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讓自己忙起來，行動中大部分的問題都可以被解決

分享最近關于成長的心得——

讓自己忙起來，行動中大部分的問題都可以被解決

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1、心智尚未成熟的人一旦碰壁 ， 會下意識決定“以后再也不怎么怎么樣了” ， 有賭氣一樣的感覺 。 成熟的人就算碰壁依然盡量保持穩態 ， 盡量不瞬間下武斷的決定 。

2、活在當下的人焦慮感會減少 。 看到一條對焦慮的定義 ， 覺得很精準——“你的肉體停留在現在 ， 思緒穿越到未來 ， 開始擔心尚未發生的事 。 ”

3、“知行合一”極難極難 。 有個說法叫“價值清單” ， 讓你把人生中最重要的事排序 ， 大部分人會把健康排在第一位 ， 隨后是親情友情愛情 ， 再是事業與個人志趣等等 。 但有沒有發現 ， 我們體檢拖延、健身拖延、陪家人時間極少……時間精力上的投入跟價值清單都是相斥的 。

4、自私的人本質是對他人期望值過高 ， 覺得別人對自己的遷就和付出都是義務 。 一旦對方的行為沒有滿足你的期待 ， 就開始失望甚至遷怒對方 。

5、欲望強于能力的人 ， 會反復被現實的落差打擊 。 首先要學會的一課不是如何提升能力 ， 是別把欲望攥得那么緊 ， 學著求而不得時灑脫把手放開 ， 放自己一馬 。 這樣會更快樂 。

6、讓自己忙碌起來別胡思亂想；讓自己睡眠充足 。 做到這兩條會解決你60%的情緒問題 。

7、不要輕易沉浸在自我感動中 。 情感上是 ， 工作上更是 。 可以全情投入 ， 但永遠記得功勞比苦勞重要得多 ， 不是感動了自己就能求得好結果！