人到五十，該放的放，該忘的忘，別活得太累了不完美媽媽

四十而不惑，五十知天命。如果按照人生百年的說法，那么一個人五十歲了，就是過半了，上半生拼命活著，下半生就應該適可而止了。

人到五十，該放的放，該忘的忘，別活得太累了。五十歲了，人到中年萬事休，說老不算老，說年輕已經不年輕了，但生活的壓力還在，有的人，父母已老，孩子尚小，自己的家庭開支依舊很大；更讓人不安的是，有的人，還負債累累。但不管怎樣，人到五十，就應該學會做“減法” ，慢慢減去自己身上的壓力，讓自己輕裝上陣，步子也放慢一些，換一種方式活著。

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人到五十，該放的放。

讀者青蓮今年剛好五十，他看了我的文章之后，深有感觸，然后聯系上了我。他說， “現在每天都生活在痛苦之中，不知道何去何從？”我和他聊了很久，對他的家庭情況了解了很多。

青蓮的父母是某企業的職工，現在退休在家，但父母的身體都很差，雖然醫療費可以報賬，但需要兒女照顧。青蓮還有一個姐姐，但遠嫁到外地去了，因此贍養父母的任務，幾乎都落到了青蓮一個人身上。更糟糕的是，去年秋天，青蓮和初戀重逢了，彼此思念著，天天微信聊天，導致他和妻子鬧離婚，現在兩口子都沒有在一塊過日子。青蓮的孩子在上大學，開支也不小，孩子大學畢業后，很想去深圳發展，當想起以后要去深圳買房的事情，青蓮就感覺頭都大了。

我對青蓮說， “五十歲的人了，應該學會放下，如果什么都抓住，那么你會失去更多。 ”青蓮問， “應該放下什么，如何放下？可是我放不下......”那天，我對青蓮講了很多道理，就是希望青蓮可以“放下愛而不得的人”、“放下焦慮”、“放下貪念” 。

《臥虎藏龍》里寫到：把手握緊，里面什么都沒有，把手張開，你將得到一切。人到五十，就應該放開手，學會擁抱人生，就讓注定要失去的東西，都失去吧。只有放手了，才會得到輕松和自由。就像青蓮的情況，他應該放下注定得不到的人，和妻子好好談一談，珍惜家庭，要明白“少年夫妻老來伴”的道理，即便和妻子鬧了矛盾，但彼此都諒解一下，還是可以好好過下去。青蓮還要學會放下焦慮，他應該把贍養父母的事情，當成一種生活，而不是人生負擔，誰都有變老的時候，孝順父母的天經地義的，如果帶著情緒去照顧父母，就會覺得父母很討嫌。

每個人都應該放下貪念。人到五十，希望能夠賺更多的錢，這是人之常情，但要明白，人生多少事“心有余而力不足” ，學會順其自然，才會活得更好。不能總是把自己當成小伙子對待，有時候，要服老，要認輸。比方說，青蓮就應該懂得“兒孫自有兒孫福” ，以后孩子去深圳發展，自己努力幫助一下就好了，別逼著自己為孩子買房。

人到五十，該放的放。真誠地希望，青蓮可以懂得“放手” ，也希望所有讀到這篇文章的人，都學會“放手” 。放開那些注定得不到的、注定要失去了，你就是懂得了愛惜自己。沒煩沒惱，活得最好。

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人到五十，該忘的忘。

人到五十，記性要變差一點點，別記性太好了。什么都記得清清楚楚，煩惱就天天跟著你跑。煩惱多了，你就是天天大魚大肉，還有錢花，也不會過得開心。

都五十歲的人了，還圖什么呢？學會忘記，把應該忘記的東西，全部忘記，以后就可以輕裝上陣了。比方說，忘記了傷害你的人，心中就沒有了仇恨；忘記了時間，生活就過得慢一些了；忘記了手機，就有了更多的時間陪伴家人；忘記了無用的社交圈，就擺脫了被人束縛的感覺。

每個人都應該學會面朝未來，而不是天天回頭看。過去的一切，都變成了過去，也許是滿目瘡痍的，想起來反而讓人冒冷汗；也許是碩果累累的，天天想著，就是滿足于過去的成績，在一種沾沾自喜的心態，反而會讓人沉迷過去，再也不會進步了。

很多人都說， “我也想忘記過去，但是忘不掉啊。 ”如果你也是這樣的狀況，那么就學會“閉眼思考” 。 “人比人，氣死人” ，不去看別人的幸福，不與人比較，慢慢就忘記了生氣，學會了知足常樂。當你強迫自己不去想某一件事的時候，過一段時間，對這件事就看淡了，不會天天想起了。

時間是最好的療傷藥，把所有的煩惱都交給時間，讓記憶中的畫面在時間的長河中，慢慢褪色，后來記憶也清淡了。人生沒有忘不了的事情，只要你愿意忘記。

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人到五十，該放的放，該忘的忘，得失坦然，簡單從容。

張聞天說：生活的理想，就是為了理想的生活。人到五十，應該學會調整人生理想了，積極面對人生的下半場。

理想的生活需要自己創造，放開注定得不到的，珍惜現在擁有的；忘記過去的，珍惜未來的。以后的人生路，慢慢走，把得失看淡一些，生活也返璞歸真。

人到五十，活得好不好，關鍵在心態，別讓自己活成了一個“怨婦” 。再熬幾年，就退休了，現在開始，保養好身體，心情保持愉悅，才會活得健康長壽。

人到五十，要明白，不圓滿才是人生。回頭看看，過去的一切都無法改變，接受過去的不完美，過去就變得更加完美了；往前看看，未來的還需努力，真的不必杞人憂天。

人到五十，用一種順其自然的心態，過平平淡淡的日子，心安就是福。

作者：布衣粗食。

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文中配圖來源網絡。