心理學家告訴你：孩子發脾氣時，家長應該如何與他溝通
01
隨著閨蜜接二連三的結婚生子 ， 我們的微信群聊天內容也從哪里的東西好吃、景色好看 ， 變成了什么牌子的奶粉靠譜 ， 哪里的嬰兒用品性價比高 。
最近閨蜜小A ， 就在微信群里抱怨了她最近的煩心事 。
她說 ， 自己的小孩最近不知道怎么了 ， 整天發脾氣 ， 一點小事就大哭大鬧的 ， 吵的頭疼 。
周末的時候本來給他報了鋼琴課 ， 之前還上得好好的 ， 這段時間怎么也不愿意出門 ， 說外面太冷了 。
她想著天氣這么冷出門確實遭罪 ， 于是開始還能好好地和孩子講道理 ， 誰知道兒子直接在房間里大哭大鬧 ， 就是不想上課 。
于是她的脾氣一下就上來了 ， 給人罵了一頓 ， 硬是拖出了門 。
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結果這一拖 ， 孩子也不理他了 ， 回來飯也不吃作業也不寫 ， 就一個人在房間里生氣 。
她也知道自己的方法欠妥 ， 可是都是第一次當媽的 ， 著實束手無策 。
心理學上說 ， 孩子發脾氣 ， 其實是在向家長求助 。
可是大人往往覺得孩子不聽話 ， 不好管教 ， 卻從來沒有想辦法理解他 。
于是造成嚴重的家庭矛盾 ， 不僅孩子心里難受 ， 家長也心痛 。
人的情緒系統的發育 ， 其實是要優先于理智的 ， 也就是說 ， 當一個人發脾氣的時候 ， 講道理是沒用的 。
尤其是在對待孩子的時候 。
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02
兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉曾經說：“讓孩子把脾氣發完 ， 而不要試圖阻止孩子發脾氣 。 ”
如果當孩子發脾氣的時候 ， 父母只會用恐嚇、威脅的方式去阻止他生氣 。
例如：“你再這樣我們就不要你了 。 ”
孩子可能會有所收斂 ， 但是同時他也可能變得內向、不愛說話 ， 內耗自己的能量 。
發脾氣其實也是一種發泄的途徑 ， 如果孩子從小學會內耗 ， 意味著孩子要一直和自己的情緒作斗爭 ， 很容易引發抑郁 。
所以 ， 孩子發脾氣本身是無害的 ， 阻止他們發脾氣才有問題 。
帕蒂·惠芙勒在《傾聽孩子》一書中提到：
“孩子喜歡在家里表達全部情感 ， 是因為在家里他能被傾聽和理解 。 ”
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03
在綜藝《不可思議的媽媽》里 ， 有一次小魚兒在吃飯的時候 ， 要胡可把玩具拿給他玩 。
胡可拒絕了他 ， 小魚兒立馬就生氣了 。
但胡可沒有罵他 ， 也沒有冷處理 。 而是說：
在綜藝節目《不可思議的媽媽》中 ， 胡可的兒子小魚兒的相處很有意思 。
“我知道你很想讓玩具‘變身’ ， 你很想讓它變成機器人 ， 但是要等吃完飯以后 ， 這是規則 ， 我們要遵守規則 。 ”
這個節目看下來 ， 每當小魚兒鬧脾氣 ， 胡可的第一句話總是“我知道……”
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“我知道你很想要這個玩具 ， 現在拿不回家 ， 你心里有點難過 ， 但這是規則 。 ”
“我知道你有點害怕 ， 但是你表現得很好、很勇敢 ， 你堅持下來了對不對 。 ”
“我知道”這三個字 ， 正是表達了家長的接納和共情 ， 代表你感受到孩子的感受 ， 理解他的內心 。
美國家庭治療大師薩提亞說：
“當孩子確實有錯誤需要糾正時 ， 充滿慈愛的父母通常會采取很坦誠的辦法 ， 詢問原因 ， 傾聽孩子的心聲 ， 給與關愛和理解 ， 同時體會孩子的感受 。 ”
溫和平靜又有耐心的父母 ， 也更能讓孩子更好地打開心扉 。
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網上看過一個視頻 ， 十分讓人感動 。
“你要把你的想法說出來 ， 這樣我才能知道你的底線在哪里 。 我會尊重你的底線 ， 絕不會越過 。 我尊重你 ， 也尊重你的心情 ， 要是今天不適合跟你開玩笑的話 ， 你只需要告訴我 ， 我就不會了 。 ”
視頻中的父親 ， 對女兒的態度 ， 處處都充滿了耐心和尊重 ， 簡直是教科書般地示范了如何處理孩子情緒 。
孩子的個性是不同的 ， 當他們發脾氣的時候 ， 家長應對的方法也要有所調整 ， 但是有一點是最基本的 ， 那就是耐心 。
任何情況下 ， 都請別忘了表達愛 。
孩子發脾氣時 ， 我們應給予他接納和理解 。
育兒即育己 ， 孩子每一次發脾氣 ， 其實都是家長和孩子共同學習和成長的好機會 。
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