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心理學家：中年夫妻如果總是做這3件事，最后必然分開，別不信

都說 ， 婚姻是愛情的墳墓 。 在美好的感情 ， 也敵不過生活中無處不在的磕磕絆絆 ， 敵不過三天兩頭的爭吵矛盾 ， 敵不過日益加深的矛盾 。

所以說 ， 兩個人能不能走的長久 ， 往往并不是看最開始感情有多深 ， 而是在于會不會化解矛盾 ， 有效溝通 。

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從心理學角度上來看 ， 如果兩個人總是有下列行為 ， 那么必然會矛盾越來越多 ， 最后感情走到盡頭 ， 分崩離析 。

（1）帶有人身傷害的批評

正確的批評方式應該是對事不對人 ， 但大多數人都做不到這一點 。 當我們被憤怒的情緒淹沒時 ， 往往都會擴大批評的范圍 ， 比如 ， 人身攻擊 。

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侮辱對方的人格 ， 貶低對方的尊嚴是很多人在批評時喜歡干的事情 ， 基本上每個人都干過 。 這種行為會對對方造成顯著的心理傷害 ， 并導致沖突升級 。 讓小問題變成大問題 。

（2）污蔑

污蔑是最“壞”的溝通方式 ， 污蔑的本質是將對愛人長期的“負面想象”具體現實化 。 比如一個人總是懷疑妻子出軌 ， 那么在爭吵時 ， 他就可能污蔑對方：“誰知道你在外面和xxx有沒有瞎搞” 。

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如果說 ， 人身批評是將問題放大化 ， 那么污蔑就是沒有問題也要創造問題出來 。 它破壞了人與人之間最基本的信任 ， 必然會導致矛盾升級 。

（3）沉默

溝通的本質是為了化解矛盾 ， 而沉默就是拒絕溝通 。 在溝通時 ， 有一方選擇退出溝通 ， 無論對方說什么 ， 都不予回應 ， 這就是沉默抵制 。

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大多數人沉默 ， 往往是由于被負面情緒淹沒 ， 內心不堪重負 ， 所以選擇沉默抵制來保護自己 。 雖然這種方法會避免正面沖突 ， 但接下來就是長久的冷戰 。

比如一直被妻子指責的丈夫 ， 不去回應而是玩手機 ， 是解決不了問題的 。

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結語：如果一對夫妻之間總是有這些情況 ， 結果必然是矛盾越積越多 ， 等達到臨界點以后 ， 就會選擇分開 。