莊子：你什么情緒，就什么命
文 | 有書周一醬
約翰·米爾頓曾說：
“一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼 ， 那他就勝過國王 。 ”
很多時候 ， 決定人生走向的 ， 不是智商和才情 ， 而是情緒控制的能力 。
弱者 ， 容易淪為情緒的奴隸；強者 ， 早就戒掉了情緒 。
成年人 ， 你是什么情緒就什么命 。
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真正厲害的人 ， 不被情緒左右
《莊子?庚桑楚》： 敬之而不喜 ， 侮之而不怒 。
一個人最好的狀態就是 ， 受人敬重不狂喜 ， 受人侮辱不暴怒 。
一個人 ， 唯有將一切看淡 ， 遇事冷靜理性 ， 才能在這世間活得游刃有余 。
韓信 ， 是中國古代著名的軍事統帥 。
然而 ， 世人記住的 ， 不僅僅是他的軍事才能 ， 還有他超強的情緒控制能力 。
韓信 ， 從小失去父母 ， 經常遭到歧視和冷遇 。
有一次 ， 一個五大三粗的屠夫看到韓信腰間配劍 ， 猜想他是膽小之輩 ， 于是想羞辱韓信 ， 當眾對他說：
“要么從我褲襠下跨過去 ， 要么把我殺死 。 ”
韓信自知形單影只 ， 沒有勝算 。
毅然選擇了前者 ， 忍受著巨大的侮辱 ， 從屠夫胯下跨過 。
然后 ， 在眾人的嘲笑中從容而去 。
這就是歷史上著名的“韓信胯下之辱”的故事 。
面對一群“無賴”的挑釁 。 韓信沒有一怒之下 ， 拔刀相向 ， 而是通過冷靜的分析判斷后 ， 做出了對自己最有利的選擇 。
雖受一時之辱 ， 卻化解了一場危機 。
也正是這一跨 ， 讓他跨越階層 。
短短幾年后位極人臣 ， 統領百萬兵馬 ， 成為戰無不勝的一代“兵神” 。
生活中 ， 很多人面對突如其來的困境 ， 要么膽怯退縮 ， 要么失控發火 ， 最終 ， 問題沒有解決 ， 自己卻落得一身傷 。
情緒 ， 是天下最大的魔鬼 。
人這一生 ， 一定要學會控制情緒 。
但遇事不動氣 ， 不是沒有情緒 ， 而是不被情緒困住心智 ， 即使處在暴風驟雨中 ， 也能讓情緒平靜下來 。
佛經上說 ， 人要“八風不動” 。
面對別人的中傷 ， 越是熱烈回應 ， 越是沒完沒了 ， 不如一無所動 ， 油鹽不進 。
弱者易怒如虎 ， 強者平靜如水 。
真正厲害的人 ， 都是控制情緒的高手 ， 不大喜大悲 ， 被情緒所困 。
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別把自己太當回事 ， 就不會滋生壞情緒
《莊子·山木》： 人能虛己以游世 ， 其孰能害之 。
意思是 ， 一個人 ， 如果不把自己看得太重 ， 就沒人能讓他憤怒 ， 使他生氣 。
莊子曾講過這樣一則故事：
有一個叫士成綺的人 ， 聽說老子具有超然的智慧 ， 于是跋山涉水 ， 登門拜訪老子 。
結果 ， 到老子家一看 ， 大失所望 。 屋內雜亂不堪如同鼠窩 。
于是罵道：
“我聽說你一個大圣人 ， 所以走了幾百里路來見你 ， 誰知 ， 你像老鼠一樣 。 ”
老子聽完 ， 毫無反應 。
士成綺感到無趣 ， 轉身走了 。
次日 ， 士成綺又覺得自己失禮 ， 跑來跟老子道歉 。
老子平靜地說道：
“什么大圣人 ， 這樣的虛名 ， 我早就把它當破鞋扔掉了 。
而你罵我是牛、是馬、是老鼠 ， 又有什么關系？改變不了什么 ， 我還是我 。 ”
生活中很多事 ， 光靠生氣是解決不了問題的 ， 放低姿態 ， 不把自己太當回事 ， 就不會生無謂之氣 。
正如詩人魯藜所說：“還是把自己當成泥土吧 ， 老是把自己當作珍珠 ， 就時時有被埋沒的痛苦 。 ”
