悅讀丨以言守心，便是生活最大的福報

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知人者智，自知者明。

子貢曾經問老師：怎樣做一個君子？孔子告訴他：心口如一，能守得住自己的心，管得住自己的嘴巴。明代才子唐伯虎自幼聰慧，以鄉試第一名的身份進京趕考，考試結束后語出驚人：“狀元一定是我的！”就因為這句驕傲自負的狂妄之言，讓他與狀元失之交臂。生活中也是如此，我們在興奮時，往往容易得意忘形口出狂言，事后追悔莫急；在憤怒時，又容易口不擇言而傷人傷己，失去應有的禮節和得體。所以，時常守住一顆心的人，才能夠活得通透豁達。

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喜時不多言，守住“誠心”曾國藩曾在給弟弟的信中寫道：“行事不可任心，說話不可任口。 ”他在剛升職進入翰林院時，歡喜之心溢于言表，經常邀請朋友來家里聚會。一次發小鄭小珊前來拜訪，曾國藩滿面春風，拉著鄭小珊大談特談官場事跡，夸下海口要實現自己的抱負，毫不顧忌對方的感受，最終惹得鄭小珊拂袖而去。俗話說“人逢喜事精神爽” ，人在內心喜悅時，極其容易被情緒所控制，對自己的能力感覺超級良好。不僅容易內心狂傲自負，也極易對別人輕易許下諾言，事后無法兌現承諾而失信于人。老子說過：“知人者智，自知者明。 ”就是告誡我們要時刻反省自己，做到了解自己的內心，時刻謹記自己的初心。

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在一期《極限挑戰》的節目中，演員黃渤認識一個熱愛舞蹈的小姑娘，看到女孩優美的舞姿，他高興的贊不絕口。現場就有人建議黃渤：“你可以資助她去上個舞蹈學院呀，改變這個女孩的一生。 ”黃渤沒有接話，選擇了沉默，他心里清楚，自己只在那里呆兩天，有一些是能給予的，有一些你真的沒法承諾。如果自己一時沖動答應了，事后又不能妥善安排好，或者孩子不能適應新的環境，反而會讓美好的事情變得糟糕。處世書《小窗幽記》中有句話說的好：盛喜中勿許人物，喜時之言多失信。一個成熟的人，會在自己喜悅時，守住自己的誠心，做到沒有把握的話不說，沒有分寸的話不講。

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怒時不妄言，守住“嗔心“林語堂說：“生氣時，少說一句，比多說一句好，有一個人不說，那就更好了。 ”因為怒時之言多失體，人在憤怒時，往往口不擇言，深深傷害了別人而不自知。同學王蕓最近工作遇挫，回家不自覺地把丈夫當成了“出氣筒” ，稍有不順就口出惡言：“你給我滾，走得越遠越好，我一刻也不想看到你。 ”多次發飆后，丈夫終于不再忍耐，轉身收拾衣服離家而去，王蕓心有悔意，卻不愿說句道歉的話，倔強地希望丈夫主動回頭，就這樣讓兩人的感情產生了嫌隙。

俗話說：沖動是魔鬼，誰碰誰后悔。當我們內心被憤怒填滿時，就會失去理智，控制不住自己的言行，往往容易說出極端的話，以語言當武器，傷人于無形。卡耐基曾說：“在爭論中獲勝的唯一方法，就是避免爭論。 ”

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有這樣一個小故事：曾經有人盛怒時去找王陽明先生。王陽明先生說：“你先回去，等心平氣和時，有好話和你說。 ” 過兩天，這個人心平氣和去見王陽明先生，討教好話，先生笑著說：“心平氣和就是好話。 ” 此人大悟，急忙拜倒在地。

古語云：一念嗔心起，百萬障門開。我們在憤怒時的“口不擇言” ，既傷害了別人，又讓自己失去了體面，更容易給自己種下禍根，讓自己陷于困境。守住自己的嗔心，不因怒氣而出言傷人，不因情緒而放縱自己，在生氣時，我們最好轉移注意力，少講是非多做事，情緒就會慢慢平靜下來。

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難時不輕言，守住“本心”

人在喜怒之時，大多能有意識地控制自己的情緒，但在傷心之際，往往最容易暴露自己內心的脆弱。南懷瑾說：“老天給每個人一條命，一顆心，把心安頓好，人生即是圓滿。 ”電視劇《紅樓夢》中寶玉是個心直口快之人，他開玩笑時認下的“干兒子“的賈蕓，卻是個能屈能伸、善于控制內心情緒的人。有一回，賈蕓在外丟失了工作，半路上被親戚挖苦諷刺，回家時又碰到鄰居倪二的耍橫，心情難受到了極點。但賈蕓依然控制住自己的情緒，見倪二喝醉了抬手要打自己，他彬彬有禮地向倪二行了個禮。倪二被他不卑不亢的態度打動，跟他成為了朋友，平日里也總是護他周全。

能守得住口，就能守得住自己的心，越是內心有情緒時，我們越要提醒自己保持清醒，越要謹言慎行，以免事情變得更糟糕。面對挫折，與其惱怒吐槽命運的不公，不如心平氣和地面對，所謂自由，不是隨心所欲，而是有自我主章。《阿甘正傳》里有這樣一句臺詞：人生偶爾會有不順遂的事發生，沒什么值得大驚小怪的。當生活不順時，我們更要保持內心的樂觀，以積極的態度去面對，不抱怨不自棄，堅守熱愛生活的本心，總能苦盡甘來，守得云開見月明。

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《中庸》中說：“喜怒哀樂之未發，謂之中，發而皆中節，謂之和。 ”一個真正智慧的人，知道如何自控情緒，以一種“中和”的態度來對待人生的起伏，遇事做出正確的決定。不會因一時的喜悅而得意忘形，也不會因為傷痛而吐露失禮之言，更不會因一時的憤怒而遷怒于他人。古語云：一念心清靜，蓮花處處開。在日常生活中，我們難免會遇到喜怒哀樂之事，守住自己的內心，便是守住了情緒之源。愿我們都能保持一顆平和的心，走好腳下的每一步，從容享受美好的生活。

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