛意識抵觸。拖延癥隨之而來，對工作一點都提不起興致，一天當中只有下班回家的時候最輕松。有一萬次想辭職的想法，每天都處于一種“要不去做這個，要不去做那個的”的糾結狀態。在無數個重復又乏味的早晨，仿佛總有那么一瞬間，沖動到想要把現在的生活清零，徹底重來。

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我們也會在焦慮中羨慕別人的生活，想要復制粘貼她們看似成功的愛情。可每天看到身邊因為瑣事而產生爭執的情侶，和熱搜榜上一個又一個破滅的愛情童話，我們也會捫心自問：生活中真的需要愛情嗎？

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最近，有一個持續很久的熱搜話題，是韓國明星具惠善與安宰賢的離婚事件。在這個善變的世界，明星結婚又離婚早已不是什么新鮮的事情。從開始的爆料到后期愈演愈烈，輿論從一邊倒向女方到開始中立，具惠善失敗的婚姻中讓我們看到了太多自己的樣子。從童話般的美好到被控制欲扭曲的愛，具惠善依舊沉浸于當初“他好像只是短暫的愛了你一下”的場景，不愿清醒也失去了自救的能力。

我們想要在快遲到時，遇到有如神助的10個連續綠燈；想要在失戀的夜里，吃到治愈心靈的美味拉面；想要在交租還款日的前一天，看到微博彈出的中獎通知；想要在996致命工作循環中，開啟早就訂好的跨年旅行……這樣可以給生活加點糖的神奇魔力真的存在嗎?

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三毛曾說過：心之何如，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中并無舟子可以渡人，除了自渡，他人愛莫能助。人生的很多時候，別人幫不了你，你只有靠自己的力量才能戰勝種種困難。她明明可以選擇被短暫地傷害一下，卻在失去自信的灰暗中走向毀滅。如果連自己都開始對自己產生懷疑，那劇情的走向終究不會是Happy End 。

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工作也好，愛情也罷。生活中的許多瑣事都會使我們產生迷茫，感到懷疑，希望獲得續命的糖份。其實，迷茫感本身不需要被解決，它只是一個找尋自信的過程。

也或許是我們的“影響圈”過于狹小也不夠積極，我們可以試著接受現實，換個角度看待情緒并發現其中可以突破的地方。找尋生活的機會，更好地認識自己，才能找到專屬自己的最佳狀態。

每天讓自己多嘗試一些東西，迷茫就會少一點。我們大部分人的不自信都源于信息攝入不足與視野局限，最終導致懷疑自己甚至不知何以自處。

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一個人關在自己的房間，整天七想八想，是無所謂自我的。自我只在“外界”、“他人”面前才有意義。把注意力轉移到做實事上，哪怕是最微不足道的小事。老老實實把書看個5頁，背10個單詞，無力感都能消失很多；或者跟朋友出去聚會，進行一場有效的社交，不被人理解的無助也會消散很多。

如果你感到迷茫，說明你做出了自己的選擇，并渴望變得更好。

年輕人，別喪氣，去自救，才能找回自信~