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自我成長，理解情緒

自我成長，理解情緒

----自我成長 ， 理解情緒//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

“人的情緒、情感是以需要為中介的” ， 當外界事物正好滿足人的需要時 ， 就會產生愉快的體驗 ， 否則就會引起消極的體驗 。 當我們把自己開心與否寄托于外部環境的時候 ， 我們就會成為情緒的奴隸 ， 我們的心境和行為就會被情緒所左右 。

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在這里我們應該清楚的是作為一個身心健康的人 ， 我們就有自己的情緒和情感 ， 而這種對于外界事物的態度和體驗是沒有好壞、對錯之分的 。

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情緒就如刮來的風 ， 人就如風中的樹 。 樹不能決定風刮與不刮 ， 也無法改變風的猛烈與溫柔 。 但是樹可以成長自己 ， 讓自己根扎泥土 ， 強壯身軀 ， 與風為伍 ， 但又不被風所困 。