「東京招聘網」沒有什么工作，能比你的生命更重要最近幾天

最近幾天，關于過度過量工作導致猝死的話題引發了網友們熱烈的討論。

在日本，熬夜加班、通宵工作的情況也是屢見不鮮。

多多少少大家都會有一些因為久坐或是長期伏案工作而導致的職業病，這些小問題可以通過一定的治療康復。

而一旦出現胸悶、心慌、心悸、眼前發黑、頭暈等等這些不明原因的狀況，立刻放下手里的工作，去醫院吧。

「東京招聘網」沒有什么工作，能比你的生命更重要

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錢是賺不完的，沒有什么工作，能比你的生命更重要。沒有什么比健康更重要

日本的加班文化想必大家在工作的這些年都深有體會。

有的時候也許不是自己選擇了加班，而是身邊的人都選擇義務無償加班的時候，不得不到了半夜才一個人趕末班地鐵回住處。

等回到住處，填飽肚子，再做點家務，沖完澡，差不多就到了該入睡的時間，完全沒有時間交給自己的興趣、娛樂、或是學習提升自己。

也許再年輕一點，還可以再扛幾年。但是很多時候，是身體告訴你，不得不休息了。

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莫名的疲倦、肌肉酸痛等等狀況，都是身體在敲警鐘。

休息一下吧，工作是可以替代的，健康是換不回來的。

長期睡眠不足會導致的危害有：肥胖、內分泌失調、皮膚問題、心腦血管疾病等等。值得一提的是，很多長期熬夜導致猝死的人，甚至可能在之前的體檢中各項數據都完全正常。

楊絳先生曾經說過：

“人這一生，自私很容易，愛自己卻很難。 ”

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也許在過量工作的時候，你眼前看到的是房子、車子、家人優渥的生活，但是跟這一切相處的前提都是擁有一個健康的身體。

人活著，最重要的是自在。

如果環境讓你感到的不是輕松舒適，而是壓抑和亞健康，在有條件的情況下，不妨換一個環境吧。過度工作的危害

加班800小時，裁員一分鐘

前不久國內鬧得沸沸揚揚的某大廠暴力辭退生病員工的時間大家應該還有印象。

在年輕的時候為了公司和KPI通宵達旦的工作，最終累垮了身體。這時候不期而至的不一定是人文關懷，而是冷冰冰的辭退通知書。

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對個人精力和時間的擠壓

一個人的精力和時間是有限的。而工作僅僅是生活的其中一部分，工作的最終目的還是為了更好的生活。

幸福是奮斗出來的。但形式主義加班不是奮斗，反而會拖累我們的幸福。

奮斗并非僅僅是靠時間，而是一種全身心的專注與投入，更要有必須的張弛有度。

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荒廢個人技能，拉低工作效率

跟強制式加班接踵而至的，就是員工的摸魚式加班。帶來的后果就是工作效率的底下。

對于企業來說，這無疑是損失。

同樣的，對個人來說，在摸魚的時間里，荒廢了原本有的工作效率，個人的能力得不到更多的鍛煉，不利于職業生涯的成長。

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你，是自愿加班的嗎？

據日本媒體統計，日本全職員工平均每年工作2000小時，比歐洲的發達國家，整整多出400小時。

不僅如此，在20~50歲的日本勞動者中，有42.6%的人每月無償加班約17個小時；而在所有全職員工中，有近半數不會獲得加班工資。

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所以，就算在沒有加班費的情況下，也依舊是有很多人依舊選擇了加班，這背后的原因就跟日本長久固有的“加班文化”有分不開的關系。

如果長期過早的下班，很多時候可能在別人看來，是工作懈怠、能力不足或者是人際關系差的象征。

在無力改變身邊環境的時候，唯一能做的事情就是盡量改變自身，去適應環境。

所以更多時候，加班成了一種無可奈何。

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盡管需要加班，但是小美還是希望你可以找到一個讓自己滿意的工作，在那里走出自己人生的每一步。

那么，在日本生活的你，會選擇加班嗎？你對“加班文化”的看法又是什么呢？