學會反觀自己！

你會反觀自己嗎？

出了問題會回過頭來總結，找到問題的原因嗎？

----學會反觀自己！//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

有沒有想過為什么會有藥？

為什么有病？因為我們有心。是因為心先病了，才會想到吃藥解決問題。

當我們感覺頭痛時，想的是什么藥可以治我的頭疼。當我我們拉肚子時，想的是吃什么藥能止住拉肚子。當我們血壓高時，想的時吃什么降壓藥可以讓我的血壓降下來？當我們身體長個瘤子，結節時，想到哪天去哪個醫院找哪個大夫幫我割了它……

此類種種。可能就開始下一步行動，問身邊的專家，過來人，有的直接問度娘。這是順向思維。

那什么是逆向思維呢？

逆向思維是這樣思考的，為什么我會頭痛，拉肚子，血壓高…… ，反過來想，別人為什么沒這些問題，就是反觀自己。通過反觀奧，明白了，人家不熬夜，我經常熬夜；人家不吃寒涼，我太愛吃寒涼；人家不生氣不煩惱，什么事兒都能看的開，放的下，我呢，有點事兒就睡不著覺，吃不下飯，糾結，擰巴，憤憤不平，耿耿于懷，原來問題的原因在這里……

哎，這一反觀，找到自己問題的根源了，改過來，毛病是不就好了一大半了，再加上情緒一變，看開，放下…生活中到處充滿陽光，活力和希望，身體又好一些，身體就沒啥毛病了啊。

中醫養生觀念是身心并治，也就是把心念轉變了，身體也會好起來。心老了，身也就老了。其實這些小病小災都是來提醒我們的，是我們的良師益友，是來提醒我們反觀自己，修正自己的。

----學會反觀自己！//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

祝大家都能身心并治，健康快樂，是我們最大的心愿和為之努力的目標。