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#心靈之音的空間#嘉許我對自己喜歡的事情一如既往的愛好、喜歡和堅持

今天上午我有些累了 ， 就休息了一下 ， 后來睡著了 ， 睡到了下午一兩點多 ， 本來我計劃著上午要去俱樂部鍛煉 ， 也沒有去成 ， 但是我一點兒也沒有自責、苛責自己 ， 下午睡飽了就去做了自己前幾天計劃好的事情 ， 包括去西單漢光蘭蔻和去了俱樂部鍛煉 。

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最終也完成了今天的全部計劃任務 ， 再加上穿著美美的裙子和大衣 ， 我感覺美極了 ， 能量也是高高的 。 就這樣堅持練習自愛力 ， 不斷給到自己足夠的安全感和滿足感 ， 填滿心中缺愛的空洞 ， 把愛和關注點都放在自己身上 ， 讓我自己也成為別人在意和在乎的對象 ， 多美啊 ， 多幸福啊！

每天早上我還堅持給我的家長群里發學習成長心理、育兒技能等的分享 ， 每次分享出去后 ， 我感覺也是能量滿滿的 。

我希望自己學到知識內化于心后 ， 變成屬于自己的一部分內在 ， 拿到成果后分享給感興趣的朋友們 ， 一起共同學習和成長 ， 讓我周圍成長的氛圍更強大一些 ， 好像是南瓜種子的故事 ， 自己的南瓜生長得特別棒 ， 然后把種子分給周圍的人 ， 對自己的南瓜授粉也是一種很好的幫助呢！

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嘉許我對自己喜歡的事情一如既往的愛好、喜歡和堅持！

把她們變成自己內在和生活的一部分吧 。 對了 ， 也要嘉許今天下午我對我家先生如實、真實、真誠的表達 ， 沒有以前的委屈感 ， 第一次有了和先生理智的對話 ， 以后我還要堅持練習對家人的真實、不委屈、不帶情緒的表達 ， 做最好、最真實的自己 ， 這個點是我以后成長路上的小目標 ， 加油！

我們常常會看重那些看得見摸得著的實物（包括金錢）的收獲 ， 而很容易看輕那些無形無象的收獲 ， 即便有時重視也常常盯著“好名聲”、“好方法”、“精妙的道理、理論” ， 而鮮少關注到體驗 。 無論是深刻、神奇的體驗 ， 還是不同以往的細微體驗都是我們認識自我、擁抱自我的契機 。

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我想 ， 心靈匱乏的原因之一 ， 也許是我們錯失了太多這樣的機會 。

最近感覺自己抱怨很多 ， 但每次說完之后都會后悔 ， 會想起自愛力中所說的不評判 ， 不比較 ， 不攀附是收回自己力量的三原則 。 #心靈之音的空間#嘉許我對自己喜歡的事情一如既往的愛好、喜歡和堅持

我在想這么多年來評判的事情其實不管是工作上的 ， 還是生活里的 ， 內容其實并沒有大的變化 。

所以 ， 我知道自己這個情緒是需要一個出口 ， 但是方式不對 。 發生的事情就是發生了 ， 這個世界沒有客觀 ， 也沒有絕對的公平 ， 我需要換一種方式去為自己的情緒找一個出口 ， 我可以做到的 。

管好自己 ， 這是我能做的最好的選擇 。