「儒釋道文化精髓」人到中年宜自斂：人到中年宜自斂

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一、沉淀朋友

“窮在大路無人問，富住深山有遠親” 。在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。

二、淡定心情

這個年齡段已經不允許你不成熟了。要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從“看不慣”到“看得慣”這個過程了，如果你還不習慣，說明你心里還不夠成熟。不要怨完山神怨土地地自己和自己過不去，自己給自己添堵。

三、播種善良

一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良要經常播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。播種善良是在給自己“修心” 。

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四、培養愛好

琴棋書畫，花鳥蟲魚總有一款適應你，一定要給自己培養一種愛好。它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想象，鋪陳你的浪漫。當你全身心地投入時，更會給你帶來意想不到的寧靜和享受。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

五、得失隨緣「儒釋道文化精髓」人到中年宜自斂

塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。得之我幸，失之我命，世間最苦是鐘情，縱然是夫妻也莫過如此，有緣則聚，無緣則散。好在這個年齡已過了“激情燃燒的歲月” ，冷靜自己還是有一定把握的。說到底，人生都是獨行者。

六、學會承受

有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。你的苦痛和煩惱不要指望別人的憐憫和同情。自己夢自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之痛最好的補藥。

七、常念感恩

經歷了是一種財富。當我們參加完葬禮，總會涌起一些感慨；當我們大病初愈，總會有萬般的珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭斗，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自于此。

八、勤于讀書

讀書和學習都是在和智慧聊天，用別人的經驗，長自己的智慧，何樂而不為。把讀書變成一種習慣，你的有些思想來源于此，有些見解也來源于此。并且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力！

九、樂于思考

人到中年要樂于思考，善于積累經歷，總結經歷。不懂得思考的頭腦，是不會成長的和成熟的頭腦。人到中年才是思想積累，厚重思維的寶貴時期，也是再次升華人生的關鍵時刻。「儒釋道文化精髓」人到中年宜自斂