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中年危機來臨，你準備好了嗎？

“中年危機” ， 這個過去常見于形容40歲以上男性的詞語 ， 現在卻頻頻出現在各類報章文摘中 ， 不僅男女通吃 ， 且有往低齡化的趨勢發展 。

中年危機來臨，你準備好了嗎？

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01.何為中年危機？

百度百科中對于該詞的釋義是中年危機 ， 也稱“灰色中年” ， 一般高發在39～50歲 ， 在40～65歲之間的男性身上 ， 還被稱為“男人四十綜合征” 。 從廣義上來講 ， 是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機 。

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眼望現今社會 ， 這個解釋早已過時！首先 ， 中年危機不僅高發于男性 ， 現在也越來越多侵蝕女性的心里健康 ， 無論是家庭、職場或是其他 ， 女性面臨的挑戰一定都不輸于男性 ， 甚至在某些領域 ， 女性會面臨更多的歧視 。 就拿我自己舉例 ， 由于公司裁員后突然在今年6月失業 ， 但是由于過往的工作經歷較狹窄 ， 及已婚未育的高風險 ， 在求職的過程中備受歧視 。 在沒有工作的幾個月時間里 ， 我備受煎熬 ， 一度懷疑自己無法找到新工作 ， 覺得自己每天在家都是浪費時間 ， 浪費青春 ， 晚上遲遲無法入睡 ， 白天困倦沒有精神 ， 大把大把脫發 ， 整個人看起來像個鬼魂 。 這不就是妥妥的中年危機嘛！

其次 ， 中年危機的發生越來越往中青年階段發展 。 隨著越來越多的90后 ， 95后成長為公司的中堅力量 ， 很多80后 ， 85后正面臨著他們帶來的沖擊 。 現今很流行的35歲“裁員潮”就是很好的應證 。 越來越多的公司愿意招聘性價比極高的年輕人去代替工資極高 ， 卻不思進取的中年人 ， 危機來臨的很殘忍 ， 也很突然 。 中年危機已經從45歲轉移到了35歲甚至更年輕 。

02.怎樣避免中年危機？

對于這樣一個問題 ， 你能聽到最多的內容就是要多讀書 ， 努力提升自己的競爭力 ， 在面對職業瓶頸的時候要積極轉型 ， 要跟上時代轉變的步伐 ， 這樣才不會被時代拋棄！

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我承認上述的每一句話都沒有錯 ， 都是至理名言 。 但對于大部分人來說 ， 當看到這些內容時 ， 可能為時已晚 。 在《奇葩說》的舞臺 ， 這些話可能就會被歸類為“有用的廢話” 。 可以聽 ， 但沒有任何現實意義！

在大概率會發生這種事情的情況下 ， 與其不切實際的幻想 ， 不如積極應對方為上策 。

03.怎樣度過中年危機？

我覺得在這里 ， 我們應該討論怎樣度過中年危機會更有意義 ， 這對于大家更有啟示 。

說說我自己是怎么做的 。 因為沒有了工作 ， 所以我開始努力關注自己的花銷 ， 下載了帶有分析功能的記賬app ， 每天嚴格記錄自己的每一筆支出 ， 所有不必要的花銷全部停止 ， 比如說買咖啡、吃夜宵等 ， 一日三餐也由在外面吃改為在家里做 ， 這樣不僅大量的節省了開支 ， 而且吃的更加健康 。

其次 ， 我和先生進行了一次深入的交談 ， 把我近期的困擾和碰到的問題分享給他 ， 并且一并尋求解決的方法 。 先生建議我不要拘泥于過去 ， 要把眼光放在將來 。 他同樣和我一起加入了記賬的行列 ， 整個家庭第一次對于支出有了清晰的認識 ， 節流度日 ， 保證在我沒有工作的情況下每月還可以有一定數額的存款應對不時之需 。

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再次 ， 我在每天找尋工作和面試之余 ， 報名了幾個之前一直想要通過的考試 ， 無論這些考試結果是否會對未來的工作有幫助 。 由于這些考試都價格不菲 ， 為了節省成本 ， 我也會尋求一次通過 。 在有了新的人生目標之后 ， 就把更多的精力從胡思亂想轉移到日常學習通過考試中去 ， 成功的激發了我新的斗志 。

最后 ， 在沒有找到正式工作之前 ， 努力做一個斜杠中年 。 挖掘過去自己的優勢 ， 尋找可以斜杠的地方 ， 點滴溪水可以匯聚成滄海 ， 終于也不是零收入 。

中年危機不是一個人的事情 ， 其實是一個家庭都會面臨的危機 ， 究其最根本的原因還是支出遠遠大于收入之后引發的深層焦慮感 。

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我之所以可以在這里碼字 ， 沒有特別多的困頓是因為我們家沒有車貸、沒有房貸、沒有第三代 ， 兩人吃飽 ， 全家不餓 。 可這個情況在很多時候是不適用的 。 所以最重要的一點是 ， 對于危機有足夠的準備 ， 在現金流穩定的時候就要對于將來可能發生的情況有預期 ， 準備好可以供全家維持半年生活的準備金 。

我們經?？吹竭@樣的新聞：某大廠程序員被裁員后不堪重負跳樓 。 此類悲劇的發生固然有 。 公司的問題 ， 但也離不開大家對于危機的防范意識太差！ 在生活光景好的時候就把各類買房買車事宜提升日程 ， 甚至還要購買2套住房 ， 雖然收入光鮮 ， 但整個家庭也背上了沉重的負擔 。 在危機來臨之時 ， 這些負擔隨時都會變成壓垮駱駝的最后一根稻草 。

普通人很難實現財務自由 ， 但底線是要保證財務平衡 。 花錢一時爽 ， 還錢火葬場 ， 這樣的日子真的是你所追求的嘛？

我不想在這里危言聳聽 ， 只想告誡現在的青年人和中年人 ， 還是需要保持定期存款的習慣 ， 說不定這筆錢會變成你的保命錢；要保持心態的平和 ， 趁還有選擇 ， 可以多嘗試；雖然不是每個人都可以做到彎道超車 ， 但是至少我們要保證還走在路上 。

作者介紹：瘋子小小 ， 失業又再就業的中年婦女 ， 在發瘋的路上狂奔不止 ， 生命不歇 ， 寫作不止 。