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心理學：過分的虛榮心理，很容易讓你患有抑郁癥

在生活中有些人非常向往虛榮 ， 喜歡聽別人說的阿諛奉承的言語來滿足自我虛榮的需求 ， 往往將自己的虛榮陶醉在思維當中 ， 而在現實的生活當中 ， 不可能處處都會讓他享受到榮譽和贊美 ， 當自己追求虛榮而得不到滿足的時候 ， 內心就會產生極大的挫折感 ， 感到生活不如意 ， 甚至失落感、憂愁郁悶感油然而生 ， 在這種自我情緒低落的不良感受 ， 所產生的情緒 ， 不斷積累 ， 就會形成患有抑郁癥危險的重要因素 。

心理學：過分的虛榮心理，很容易讓你患有抑郁癥

----心理學：過分的虛榮心理 ， 很容易讓你患有抑郁癥//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

過分虛榮的人都非常敏感 ， 很看重別人對自己的看法 ， 而在現實中又不可能時時刻刻受到別人的追捧和贊揚 ， 內心實際上是很復雜的 ， 一旦得不到別人的肯定和認可 ， 就往往會灰心喪氣 ， 胡思亂想 ， 情緒也不穩定 ， 甚至會懷疑自我人生 ， 這時的情緒就會是滿腔的怒氣和怨恨 ， 情緒的如此沮喪 ， 也會導致他們抑郁 。

過分虛榮的人的另一個特點就是嫉妒心很強 ， 如果發現別人在能力方面強出自己 ， 就會感覺自己的地位和能力被貶低了 ， 而得不到別人的重視 ， 這時會產生很強烈的壓抑感和危機感 ， 嫉妒之心也就越發的強烈使自己在心里不能夠達到平衡 ， 讓自己始終處在一種憤怒的情緒之中 ， 這種痛苦的折磨也會使其是患有抑郁的因素 。

每當過分虛榮的人 ， 受到各種表揚和容易時 ， 就會感覺自己超越了別人 ， 內心就會產生十分高興甚至狂喜的情緒表現 ， 而恰恰是這種情緒的高漲性 ， 并沒有附帶著持續性的存在 ， 往往經過短暫的高漲情緒反應后 ， 會很快跌落低潮 ， 極為不穩定 ， 當情緒高潮時 ， 自然心花怒放 ， 可是忽起忽落的情緒 ， 往往是過分虛榮的人難以處于一種穩定的情緒狀態 ， 那么在情緒低落的時候 ， 就容易讓抑郁癥的顯著特征出現 ， 也是這種人容易患有抑郁癥的因素 。

心理學家認為 ， “虛榮心是自尊心的一種補充 ， 所產生出來的過分表現 ， 是為了讓自己得到榮譽和引起普遍關注 ， 而表現出來的一種不正常的社會情感” 。

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如果一個人在虛榮心的驅使下 ， 只會追求面子上的事情 ， 只要讓自己的面子好看 ， 就不會顧及其他客觀上所存在的因素 ， 很容易對社會造成危害 ， 特別是在強烈的虛榮心驅使下 ， 這種人會產生可怕的動機 ， 會給自己和他人帶來非常嚴重的后果 。

虛榮心的產生 ， 是與人的需求和期盼有一定的關聯 ， 人類的需要和生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要 ， 其中尊重的需要包括對自我的名譽 ， 地位 ， 聲望 ， 權威等方面的需求 。

實際上當我們每一個人有這份需求的時候 ， 一定要與社會和環境 ， 和我們自己所相符的地位來實現 ， 而非與現實不符而又要強取豪奪的行為體現 ， 來滿足自己 ， 如果是這樣 ， 就完全屬于不正當的競爭手段來獲取的 ， 雖然暫時有可能自我能夠得到某種滿足 ， 但他嚴重缺乏了道德倫理界限的規定范圍之內的規定 。

有人曾說 ， 虛榮心是一種歪曲了自尊心 ， 是有一定道理的 ， 事實也確實如此 ， 在某些人身上 ， 特別是這些愛慕虛榮心的人 ， 他們的虛榮心就是自己的自尊心的一種補充 ， 所得到的虛假自尊心 ， 根本就不可能長久 ， 因為在現實的生活當中認清事實 ， 遵守誠信的人還是占絕大多數 ， 他們能夠本著事實出發來表達自己的觀點或建議 ， 而非阿諛奉承的去迎合某些人來達到自己的目的 ， 如果這樣的人越來越少 ， 那么虛榮心的人也就難有立足之地 。

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那么 ， 我們應該怎么樣保持正常的心態去克服虛榮心呢？

首先 ， 我們要正確的對待外界或他人對我們的評價 ， 這也是因為 ， 虛榮心是自尊心的一種補充 ， 是相互聯系的 ， 而自尊心又與外界我們所接觸到的環境的氛圍密切相關 。 別人的觀點和建議 ， 他人的良好的條件 ， 優越的生活 ， 都不應該成為影響我們自身努力奮斗的因素 ， 成就是自己通過努力而取得的 ， 要建立自信和自強的信念只有這樣才能不被虛榮心所驅使 。

要從內心建立起克服虛榮心的決心 ， 誠實的對待周圍的人或事物 ， 用正直健康的人格來滿足自我心理的需求只有讓自己把握住自尊與自重 ， 充分體現出自我價值 ， 通過自己正當的渠道的努力 ， 得到自我需求的滿足 ， 排除一切外界環境或人的干擾 ， 成為真正獨立的自我 ， 這樣才會不使我們失去人格的 ， 去得到那些虛偽的東西 。

在我們的人生觀中要樹立崇高而又偉大的理想 ， 追求真實可靠的現實生活 ， 不圖虛榮 ， 不論在什么崗位上 ， 力爭做出不平凡的成就 ， 這就等于去創造自己的理想 ， 不論何時何地都要有自知之明 ， 要能夠正確的看待自己 ， 評價自己 ， 充分的去發揮自己的長處 ， 克服自己的短處 ， 讓自己在為實現理想而奮斗的路上 ， 一步一個腳 ， 印踏踏實實的進步 ， 讓真正的自己體現在他人的面前 。