《老了不玩，對不起自己！》總結的太到位了

2026-04-27

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蔡瀾

1

老了不玩對不起自己

生老病死，為必經過程。既然知道有這么四件事，還不快點去玩？

沒錢也能好好玩，不玩對不起自己。

玩，不需要有什么條件，看螞蟻搬家也可以看個老半天。養條便宜金魚、種盆不值錢的花，都可以玩個夠。

下棋、種花、養金魚、攝影都不必花太多錢，買一些讓自己悅目的日常生活用品，也不會太破費，絕對不是玩物喪志，而是玩物養志。

“玩物養志？有什么不好？”馮康侯老師說， “能附庸風雅，更妙，現代的人就是不會玩，連風雅也不肯附。 ”

人類活到老死，不玩對不起自己。

生命對我們并不公平，我們一生下來就哭，人生憂患識字始，長大后不如意事十常八九，只有玩，才能得到心理平衡。

2

我們不會變得更老我們只會變得更好

每一個人只能年輕一次，大家都歌頌青春的無價：青春小鳥一去不回來！啦啦啦啦！?。∏f別浪費它。

但是每一個人也只能中年一次，老年一次。人生每一個階段都珍貴，何必妄自菲薄呢？

老實說，我并不喜歡年輕時的我，我覺得我當年不夠充實，鑒賞力不足，自大無知，缺點數之不盡。

看以前的照片，只對自己高瘦的身材有點懷念，還有剩下的那點憤世嫉俗的憂郁。

人類都會老，老并不是一件可怕的事，但是老得頑固和老得懊惱就不太好。我們有肉體年齡和精神年齡，家父說他50歲之后，生日便開始倒數，所以今年算起來才20歲。

反而，看到生活刻板，不茍言笑，毫無嗜好的年輕人，他們才是真正老了。

老，必須老得莊嚴。

老，一定要老得干凈。

老，要老得清香。

衣服是否名牌已不重要，但天天洗濯燙直。衣著是對別人的一種尊敬，也是對自己的尊敬。

皺紋是自傲，但須根應該刮凈，做一個美髯公亦可，每天的整理，更花費工夫。

年輕人說：你們老了。

不，不，不，不，我們不會變得更老，我們只會變得更好。

但愿自己能像紅酒，越老越醇。一股香濃，誘得年輕人團團亂轉。一切看開、放下，人生豁達開朗，那有多好。

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3

老了不要等想到什么就要即刻做

“即刻做”的道理，要懂得。任何事，一想到了，都應該馬上處理，要不然，一轉頭，就忘記了。

今天忘記，明天再做吧！那么一拖，就是幾十年。而人一生因為不即刻做的，太多了！連后悔也遲一點再說，才能抵消悶氣。

在家中，瞇瞇摸摸，一天很快浪費掉。因此，從現在開始，學會看到什么做什么，反正遲早要做的事，先辦后辦都一樣。

臉上的胡須，為了懶，等一下才剃，出門時匆匆忙忙忘記了，總不雅觀。走過鏡子一照，就停下來刮，但是其他事又耽擱下來，也只好做一樣算一樣！

即刻做可延伸至馬上學。計算機不會用？學呀！手機的中文怎么輸入？訓練到純熟為止。

字寫得不好看？從現在開始練書法，絕對不遲。我的字40歲以后才脫胎換骨，從前的字如今看來，像鬼畫符。

4

活得不快樂，長壽有什么意思？

人生已走一大半，不如意事十之八九。到現在，可以避免的盡量避免，深感不值得為瑣事煩惱。

活得好一點，簡單一點，就是人生的意義。如果活得不快樂，長壽有什么意思？

一個人的生命的長短，是不受自己控制的，你看看比我們早一點去的人，這是多么可惜！我們共同認識的億萬富翁，每天吃同樣的鮑魚和排翅，就是把一切變得枯燥。

做人不管貧富，只要注意生活的每一個細節，小小的歡樂，已經可以享受不盡。重復一句，生命的長短是不受自己控制，但是生命質素的好壞，卻是我們自己能夠提高的！

人生意義到底是什么呢？吃得好一點，睡得好一點，多玩玩，不羨慕別人，不聽管束，多儲蓄人生經驗，死而無憾，這就是最大的意義吧，一點也不復雜。

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如今年過70的蔡瀾仍是鶴發童顏、膚嫩心寬，這完全得益于他的豁達隨性。其實，不害怕老，反而更不容易老。

老了，我們也要以孩童般的率性純真看待世間百態；以赤子般的火熱熾誠追求無悔人生。然后，生活一定會變有滋有味、有情有調。

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