佛家看來 ， 人生的一項重要任務就是要破除“我執” ， 也就是“別把自己太當回事” 。
生活中有很多人 ， 表面看似強悍無比 ， 內心卻沒有堅定的主意 。
因為 ， 太過看重自己 ， 容易被他人影響情緒 ， 反而認不清真正的自己 。
別把自己太當回事 ， 才能坦然處世 ， 平靜自省 。
面對悲傷時 ， 能安慰自己 ， 面對打擊時 ， 也能振作自己 ， 因為那份“虛己” ， 帶給人的是不驕不躁的清醒 。
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學會控制情緒 ， 才能控制人生
《莊子·德充符》： 人莫鑒于流水 ， 而鑒于止水 ， 唯止能止眾止 。
莊子告訴我們 ， 一個能控制自己情緒的人 ， 能“止”得住胡思亂想 ， “止”得住無謂的心神消耗；
才可以靜下心來 ， 心無旁騖 ， 專心致志地做事 ， 料理好人生層出不窮的問題 。
然而 ， 很多人面對生活的至暗時刻 ， 卻任由情緒暴走 ， 直到被負面情緒吞噬 。
就如張飛 ， 作為一代武將 ， 死得實在憋屈 。
如果當初 ， 他得知關羽被殺后 ， 沒有情緒失控 ， 天天買醉亂發酒瘋 ， 拿手下撒氣 ， 也不至于落得被部下刺殺的窩囊結局 。
不可否認 ， 張飛的業務能力很強 。
但擁有如此才能 ， 最后卻死在自己的情緒里 ， 不得不說：
一個連自己的情緒都控制不住的人 ， 再有能力也無濟于事 。
情緒失控 ， 只會讓人失去理性 ， 輸掉自己；
控制情緒 ， 卻能讓人保持冷靜 ， 成就自己 。
曾國藩曾因轎子的問題 ， 無端遭受過一場羞辱 。
有一天 ， 上朝途中 ， 他坐的四臺轎子 ， 和某官員的八抬大轎 ， 相遇在狹窄的巷子 。
對方一看是四臺轎子 ， 以為里面坐的是比自己身份低級的官員 。
于是 ， 借著沒有及時讓道的緣由 ， 對方轎夫二話不說 ， 將曾國藩從轎里揪了出來 ， 上去就是一耳光 。
結果 ， 八抬大轎里的官員一看 ， 是比自己官職更高的曾國藩 ， 嚇得慌忙下轎 ， 叩頭謝罪 。
面對對方的無禮 ， 曾國藩沒有動怒 ， 反而將這位官員扶起 ， 笑著說道：
“是本官的轎子擋了大人的道 ， 不怪你 ， 不怪你 。 ”
遇到糟心的人和事 ， 曾國藩的選擇是一笑置之 ， 而不是陷在自己的情緒里 ， 一心想著報復 。
這樣的人才能迅速調整自己 ， 既贏得了別人的好感 ， 也為自己節省出更多時間、精力 ， 做自己想要做的事情 。
控制情緒 ， 是一種修養 ， 更是一種人生智慧 。
一個能控制自己情緒的人 ， 能定得住心境 ， 而定生靜 ， 靜生慧 。 擁有智慧 ， 才能把握人生 。
人這一生 ， 情緒決定心態 ， 心態決定命運 ， 命運決定生活 。 不困于心 ， 不亂于情 ， 控制好了情緒 ， 才能控制得了人生 。
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有人說：“一個失落的靈魂能很快殺死你 ， 遠比細菌快得多 。 ”
很多時候 ， 所謂人生灰暗 ， 起因不過是一件小事 ， 沒趕上地鐵 ， 與人發生口角 ， 方案打回重寫......
如果不加控制 ， 你的委屈、憤怒、怨恨、焦慮 ， 會滋生出更多負面能量 ， 吞噬你的正面能量 。
金庸先生說：“情深不壽” 。
因為放縱情緒 ， 等于消耗生命 。
遇到任何問題 ， 都要保持情緒穩定 ， 內心平和 ， 不急不緩 ， 遇山開山 ， 遇水架橋 ， 人生沒有絕望之境 。
愿你妥善安放情緒 ， 目光所及皆是溫情 。
- END -
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