【秋妍心理觀TB】七歲小男孩和媽媽討論人生意義，聊出了人生新高度人生的意義是什么

人生的意義是什么

睡前，兒子突然和我說，媽媽你知道為什么我在一年級的時候，總是喜歡說我要自殺嗎？

嗯，我認真的回答，并聽著他講。（回憶他在一年級的那段時間，時常在憤怒，被批評之后會泄氣的說我自殺，死了算了這樣的話。）

他說：因為那個時候我覺得活著沒有意思。

我問：為什么你會這樣想呢？

孩子又說：是真的，我覺得人活著真的沒有意義，一點意思都沒有，哎。

于是我又問：那你現在想明白了嗎？

他回：沒有

我于是說：你知道嘛，你思考了一個非常大的哲學問題， ”我來自哪里，我要去向哪里，我要干什么。 “而且這個問題是媽媽這兩年才想明白，想透的，我感覺你未來要成為一個大哲學家呀。

他害羞的說：媽媽，你小點聲，不要被樓下的人聽到了。

我笑著說：不會聽到的，我哪有那么大聲，那你覺得人生的意義是什么？

他認真的說：人生的意義就是要把自己的孩子一代一代的傳下去，然后再把知識也一代一代的傳下去。

我驚喜并且用著贊賞的眼光的看著他，說：“天吶，你居然有這么高的領悟性，這么深奧的問題你都能想明白。 ”

孩子似乎被我的贊美給美到了，不斷的要表達自己為什么要這樣思考的原由。

然后我告訴他：“你說的那個意義指的是繁衍，人類種族的繁衍、知識的繁衍等等。但人類的意義其實是進化與發展，而我們個人的意義也同樣是個人的發展。 “

于是我就開始給他講人類全部細胞七年一次更新的規律，告訴他現在他已經完全不是媽媽肚子里的那個孩子，已經是一個只屬于自己的個體。

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人，生來就是無助的

我很感嘆，這么小的年紀會思考這么深奧的問題。當他無助、無力的時候，他也是想到要結束自己的生命，而在這段時間里，他內心應該是被持續折磨的。

我們都說小孩子是不記事的，過一會就忘記了。其實不是，孩子對于很多的事情，很多的傷害，父母的言語都有記得，轉身而忘是因為不愿意去體驗那些痛苦的情緒，比如被嫌棄、被拋棄、弱小無助，被嘲笑等，他們用遺忘這種方式去合理化這些負面情感，有些孩子會壓抑進內心。

而我們的身體都會記錄這些傷疤，待到成年之后，遇到一件相似或者是更大的創傷時，這些曾經的傷害就會如潮水般涌現再次襲擊我們。

人，生來就是無助的，在嬰兒期如果不用哭喊的方式去召喚、控制媽媽，那極有可能會被餓死、凍死，哭喊是本能，更是無助無力的一種宣泄。

所以當我們遇到無助無力的時候，我們都會用哭來緩解內心的這種痛苦，當我們極度悲傷的時候，會用大哭大鬧來緩解，如同退回到嬰兒期，這叫”退行“

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對于童年期的記憶，我已經記得不多少了，但我大腦里總會浮現一個場景，每當我心情抑郁，感受到悲傷的時候，我的腦海里就會看到一個小女孩，藏進了一個四面空無一物的空間，四周黑黑的，只有我是有顏色的，在那里我感覺自己特別的安全，舒適。這就是我的情緒處理方式，回避。

成年之后，我也不經意間使用了這種方式去處理我的情緒，刻意回避那些痛苦，試圖用看不見，來遺忘那些傷痛。

人們常說，時間是最好的療傷靈藥，其實不是，真正的療傷靈藥是真正的了解自己，理解自己，愛自己。

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我們在無助、無力的路上，如果沒有愛自己的能力，那么可能就會被那些痛苦的記憶，傷感的情緒淹沒，因為我們可能會拒絕一切試圖幫助我們的人，不斷的否認自己是不值得被愛，沒有價值，如同我那七歲的孩子體驗到的：”我覺得我的人生沒有意義“

在人生的旅途上，有太多的的溝溝坎坎，有些能夠跨越，有些則無法跨越，掉入深坑。

曾有一位來訪者，離異之后，事業做得很好，但她依舊感覺到自己的人生缺少點什么。直到一個男人來到她的身邊，給予了一些禮貌與溫情，她感覺到自己似乎又活了過來，前一段婚姻是被家暴的，而此時有一個男人能夠如此禮貌的待她，她感覺終于迎來了自己的生命曙光。但這個男人實際是有家室的，并且他還有很多的情人，正因為他在很多的女人間游走，所以他很懂女人，明白女人期待的，想要的情感價值是什么。而他只要簡單的付出一點就可以了，他要求他的情人賣房，貸款，現在這個來坊者也懷有他的孩子快六個多月了，她不知道是生好還是不生好。

