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如何處理與舊情人的關系？

大多數的人都有舊情人 ， 甚至有些被舊情人糾纏 ， 造成感情困擾 。 所以 ， 如何處理與舊情人的關系是每個人都該學習的 。

原則一：保持距離

距離和時間足以讓你盡快忘記前任 ， 如果不小心見到了 ， 那就說幾句客氣話 ， 并且一定要避免去以前你們常去的地方 。 如果TA生病了 ， 則不要表示任何關心 ， 以免對方認為你有復合的意思 。 如果不行的話 ， 則可以申請換到其他部門或工作地點 。

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原則二：平衡自己的心態

失戀不是什么大事 ， 所以不要總在心里暗示自己一個人多么辛苦 ， 尤其是在情人節這類節日里 ， 更應該調整好自己的心態 ， 不要去羨慕別人 ， 更不要去嫉妒別人 ， 一個人的生活自在且精彩 。 沒有感情的牽絆 ， 回歸到原來的生活 ， 不需要為別人做不必要的改變 ， 你會發現最本真的自己就是最好的 。

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原則三：不要為自己找借口

感情是最難控制的事情 ， 情緒失控的時候往往沒有任何理由 ， 甚至會出現愛恨交織的矛盾局面 。 其實自己知道應該怎么做 ， 但還是會不停犯錯 ， 然后反復給自己找借口 。 既然放棄了就不要再自欺欺人了 ， 愛就是愛 ， 不愛就是不愛 ， 如果總是暗示自己你們還可以做朋友 ， 只會讓已經死去的感情再度復燃 ， 但復燃之后它依舊不會持續太久 。

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原則四：會表達自己的感受

如果你曾經被這段感情狠狠傷害過 ， 倍感傷心 ， 這時一定不要壓抑自己的情緒 ， 否則只會讓自己更難受 。 你可以出去運動一下 ， 出一身汗之后洗個熱水澡 ， 然后通過寫日記的方式來表達自己的心情 ， 這至少可以讓自己舒服一點 。