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月舞之音：被討厭的勇氣，就是自由活著的證明，你擁有被別人討厭的勇氣嗎？

很難想象 ， 過去了一百多年 ， 阿德勒的思想對于今天我們的生活依舊有十分重要的指導意義 。 所以你會發現 ， 無論過去多少年 ， 無論處在何種發達的社會 ， 人和人都沒發生什么變化 。 還是一樣地活得復雜、簡單、自卑、自信、虛偽、不幸、幸?！€在探求人生的意義、幸福是什么……

“人生沒那么困難 ， 是你讓人生變得復雜了 ， 其實 ， 人生非常單純 。 ”所有問題,都來自人際關系 。

“為什么會討厭自己?因為我們過度害怕被別人討厭,也怕在人際關系中受傷 。 ”月舞之音：被討厭的勇氣，就是自由活著的證明，你擁有被別人討厭的勇氣嗎？

“要除去所有煩惱,唯有獨自一人存活在宇宙中 。 ”

“我們就算要感受孤獨,也需要其他人的存在 。 ”

“人類所有的煩惱,都是人際關系的煩惱 。 ”

所有煩惱,都來自于人際關系 。 第一次看見這個觀念的時候,我很震撼,把書闔了起來放在腿上,然后靜靜設想了各種情境 。 才發現,從小到大的各種煩惱,竟無一與“人”脫了關系,就連“孤獨”這種看似如此個人的感受,也得要靠其他人才能完成 。

無法認同自己的人,常常都是因為害怕自己不被人接納,而選擇先否定了自己 。 “我這么無能的人,人家不和我往來也是應該的 。 ”、“我什么都給不起,誰會喜歡我?”其實,說出這種話的人并非不想和他人建立關系,他們內心也渴望被接受、被愛,卻因為缺乏自信,為了避免被拒絕后所帶來的尷尬和傷心,而封閉自己 。

充滿防備而否定自我的活著,會讓我們像只刺猬一樣,無法接受和付出愛 。 出生在這個世界上的我們,每個人都有個特別的位置,像《小王子》里說的,花園里那么多的玫瑰花看起來都是同個樣子,但對于豢養了其中一朵花的人而言,他所悉心澆灌的那朵玫瑰,絕對是與眾不同的 。 真心接納自己,就會有懂得欣賞你的人保護你,為你澆水、施肥、翻土 。

月舞之音：被討厭的勇氣，就是自由活著的證明，你擁有被別人討厭的勇氣嗎？

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割舍別人的課題,找到真正的自己

“我們并不是為了滿足他人期望而活 。 ”

“老是尋求認同、在意他人評價,到最后我們過的就是別人的人生 。 ”

“所有人際關系中的紛爭,差不多都是因為一腳踩進別人的課題,或是自己的課題遭到干涉所引起的 。 ”

“要區分是誰的課題,只要想:‘因為這個決定而帶來的結果,最后會由誰來承受?’”

“課題分離”最好的舉例,大概就是我們與父母之間的關系了吧 。 從小,父母就要求我們好好讀書,如果讀得好,就買好吃的給我們;讀不好,可能會遭到一陣責罵 。 而碰上人生十字路口時,你會讓父母幫你決定,還是勇敢為自己的人生負責?很多人,與父母妥協了,也許是讀了不喜歡的科系,也許是做了不想做的工作,無論如何相同的是,最后那份不快樂,都只能自己承擔 。

如果,承受后果的對象不是你,也要記得,干涉別人的課題,是不會為雙方帶來快樂的 。

在感情關系里,我們常常會不小心越了界,認為自己有權力幫對方決定好與不好,許多爭執便從這里開始 。 拿出你的愛和關心,告訴對方若有需要你的建議,你很樂意;如果暫時不需要,你也能獻上陪伴和祝福 。 割舍別人的課題,是讓自己和身邊的人獲得自由的第一步 。

“所謂的自由,就是被別人討厭 。 ”

“如果你無法不在意別人的評價、無法不害怕被人討厭,也不想付出可能得不到認同的代價,就無法貫徹自己的生活方式;也就是,得不到自由 。 ”

唯有在低谷時,你才發現你曾那么好過 。 ”我想,生命有很多時候很折磨,總讓人覺得過不去了,但回頭看看那些痛苦,我們才發現苦難和美好本就是交錯出現的 。 當有人不理解你的時候,請鼓起被討厭的勇氣,因為,勇氣才是讓人有無限可能的,最強大的武器 。

從今天開始,用一點點的決定論,回頭看看過去的自己,溫柔擁抱那個受過傷的你;然后用更多阿德勒的目的論,去相信生命和勇氣的力量,別被過去束縛,因為,從前發生過的事,只能做為“解釋”,無法提供“解決之道”,我們需要的,從來都是往前走 。 月舞之音：被討厭的勇氣，就是自由活著的證明，你擁有被別人討厭的勇氣嗎？