這個男人無法給予他真正想要的安全感，因為他不會離婚，和妻子之間牽扯了太多的利益，離婚的損失太大，而他又不會和來訪者一起養育孩子，還不斷的催促她去貸款給他，他還以跳樓作要挾。這位來訪者深深的陷在了這段畸形的感情里，她打遍身邊所有朋友的電話，為了他借錢，甚至要盤掉自己的公司，就是為了幫他籌錢。

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這個問題我們看到的表相是她被騙，被害，但她其實是自愿的，如果丟失了這個男人，就如同要了她的命一樣可怕，因為此時此刻的她是沒有靈魂的，是沒有自己的人生意義的。她所有的意義都依附在這個男人身上，是他給了她內心的價值，讓她體會到了自己是值得被珍惜，被愛的人。至于他是否有其它的女人，是否在后面要挾自己，她都看不清了。

來訪者生活在一個重男輕女的家庭，從來沒有真正被愛過，而與前夫離婚之后，家人待也是相當冷漠。她根本沒有體會到一絲的關懷，仿佛自己不應該生活在這個世上。她真正缺少是一個真心實意愛她，接納她，包容她的人。

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可太難了，在尋覓的過程中，她喪失了甄別能力，忘記了人性陰暗的一面，或者說她故意回避陰暗面，否則就證明自己真正的是個無意義的人。

這如同黑洞般的無助感，把我們深深的向里拉，不讓我們感受一絲愉悅。痛苦持續彌漫在生活里，久久不能散去。

我們如何應付無法改變的無助

無論是成功人士，失敗人士，都會有這種無助感。這是人的本能存在，因為整個的宇宙都是在衰變的，而我們也在持續不斷的喪失，面對這種自然規律，我們是無法改變的，這也是造成我們無助的源頭。

我在兒子三歲的時候和他講過一本有關死亡的繪本，故事寫得很委婉，但每次讀，我和孩子都有一種想哭的沖動。那時的孩子還小，不能理解為什么大象爺爺要去大象谷，我們告訴他，那是大象的天堂，我們每一個都會去自己的天堂。并且告訴孩子，有一天，爸爸媽媽也會去天堂，那個時候你會自己呆在地球上。孩子有點傷感，于是我們又說：我們依然會在天堂愛著你，不會因為離開，就不愛你了。

之后正好放映了《尋夢懷游記》，也讓他體會與理解了一下去到天堂是什么樣子的。

我們成年之后的很多傷痛都是因為在童年期沒有被好好愛夠而造成的，在我們內心時沒有形成一個完整的父母形象，沒有一個安全島供我們去補充能量，于是我們在獨立生活的路上，電力不斷的浩劫，在生活時反反復復的體驗無助、無力感。

那怎么辦？難道我們就要被這種感覺征服嗎？

無助感是人類發展出來的偉大情感、智慧之一，懂的人，無助帶你走向天堂，不懂的人，無助則將你打入地域。

我們常常說接納感受，接納就是看著它，而不是認同它。

接納就是與它同在，而不必排斥它。

接納就是承認它是我的一部分，而不是全部。

接納就是了解無常，感受會升起，滅去，再升起，再滅去。

把感受還給感受，感受并不是你自己。

我們在無助的時候，感覺很痛苦，是因為我們將無助當作了生命的全部，當成了完完全全的自己。

此時此刻我們忽略了我們之所以存在于這世界上，快樂過、悲傷過、瘋狂過、寂寞過，自我始終都沒有改變，自我只是感受的一個載體。感受交替更換，自我未曾改變。

生活里，還有外面車水馬龍、還有朋友們的關注、還有媽媽的擔心、還有外面叫聲的聲音，我們還能體會到秋日的清風、春日的小雨、夏日的驕陽，冬日的白雪，無助并不是世界的全部。當我們的視野變得寬廣，才發現無助、無力不過是生命中的一部分，是我，但又不全是我。

所以不需要否定它，而是與它同在，如同看到一個癲狂玩耍的孩子，就像當我聽到我的兒子說想自殺，想死的時候，我是選擇上前去抱抱他，親親他，并告訴他我很愛他。

人生就是如此，起起伏伏，是你又不是你，沒有什么比愛自己，接納自己來得更舒適了。【秋妍心理觀TB】七歲小男孩和媽媽討論人生意義，聊出了人生新高度