感覺妻子態度變冷淡，丈夫回看臥室監控，笑過之后卻流淚了不完美媽媽睡眠

小敏和丈夫結婚三年一直幸福甜蜜，前不久，小敏生下了個大胖小子。公婆身體都不太好，照顧完月子就走了。于是夫妻兩人自然而然有了分工：兒子由小敏照顧，丈夫負責賺錢養家。

最近，小敏的丈夫發現，妻子對他態度冷淡：小敏很少主動跟他交流，脾氣變得很暴躁，一言不合就想跟他吵架。小敏說過，兒子她自己照顧，很累，忙活一天之后根本不想多說話。丈夫不明白，不就是看個孩子嘛，小孩子吃了睡睡了吃的，哪能有上班累啊。

于是丈夫查看了家里的錄像，無意中快進到前天半夜兩點。娘倆睡得很香，妻子忽然就坐起來了，若有所思了兩秒鐘。接下來的舉動讓丈夫看笑了，只見妻子輕輕的趴到兒子跟前，把食指橫放在兒子鼻子上，確認兒子還有呼吸，妻子才放心的躺下了。

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丈夫覺得很好笑，但同時眼睛也濕潤了。原來妻子滿腦子裝的都是兒子，兒子不睡覺時，要喂奶、弄屎弄尿，陪玩陪聊，兒子睡著了， “孕傻期”的媽媽又擔心兒子是否還有呼吸。確實是操碎了心，難怪沒有精力跟丈夫過多交流。

大部分媽媽自從有了孩子，會累到懷疑人生，遇到的心酸也是旁人所不能體會的。難怪網友說“有一份工作， 24小時待命，沒有假期，沒有薪水，一切以"下屬"的需求最先滿足為主，這便是世界上最辛苦的職業——媽媽” 。

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媽媽們在操心孩子的同時，也要注意自己的身體。媽媽可以從兩方面入手，讓自己得到適當的放松。

1、把擁有的自由時間，主要用來補充睡眠

有寶寶之后，媽媽的睡眠時間被分割開來，睡眠不足基本是所有媽媽的問題。那么當孩子安靜下來的時候，首先要做的事就是補充睡眠。即使睡不著，也可以閉著眼睛休息來放松自己。

媽媽要合理安排屬于自己的僅有的一點時間，讓自己保持積極的心態，充分放松自己。最好不要嘗試拿起手機，只要開始滑動手機，時間就會過得飛快，這樣不利于養精蓄銳。

2、分擔照顧孩子的工作

媽媽可以找家人分擔壓力。爸爸下班回到家，可以適當的做些家務減輕媽媽的負擔。如果爺爺奶奶可以幫忙，那么媽媽也會感到輕松很多。媽媽在覺得自己承受不了時，得適當地說出來，不然對自己傷害很大，不利于家庭和諧，也不利于養育孩子。

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沒有一個女人能做百分百完美的媽媽。所以，爸爸們，如果你看到她偶爾服裝隨意，臉上倦怠，甚至有點小脾氣，請多點包容，這個曾經被五彩斑斕的生活所包圍的女人，這個曾經也是被父母手心里捧著長大的嬌氣公主，現在為了你、為了孩子、為了這個家，付出了很多你看不見的辛苦，記得多愛她。