減去多余部分，才能過好幸福一生

文 | 紅妝

曾經有人問在大街上散步的雕塑大師羅丹：“什么是藝術？”

羅丹毫不遲疑地回答：“減去多余的部分。 ”

人生亦是如此，許多時候，我們不正是需要減去多余的部分嗎？

人生一世，白云蒼狗，減去多余部分，才能過好幸福一生。

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要求減了，苦惱就少了

善用人生的減法，減去要求，苦惱自然就少了。

人生，要學會享受簡單的幸福，要求不要太多。

日本作家山下英子在其著作《斷舍離》中提出了顛覆百萬人生活方式的史上最強人生整理概念“斷舍離”：

“斷”——不買、不收取不需要的東西，以避免過度攝取；

“舍”——處理掉堆放在家里沒用的東西，以避免過度堆積；

“離”——舍棄對物質的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。

“人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中” 。而對物品的執著，源于我們內心深處源源不斷的要求：

饑寒交迫時只求一碗熱湯，一碗熱湯之后求日日溫飽，日日溫飽后求錦衣玉食，錦衣玉食后還想要寶馬香車、紅粉佳人……

若我們能對內心深處形形色色的要求“斷舍離”——“斷”過分要求， “舍”過多要求， “離”過高要求，就能在簡單的生活中感受到無與倫比的快樂。

有的人，一生都被形形色色的誘惑所左右，要求這個，要求那個，卻不知要求越多、苦惱越多。到頭來，過多過高的要求不但沒能提高自己的生活品質，反而扼殺了那些簡單的幸福。

一簞食，一瓢飲，雖在陋巷，不改心樂；

一盞茶，一本書，即在窄屋，心生歡喜。

人生啊，要求減了，苦惱就少了。要記住：不要被所謂的高要求拉低了自己的快樂指數。

幸福的人生，貴在減去要求、少點苦惱。

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欲念減了，痛苦就少了

善用人生的減法，減去欲念，痛苦自然就少了。

《菜根譚》有言：“天理路上甚寬，稍游心胸中，便覺廣大宏朗；人欲路上甚窄，才寄跡眼前，俱是荊棘泥涂。 ”

這句話告訴我們：欲念就如同一條狹窄不堪的小路，一旦踏上這條路，前路便坎坷難行，一不小心還會陷進泥潭里寸步難行。

誠然如此，痛莫大于求而不可得，苦莫大于得而不知足。

人生的大多數痛苦都源自求而不可得、得而不知足，所謂欲念太多、快樂太少，就是如此。

民間有這樣一個傳說：

在一個寧靜的小山村里生活著一對夫婦，他們雖然生活清貧，但家里總是其樂融融的。

有一天，淳樸的農夫像往常一樣去田野里耕種，結果他一鋤頭挖下去竟挖到了一個金光閃閃的物件，農夫拿起來定睛一看，竟是一座價值連城的金羅漢。

農夫高興地回家把這個好消息告訴自己的妻子和親朋好友。

他和親友都樂不可支，決定辦場宴席好好慶祝一下。

可是農夫的妻子卻整天愁眉苦臉，慢慢地，連家里的氛圍都變得凝重起來。

到了舉辦宴席的那一天，農夫的妻子還是悶悶不樂。

有人好奇地問道：“你丈夫在田野里挖出了金羅漢，現在你們不愁吃不愁穿，還可以去城里住漂亮的大宅子，你為什么還一整天都悶悶不樂的呢？”

農夫的妻子答道：“因為我們不知道另外的17個金羅漢在哪里。 ”

《禮記》有言：“傲不可長，欲不可縱。 ”

正是因為欲念太多，本該快樂的農婦卻整天悶悶不樂；正是因為欲念不減，本來幸福的家庭也變得不再幸福。

若農婦懂得善用人生的減法，減去欲念，那所謂的痛苦自然就少了。

幸福的人生，貴在減去欲念、少點痛苦。

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攀比心減了，憂愁就少了

善用人生的減法，減去攀比心，憂愁自然就少了。

人生的不幸，往往是在與人攀比中產生的：“別人家的孩子學習成績怎么那么好”、“別人家的老公多貼心”、“別人家的公司福利多么好”……

比著比著，快樂就沒了；比著比著，憂愁就來了。

殊不知，盲目的攀比無異于自取滅亡。

有的人為了強出頭而盲目攀比，結果陷自己于不停逞強、爭勝的境地，心理學上把這種狀況稱為“孔雀心理” 。

“孔雀心理”是現代女性非常普遍的一種心理隱患。它讓我們在攀比中漸漸失去感知幸福的能力，甚至于憂患纏身、失去性命。

一個兩歲半孩子的母親、一個四十歲男人的妻子、兩個六十歲老者的女兒，在2009年12月確診患乳腺癌，之后一年多她寫下生命日記《此生未完成》，在反思自己致病的原因時，她說道：“太過喜歡爭強好勝，凡事都要做到最好，太過喜歡統領大局，太不甘心碌碌無為……”

她就是復旦教師于娟，一個非常努力，非常優秀的女性。

“太過喜歡爭強好勝”的于娟夜以繼日地讀書、寫論文， “凡事都要做到最好”的于娟讀了兩個碩士一個博士， “太過喜歡統領大局，太不甘心碌碌無為……”的于娟把該拿的學術獎項都拿了。

但是，所有的優秀與努力，都抵不過死神的一揮手、抵不過一個健健康康的身體。

人生苦短，不要用攀比心束縛住了自己的快樂與幸福。要知道，攀比心減了，憂愁就少了。

幸福的人生，貴在減去攀比心、少點憂愁。

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幸福人生需要學會做減法

人握手而來，撒手而去，到最后，不過黃土一抔。所以，人生不需太過執著于欲望，不須太過糾結于要求，亦不必用攀比心束縛住自己的快樂與幸福。

幸福的人，大多懂得給自己的人生做減法，減去多余部分，才能過好幸福一生，因為：

要求減了，苦惱就少了；

欲念減了，痛苦就少了；

攀比心減了，憂愁就少了。

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