比吼叫、打罵更有效的教育方式，只需4步，讓家長學會情緒化管教不完美媽媽在身邊

孩子發脾氣時，家長“用更大的聲音和暴躁的手段來壓制孩子”和“輕風細雨，理智的和孩子溝通”這兩種截然不同的做法會影響到孩子大腦的構建。

這是由加州大學洛杉磯分校精神病學的臨床教授、正念覺知研究中心的主任——丹尼爾?西格爾提出的。

據科學研究，吼叫和打罵不僅管教不了孩子，反而會給孩子大腦帶來傷害。

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家長對孩子的管教，會改變孩子的大腦結構

人的大腦是一直在變化的，而且大腦中的上半腦以及上腦的右顳頂聯合區（幫助人們達到共情）需要等到25歲左右才會發育完成。

加拿大心理學家唐納德·赫布認為，人們在對自己所遭遇的體驗做出反饋時，神經元件的連接就會加強加固。

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也就是說大腦是可以塑造的，重復的體驗可以改變大腦的物理結構，我們一直給孩子什么樣的信息，孩子的大腦就會記住什么樣的信息。

比如孩子學吃飯時，我們一直給孩子喂飯，孩子就會記住這個吃飯的方式，久而久之就會以媽媽舉起勺子為信號，來判斷現在能不能吃飯，久而久之就會養成不自己吃飯的壞習慣。

大腦是多面的，不同區域負責不同任務。面對孩子大腦的不同區域，父母不同的態度會導致孩子不同的反應。

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比如：體罰會影響孩子大腦的連接斷裂。父母一旦體罰孩子大腦的第一反應是逃跑；第二反應是找到最安全的地方。因為施暴者是父母，而孩子認為的最安全的地方也是父母身邊，這個時候大腦就會不斷體驗者恐懼和憤怒的情緒。

身體上的變化是管壓力的皮質醇會被釋放，皮質醇對大腦有毒副作用，妨礙大腦的健康成長，比如大腦連接的斷裂。

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情緒化管教，用情感連接平復孩子心情

怎樣在孩子憤怒的時候和孩子建立情感連接呢？一共有四步。

第一步，表達安慰。

辦法一，給予孩子親切的肢體愛撫，這是建立親密的關系和緩和關系最有效的一個方法，

第二個方法是讓自己的視線比孩子更低。這會讓孩子面對站著的我們時更放松，畢竟誰都不想面對一個龐然大物。

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第三步，當個好的傾聽者

當孩子向我們抱怨的時候，建議或者其它的話可以尋找時機來說，父母只需要做個傾聽者就可以了。

第二步，認同孩子的情緒

比如我知道老師冤枉了你，你很生氣。這樣可以幫助孩子平復激動的情緒，能夠幫助孩子認識到自己的情緒。

第四步，反射你所聽到的東西。

比如孩子因為父母的觸碰而感到疼痛，那父母一定要給孩子說出來，自己不是故意的，然后減少類似的觸碰。

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其實從大腦的構建來看，管教孩子并不是為了壓制孩子，相反是為了讓孩子學會認識情緒，觀察自己的變化。如果你不知道該怎么去管教孩子，那我推薦你這一本《好媽媽勝過好老師》

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這樣一句話你們肯定聽說過：父母是孩子最好的老師。我想說，父母不僅是孩子最好的老師，還是最重要的一個老師。

父母給孩子可以影響孩子一生，其影響力之深甚至家長或者孩子自己都不知道。所以家長一定要有一個好的教育方式，不然可能會讓孩子痛苦終身。

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這本書不是枯燥無味的大部頭，而是既有例子又有理論支撐的故事形式的教育書。

改變落后的觀念，用緊跟時代的育兒理念，起到讓家長反思的作用。

生活中的小例子，有名的教育案例，在這本書里都有。

養成一個壞性格的孩子，家長都不想見到。如果現在不緊著將孩子教育好，形成的后果是以后花再多錢也彌補不來的。

只用不到一頓飯的錢，就能將孩子教育好，何樂而不為呢？

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