真正自律的人，不在朋友圈打卡

文丨悠然

相信許多人都聽過這句話：“越自律，越自由” 。

自律，一直是許多人追求的目標之一。

前幾天，清華大學官微公布了一些學生的學習計劃表，這些計劃表里，密密麻麻的安排著一天的大小事宜。

凌晨1點睡覺，清晨6點起床， 6:40開始學習，晚上9點到凌晨1點全都安排的滿滿當當。

看完之后，有網友說：學霸果然是學霸。

在一片感慨和贊嘆聲中，也有網友表示自己以前也列出過類似的計劃表，但都在執行階段宣告結束。

制定計劃也許并不難，我們也都可以列出一張“學霸”計劃表。

但真正做到按部就班，堅持按計劃執行的卻是少之又少。

在別人看不見的地方，稍有不慎我們就讓自己完全自由。

于是有人想借助外界的力量對自己形成約束力，迫使自己不斷的進行某件事，朋友圈打卡活動便風靡起來。

網紅店打卡、讀書打卡、學習打卡....大大降低了朋友圈的瀏覽體驗。

于是我在想，清華的學霸，也在朋友圈打卡嗎？

當然也許會，但他們大部分努力的時候，是在朋友圈外。

真正自律的人，不用在朋友圈打卡。

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“朋友圈式自律” ，既沒有養成好習慣，也無法實現真正的自律。

有人將這種在朋友圈分享打卡的行為稱為“朋友圈式自律” ，這種自律只限于朋友圈里。

在朋友圈外，既沒人能看到他的自律，也沒人能看到他的放縱。

寄希望于通過朋友圈打卡形成良好習慣的一批人在嘗試后紛紛選擇了放棄。

朋友圈內外的表里不一也讓人們對打卡行為嗤之以鼻。

大多數人選擇了屏蔽或者無視。

朋友老王上班之余報了個讀書班，每日要求線上讀書打卡。

剛開始的老王還會順帶附上自己的學習心得，不久后便只剩下個孤零零的打卡鏈接了。

一個月后他的課程結束了，朋友圈的分享也終止了。

不過我仍舊敬佩老王的學習能力，特別是每天下班后帶著一身疲憊仍舊堅持學習的自律。

不久后與老王在一次朋友聚會上相遇，提起這事，我對他表示了由衷的欣賞。

誰知老王在一旁擺擺手說，為了返學費罷了，書都沒咋看，直接劃過去了。

老王的回答讓我哭笑不得，朋友圈打卡原來還有這種打法。

在朋友圈打卡，最終沒能幫助老王養成閱讀的習慣，也沒能讓他的業余生活多一種可能的方式。

許多人樂于在朋友圈分享打卡，將其作為一種“自律”的方式。

在朋友圈外的地方，依舊維持著原來的生活，沒有絲毫的改變和影響。

如此看來，有多少“朋友圈式自律”只是逢場作戲。

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自律和打卡無關，大多的自律都發生在朋友圈外。

清華學霸雖然不會一一將自己計劃表里的事情在朋友圈打卡，但我們仍覺得他是個自律的人。

我們甚至會想象他每天的狀態，盡管在朋友圈里看不到他的動態。

在朋友圈以外的地方，自律每時每刻都在上演。

不需要打卡，按著自己的既定方向和目標，踏實往前走好每一步。

久而久之，自律便開始伴隨自己。

從普通人到明星，我們能看到脫穎而出的也總是那些自律的人。

演員張天愛在《中國機長》里的表現堪稱不俗。

而她最近在參加一檔綜藝節目時展現的自律更讓人嘆為觀止。

面對香噴噴的炸雞，在眾人大快朵頤時，她選擇掐一塊2cm的肉丁解饞。

一起床就開始倒立，一邊刷牙一邊拉伸。

化妝的時候也沒閑著，拿起旁邊的杠鈴就舉了起來。

165的身高， 46.9kg的體重，卻還在健身房堅持增肌運動。

在銀幕的背后，依舊自律。

旁人從未在她的社交賬號上看到她打卡。

有網友感慨道，若不是節目記錄，誰知道明星們比我們還要自律。

越是沒有約束的地方，越能看出一個人的自律程度。

我們公司沒有打卡制度，大多數人卻能在九點以前趕到。

在沒有約束的情況下，絕大多數人能做到不遲到不早退。

打卡不一定自律，不打卡也不一定不自律。

在看不到的地方，總有些人在悄悄敦促自己。

當自律成為一種習慣的時候，也就無需打卡分享。

因為在他心里的打卡機已經勾畫了無數筆。

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自律不需要炫耀，它是一種習慣，是時間的饋贈。

它不需要朋友的點贊，卻滲透在生活的點滴。

清晨綠道上、傍晚健身房、大廈的培訓班.....自律隨處可見、隨時發生。

盡管沒有朋友圈的點贊，沒有打卡的儀式感。

我很慶幸自己年輕時選擇的自律。

我堅持早起跑步，這使我整天都感到神清氣爽。

我堅持不吸煙，這讓自己和身邊的人都少了很多的煩惱。

我堅持晚上看書，這讓我能在領導焦頭爛額時提出自己獨到的見解。

我堅持寫日記，這讓記憶力日益下降的我能留住時光的故事。

......

我的自律已經和我的生活融為一體。

漸漸的我也感覺到它們給我帶來的“財富” 。

時間能見證一個人的成長，也能見證一個人的自律。

21天形成的習慣會伴隨千千萬萬個21天。

自律帶來的饋贈會影響一生一世。

真正自律的人，從不在朋友圈打卡，卻會在人生每一處重要時刻累積點滴，保持初心。