職場中，不愛說話，喜歡獨處的人，如何才能站穩腳步？核心就3點

這個世界上，有相當一部分人非常內向，天生喜歡安靜、不愛說話、喜歡歲月靜好，其實，職場上，有許多工作都需要安靜獨處的人。

如果未來可以用人工智能準確匹配就好了，內向的人分配安靜的工作，外向的人分配熱鬧的工作，但是許多人無論是在生活還是工作中，往往都背道而馳。那么，性格內向的人適合什么工作，應該怎么在職場中生存和發展下去呢？

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01 內向和外向沒有好壞之分

小時候，一個品學兼優但不愛說話的小孩，期末往往會收到這樣的評語：各方面都很優秀，就是性格太內向，希望下學期活潑開朗一些；相親時，姑娘會評價：這男的話太少了，以后肯定不懂情調；職場中，同事會說：你在辦公室怎么都不聊天，一點都不融入大家。

所以，在傳統的觀念中，內向被默認為是一種性格缺陷，而內向的人通常被看做異類。但事實真是如此嗎？

心理學研究發現，外向者通過與人社交來獲取能量，他們熱情、愛說話、喜歡交友，他們必須要把自己投身于人群中，才能給自己“充電” 。但對于內向者來說，與人社交是一個消耗能量的過程，我們會本能回避無意義社交。我們在獨自的活動中感到快樂，比如閱讀、寫作、繪畫、看電影等。

但每個人都有自己不同的充電方式，比如有些人平時只想寫寫東西，看看書或者與朋友在線交流，不想出門社交。而不能說這樣就是孤僻或社交障礙，只是大家的“充電”手段不同而已，世界上有30%到50%的人是偏內向的，內向者絕對不是少數派。所以，內外向只是一種性格傾向，沒有好壞之分。

所以，如果你是一個內向者，你要做的，不是逼自己改掉內向性格，而是找到屬于自己的做事和成長方式，并且在保有自身優勢基礎上，嘗試更多突破。

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02 不愛說話的人，應該如何選擇和面對自己的工作？

第一，要清楚這個時代，沒有純粹的獨處式工作

職場一般分為了保守型職場、商務型職場和開放型職場。有的工作社交屬性強、有的工作獨處性強、也有兩者兼顧的，在當下這個迭代速度極快的市場經濟下，完全獨處、單打獨斗的工作在慢慢變少，資源共享和合作的時代趨勢已經形成。

比如，以前的餐飲行業、手工藝品行業等，你自己制作一個甜品或禮品，然后放在門店里面自然就有人來買，但現在電商時代下，則需要互聯網推廣、銷售、手機支付等等手段，會不可避免地與人打交道。

純粹的獨處、不與人社交的工作，會越來越少。這是時代的進步，不要自我把自己封閉起來。不提倡所謂的宅男宅女。

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第二，以互補的心態對待你的工作

對于一般人來說，如果你喜歡獨處，會選擇獨處的工作；但是，如果你喜歡獨處，偏偏卻因各種原因，找的工作又是與人頻繁打交道的怎么辦？

比如，你的專業是設計，你當一個平面設計或視覺設計者，這個匹配很完美。但你的專業是設計，本來喜歡獨處，喜歡獨立思考和工作，卻找了一個銷售類的工作。

這是壞事嗎？也未必啊。可以互相修煉互相彌補。需要熱鬧的時候你熱鬧，需要獨處的時候你獨處，不是也很好嘛？也未必非要一輩子悶在屋子里獨處工作吧。

而且你在這個行業做銷售，即使過幾年業務不行了，甚至是行業不行了，對你的發展也沒有太大影響，因為你不只是一名銷售，你是一名掌握設計能力的銷售員，這個行業死了，你也不會死，你會在另一個行業里活下去。

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第三，對于中年人來說，依然有很多可以獨處的工作

如果你很內向，年齡又大了，覺得新興行業已經力不從心了，現在依然也還有很多需要獨立完成的工作，這些工作都可以獨處，不用太受約束，比如：廣告文寫作、長途司機、滴滴司機、門衛、修理工；再比如三農領域的：獵人、種植和養殖戶、園林守衛等等。

這些工作，自己一個人就可以完成，或者完成其中的一個環節，不太需要與人頻繁交流。但是，不喜歡說話、喜歡獨處，就非要找一個同樣不需要說話、自己獨立完成的工作嗎？

你喜歡獨處，是你的選擇，但獨處并非要排斥與人交流，恰恰相反，在這個社會上，合作才是主旋律，而不是單打獨斗。適當選擇一些需要合作需要溝通的工作，作為副業或兼職，這樣可以從一定程度上，改變你的喜歡獨處的性格。

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03 如何站穩自己的腳步？

有人會說，在職場，和同事關系很重要，我不愛說話、喜歡獨處可怎么辦啊。首先，你需要明白一點：在職場中，決定你發展的一切基礎都是業績和能力。你的能力不行，業績不好，就算整個公司的人都喜歡你，也不可能有太大發展。

那么不愛說話的人，在職場中應該要如何揚長避短，站穩自己的腳步呢？

第一，適當的自嘲，可以拉近與陌生人的距離

直接了當告訴同事，你就是個不愛說話的人。化解與人溝通緊張最有效的辦法，就是自嘲，會拉近你和陌生人之間的距離，讓對方不再對你設防。

因為我們第一次見面，不知道對方是敵是友，出于生物性，大腦會提醒我們一直處于警戒狀態，就相當于兩個人都握緊了拳頭在對視。

對方一旦自嘲，就放低了姿態，把弱點暴露在你面前，這意味著，他先把槍給放下了。你就會覺得，哇，沒有危險了。于是兩個人就可以進入輕松的交流狀態。

不愛說話這個特點，是他人最不能接受的，也是很多人都有的，只不過有人為了融入集體，假裝自己活潑開朗，這完全沒有必要，你大膽承認自己內向，并帶點自嘲，既拉進了和其他同事的距離，還讓自己不那么緊張，一舉多得。

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第二，選擇適合自己的溝通方式

職場上溝通協作、匯報工作的重要性大家都知道，但作為一個不愛說話的人，我們的口頭表達和溝通協調能力都不強。這沒關系，因為我們的思考能力更強，對信息更敏感客觀，更喜歡三思而后行。

所以，在溝通或匯報工作時，可以盡量避免面談或打電話，而用一些電子郵件或社交聊天工具等。比如你想向同事表達關心，可以發條簡短文字問候。不想在會上發言評論，可以在會后，用郵件或短消息的形式表達你的想法和建議。

第三，選擇適合自己的環境和目標

我們不愛說話喜歡獨處的人，一般不太適合一些人多的環境，比如公司團建活動、大型會議等等，那么如果你自己可以選擇的話，可以盡量選擇咖啡館、水吧等讓我們放松的環境，更適合發揮我們深度思考的優勢，聊深度的話題。

如果你不得不參加一些大型聚會、大型討論會等，那么你必須要搞清楚你參加的目的，不一定要讓很多人認識你，而找到幾個聊得來的，對你有幫助的關鍵人物就可以了。

所以，認為外向是優點，內向是缺點，為了外向而外向，為了外向而假裝自己很外向，這是一種很畸形的價值觀，而且你自己也活得很累。很多時間也會浪費在無意義的社交上。

我們不必焦慮，是金子，總會發光的。千萬不要背離自己天性，強行改變自己性格，如果很多內向的人都這樣做，不僅是我們自己的遺憾，更是社會的損失。

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END

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