好看漢中：「漢中薦讀」習慣里有你的生活態度孔子曰：“少成若天性

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孔子曰：“少成若天性，習慣成自然。 ”習慣的培養看似細小瑣碎，實則決定命運。胡適認為，習慣養得好，終身受其益；習慣養不好，終身受其累。

節儉的習慣好看漢中：「漢中薦讀」習慣里有你的生活態度

《朱子家訓》開篇便講：“一粥一飯，當思來之不易；半思半縷，恒念物力維艱。 ”古人除了愛惜糧食、珍惜布匹，還講究“敬惜字紙” 。對待寫了字的書本和紙張，要滿懷敬意和愛惜。

胡適在北大任教高級教授期間，每月薪資280元。這在當時是一筆不菲的收入，足夠養活包括父母兄弟在內的一大家人。然而胡適卻選擇居住在教員宿舍內，每餐兩碟菜一碗湯。他不穿西裝，也沒有什么珍貴的衣物。只穿得干凈整齊，保持著學者的身份，莊重又樸素。胡適覺得，普通人每天的開銷，不外乎穿衣、吃飯，沒什么值得奢侈的。

胡適生活節儉的另一個重要原因，就是他好讀書、好買書。節省下來的積蓄，都被他拿去買書，堆滿了一整間書齋。胡適曾與人開玩笑說：“無論如何，不過少買一雙皮鞋，這些書是非買不可的。 ”他很滿意這種節儉樸素的習慣，因為這樣他能安心去生活。

宋人司馬光說：“由儉入奢易，由奢入儉難。 ”養成節儉的習慣，可以幫助我們遠離貪欲。懷抱一顆平常心，去珍惜一粥一飯當中的幸福。

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讀書的習慣

胡適說：“讀書無捷徑，是沒有什么簡便省力的方法可言的。要緊的是先養成好讀書、好買書的習慣。讀書的習慣可分為三點：一是勤，二是慎，三是謙。勤苦耐勞是成功的基礎，做學問更不能欺己欺人，所以非勤不可。其次謹慎小心也是很需要的，一目十行則多讀無益，千萬不可應付馬虎。謙講的是態度，讀書萬不可存有成見，總要一概虛心受教，有了自己的積累再決定取舍。 ”

《朱子家訓》中有一條重要讀書的原則，叫做“虛心涵泳” 。告訴我們，讀書時要虛懷若谷，仔細體會書中的意思。

戴著有色眼鏡去閱讀，容易留有先入為主的偏見。

開卷有益，讀書是對自己最好的投資。養成讀書的習慣，將會受益終身。

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健康的習慣

人們常說，身體健康就是最大的財富。首先要有健康的體魄，然后才能談學習、謀生活。養成健康的習慣，就要有自律的生活方式。

一般來說，自律分為兩種：一是去做應該做而不愿做的事情；一是不做想做卻不該做的事情。前者比如，你每天早晨堅持鍛煉身體，某一天天氣特別寒冷，你不想冒著寒冷繼續堅持，但是你最終走出家門，繼續鍛煉；后者比如你喜歡吃甜，但為了血糖的穩定強忍住不去吃。

眾所周知，胡適煙癮很大，已經到了在公眾場合和社會活動中都無法控制的地步。晚年病情加重，這個習慣對他的健康十分不利。胡適自己也清楚這一點，因此他表現出驚人的毅力，在陳獨秀等朋友的勸解下戒煙。

把握自己的命運，首先要從下決心改變習慣開始。養成好的生活習慣，遠離壞的生活習慣，才能擁有長久的健康。

來源：儒風大家