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把心放寬 ， 別苛求自己 老天是公平的 ， 它一邊給你苦難 ， 一邊讓你快樂 。 生活的苦與樂總在更迭 ， 沒有誰的命運是完美的 ， 有時殘缺也是一種美 。 快樂是精華 ， 能讓我們信心十足；痛苦是良藥 ， 能讓我們頑強支撐 。 別苛求自己 。 放寬心 ， 讓它包容傷害和痛苦 。 心寬了 ， 煩惱自然就少了 ， 日子自然就順了 ， 人生也就圓融自在了 。

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