我們一定行，我們一定能，趕快把耳朵叫醒

和遠在上海的小妹視頻了1個小時，她10點鐘下班，還很吃驚的說：沒想到這么早能下班。

小妹讀完研就進入了華為做研發，看起來似乎是名企光鮮，只有我知道常期加班和壓力帶來的倦怠，小妹的情緒也已經down到極點，時常質疑為什么要這么辛苦？為什么這么大壓力？辛苦的結果是什么？

我想這也是所有人面臨的困惑與疑問。 01 人生為什么這么累

這個問題，不僅是90后的困惑，也是80和70后想要探尋的答案。

拿我小妹來說，她不斷的質問自己：要不要換一份輕松一點的工作，不要這么累，不要加班這么多，工作強度這么大。

可我問她：如果給你一份朝九晚五的內勤工作，薪資是你現在的三分之一，你是否愿意？

小妹很直接的回答：當然不愿意，那多沒意思。

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我又問：你想換什么樣的工作？你能做什么樣的工作？你擅長做的是什么？

然后，小妹就沉默了，過了一會問另一個問題：為什么要去選擇？舒適一點不好嗎？

我回她：舒適是吃了很多苦到了終點后的所形成的舒適區，并不是誰都有能力和前提去創造舒適圈。

雖然這些問題捫心自問時很扎心，但是要意識到累是人生的常態，不累的人生是不存在的，無論是社會的進步，還是個人的發展，都得先累先苦，然后再甜。

很喜歡一句話：我們吃了99%的苦，就是為了那1%的甜。不為什么，就是值得。 02 每個人的生活都不容易

生活和工作中，我們看到的似乎都是別人這也不錯，那也不錯，到自己身上時就變得這也不順，那也不順，生活永遠在別處。

而事實上，每個人都真的不容易比如說：

你看到的高薪、名企其實是建議在瘋狂加班與高壓狀態之上的；

你看到的美麗、溫婉背后也有咆哮與崩潰；

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你認為的完美人設或許也是光環下的粗口與放縱；

你只看到別人的這也順那也順，你沒看到別人孤獨時的絕望。

其實，每個人不是有這樣的煩惱，就是有那樣的紛擾，只是有時候我們慣于以表象上的呈現去下結論而已。 03 我們一定行，我們一定能

對于down到極點是每個人的必經之路，無法自控這種特別down的狀態。

應當承認，個人的力量與趨勢相比太過于弱小與脆弱，只不過脆弱過后怎么辦才是重點，而不是脆弱的前奏與正在進行時。

比如對于小妹的情緒，我給出了4點建議，這不僅適用于小妹，也適用于任何一個人，也包括我自己down時的自愈：

第1點，接受現實，面對比逃避更管用，比如承認自己很down、很low、很菜，承認有做不到的事情真的沒什么；

第2點，積極面對，當情緒發生時，不要過多問為什么？而要問怎么辦？

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第3點，明確目標，自己要什么很重要，一旦有了目標，所有的苦、累、委屈、糾結、困惑都變得沒那么重要，因為清晰；

第4點，堅信，比如今天刷屏的那句：中國一定行，中國一定能，換算到個人身上就是我們一定行，我們一定能，相信的力量大于一切。每天都相信與堅信，所相信的就會變成現實。

我們大多人都倒在了黎明之前，只有堅持、堅定地相信自己無所不能，就真的會一定能，一定行。