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「蘑菇心理」真正的成熟，是從懂得拒絕開始的

文|實用菌

「蘑菇心理」真正的成熟，是從懂得拒絕開始的

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01

有一個朋友 ， 他的家境很好 ， 父母年輕時創業 ， 擁有一家規模很大的公司 。 畢業以后 ， 父母多次催促他來公司做事 ， 但每一次他都很堅決的拒絕了 ， 寧肯在外面辛苦地打工也不愿回到父母的公司里接班 。

父母很不理解 ， 想不明白他為什么這么固執 。

其實真正的原因是 ， 因為父母很強勢 ， 所以從小到大他對自己的事情都沒有選擇的權利 ， 都是父母提前為他安排好的 。 這經常讓他有一種被吞沒的感覺 ， 只要與父母在一起就感覺很壓抑 ， 找不到自我 。

而在外面工作和生活的時候 ， 雖然很辛苦 ， 但是心理上很舒暢 ， 覺得自己可以掌控自己的生活 。

用他的話說：

“我只是想我自己的事情都由我自己去做決定 ， 那怕是留下遺憾也要是我自己親自留下的遺憾 ， 而不是別人告訴我 ， 你在這個時候該去做什么 。 只有所有的決定是我心甘情愿做的 ， 我才能夠自己遭遇的那些挫折和痛苦買單 。 ”

所以 ， 他看似不合常理的固執表象之下 ， 其實是有著很深的心理層面的原因的 ， 這就是對自我意識的一種保護 。

02

說實話 ， 對現在的90后和00后來說 ， 已經很少能體驗到物質上的匱乏所帶來的痛苦了 。 但是 ， 他們也面臨著新的挑戰 ， 就是如何保持自我的獨立性 。

簡單來說 ， 就是做自己 。

有一句話是這樣說的：

人生最幸福的事 ， 莫過于按照自己喜歡的方式過一生 。

但現實中你會發現 ， 按照自己的意愿去生活反而是最難實現的 。

有一位朋友曾對我說過這樣的話：

“我想自己說了算 ， 但總是被迫屈服于這個世界 。 ”

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那么 ， 是什么樣的力量在讓我們屈服呢？

一種是強硬支配 。

就像我們剛開始提到的那個例子一樣 ， 父母處于絕對強勢的地位 ， 總覺得我是對的 ， 我是為你好 ， 所以你要聽我 。

這樣的父母會嚴格的控制孩子的一言一行 ， 一旦孩子有不符合自己要求的行為 ， 就會嚴厲的懲罰 。

在這樣高壓的家庭環境下長大的人 ， 會不敢做自己 。

另一種是溫柔控制 。

這樣的父母對孩子照顧的無微不至 ， 總是擔心孩子受到一點傷害 。 所以他們會打著“我是為你好”“我怕你受到傷害”這樣的旗號 ， 讓孩子聽從自己 。

在這些父母的意識當中 ， 孩子永遠像一個嬰兒一樣 ， 沒有照顧自己的能力 ， 所以自己必須挺身而出 ， 為子女撐起一片天 。

04

曾經網上有一個很火的討論 ， 討論的主角是朱雨辰的媽媽 ， 話題是她對兒子那種“無私”的愛 。

比如每天凌晨4點起床給兒子熬梨汁 ， 堅持了十年；比如不管兒子去哪里演戲 ， 都要跟著進組 ， 以確保為兒子提供一個溫暖的廚房 。

她不但這樣要求自己 ， 也要求自己未來的兒媳婦也像自己一樣 ， 做一個賢妻良母 ， 甚至像菲傭一樣照顧好身邊的這個男人 。

面對母親這樣的愛 ， 朱雨辰感到更多的是無奈 。

很多時候 ， 他不敢堅持自己的想法 ， 因為這樣會讓自己的母親傷心 ， 會讓自己內疚 。

同樣 ， 他也沒有辦法擁有自己想要的感情 ， 因為他喜歡的女孩不僅要滿足他的期望 ， 還要再滿足他母親的期望 ， 這太難了 。

所以 ， 他一直單身 。 這不是他想要的 ， 但是又感覺自己沒有辦法 。

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不僅僅是父母 ， 其實你身邊的每一個人在可能的情況下都會忍不住對你施加影響：

“出于好心 ， 我有必要告訴你一點人生的經驗 。 ”

這些經驗五花八門：

“你年紀不小了 ， 該抓緊找個對象的 。 ”

“趁還年輕 ， 要個二胎吧 。 ”

“工作穩定最重要 ， 還是去考公務員吧 。 ”

等等 。

在這樣一種被各種打擾 ， 甚至強迫的環境下 ， 你稍微猶豫一下 ， 就有可能迷失自我 ， 過上那種別人認為好的生活 。

在這樣的生活中 ， 也許你看起來過的也還不錯 ， 但是你內心很清楚 ， 這樣的好更多是一種假象 。 有時候你覺得自己就像馬戲團里的經典面孔小丑一樣 ， 永遠面帶著微笑 ， 但這種微笑是程式化的 ， 而不是發自內心的 。

沒有人可以從從這樣的生活中獲得真正的快樂 ， 相反 ， 你會覺得生活變得很乏味 ， 沒有價值 。

這是一件看起來沒有什么但其實很可怕的一件事 ， 我們用自己僅有的幾十年的人生體驗券過的居然是別人想要的那種人生 。

沒有什么比這更讓人心酸和遺憾的了 。

06

但問題出在哪里呢？

問題出在 ， 很多時候我們不懂拒絕 。

人一生當中有兩種能力是極其重要的：

一種是創造的能力 ， 就是你能憑借自己的能力做出一些成就來 ， 這是一種給予的能力 。

另一種是拒絕的能力 ， 你只有拒絕了你不想要的 ， 才有機會擁有你想要的 。

別人之所以能夠影響你 ， 甚至掌控你 ， 除了是因為有這些外在的力量 ， 還有一個必不可少的原因就是來自于你的接受或認同 。

電影《瘋狂的石頭》里 ， 守護寶石的老包面對盜賊的掉包束手無策 ， 于是聲嘶力竭地喊了這樣一句話：

“公共廁所嗎？想來就來 ， 想走就走！”

從心理學的角度說 ， 當一個人不能捍衛自己的心理邊界時 ， 就會處于這種很無助的狀態當中 。

心理邊界是一個人心理活動的限制線 ， 它就像一個心理圍墻一樣 ， 將自己與他人 ， 以及周圍的世界區別開來 ， 確保我們作為一個獨立的人 ， 維護自己所需要的心理空間、自我意志、自我責任等 。

只有你明確表達了自己的需要 ， 以及自己在一些事情上的要求 ， 并且努力的去捍衛它時 ， 別人才會意識到你想要什么 ， 在乎的是什么 ， 從而盡可能的尊重你的需求 。

否則 ， 你在別人的眼中就不是一個值得尊重的人 ， 而只是實現自己目的的工具 。

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最后想說的一點是 ， 人生不是一道非對即錯的判斷題 ， 而是一道開放式的問答題 ， 沒有標準答案 ， 只有你想要的答案 。

記住你是屬于自己 ， 而不是屬于別人 。

當你明白自己的獨特性、能夠捍衛自己的真實想法 ， 你才有可能成為一個真正成熟而獨立的人 。

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