一只海馬@關于時間，你學會感知它，它便懂得回報你時間

時間，作為一個不斷流逝的資產，我們很少去注意它的存在，但是它一直在我們的身邊，李笑來和羅胖都說過，我們要做時間的朋友。

時間對我們是如此的重要，在我看來，甚至高于金錢，它是一種資產，我們無時無刻都在使用

打工：時間換金錢

學習：時間換技能

睡覺：時間換健康

……

我們對時間是矛盾的，總覺得自己很忙，沒時間學習，但總是有時間刷電視劇，我們對時間是有幻覺的，總說玩游戲只玩了5分鐘，但是實際上已經過了1個小時。

我們疲于追趕時間——晚起，讓我們錯過公交車；遲到，讓我們錯過一個重要的會議；晚睡，又讓我們的早上起不來......

時間似乎是個調皮的小孩，老是和我們開各種玩笑，你想要接近它，首先你要學會著去感知它，進而才能管理它。

時間管理正成為每個職場人的必修課，懂得時間管理，讓時間更有成效地被使用，我們才能拿工作更高效，生活更美好，人生更快樂。

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1.遠離時間黑洞，盤點時間資產

如果你問一個人：“你知道你今天花了多少錢，花在哪些地方嗎？”

對方可能會很快就會回答你：“知道呀，早餐6塊，午餐15 ，淘寶20 ，主播打賞......''

但如果你再問他：“你知道你這一天的時間花在哪嗎？”他可能會懵一會。

即使他能回答上來，也不一定是準確的。想要感知時間，就要先學會記錄時間。

我對于記錄時間的靈感，是從記賬這個習慣遷移過來的，因為已經記了幾年的帳，我已經對每年、每月的基本花費都了如指掌，這讓我時時刻而都能掌握自己財務狀況。

有一天，我突然想到，時間是不是也可以記錄下來呢？于是我又有一本屬于的時間賬本。

說到時間記錄，不得不提到一個人，《奇特的一生》的作者柳比歇夫，一個前蘇聯的昆蟲學家，他精確了記錄自己每天所有事情所消耗的時間，精確到1分鐘，而且他已經可以做到，不用手表，都精確感知時間過去了多久。一只海馬@關于時間，你學會感知它，它便懂得回報你

作為普通人，我們不必用這么極致的做法，可以從一張紙和一支筆開始，從起床那一刻起，以30分鐘為刻度，盤點自己的每天的時間花費，可以大概分這幾個類別：

吃飯、交通、工作、家務、學習、洗漱，運動、睡覺、娛樂......

只有先知道自己的時間花在哪里，才能重新規劃，記錄的同時思考以下幾個問題

我的工作時間合理嗎？

我有多余的時間學習嗎？

我的娛樂時間是否投入過多了？

我睡眠夠嗎？

我相信，經過1~2周的記錄，你一定會很驚訝——原來我的時間都花到這些地方去了！

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2.如果一天只能做一件事，你做哪件？

如果你每天都很忙，但是當一天結束，你又很沮喪，感覺好像什么事都沒做，那一定是時間安排出現了問題。

我之前聽過一個故事：MikeFlint是巴菲特的私人飛機的駕駛員，他希望在事業上有更大的突破，有一次他和巴菲特探討職業生涯的目標。

巴菲特讓Mike寫下他職業生涯最重要的25個目標，寫完之后，巴菲特讓他圈出其中5個最重要的事情，之后巴菲特問他：“你現在知道該怎么做嗎？”

Mike答到：“知道，我馬上開始做那個最重要的5個，其他的20個，在有閑暇的時間再慢慢做。 ”

巴菲特聽完，連忙制止他：“不， Mike ，你搞錯了。那些你并沒有圈出來的目標，不是你應該在閑暇時間慢慢完成的事，而是你應該盡全力避免去做的事——你應該像躲避瘟疫一樣躲避它們”

故事很簡單，但是卻發人深省。問問自己，每一天，你能否做到每天醒來，告訴自己，今天有哪一件事是一定要做，如果沒完成，其他事情就先不做。

由于人性的懶惰，總會傾向做簡單的事情，而簡單的事情往往沒那么重要。

結果一天下來，你會發現做了很多事情，但是你依舊不滿意，因為那件重要的事，你還沒做，第二天還是照樣的惡性循環。

而應用巴菲的方法，即使你今天只完成這一件事，你依舊會感覺今天過得很充實。

現在就開始行動，找出每天做重要的一件事，然后拼盡全力去完成它。

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3.你的目標明確嗎，你會分解任務嗎？

前面已經說了，每天最重要的事情只有一件，但是很多人又有了新的疑惑——怎樣算做完了，為什么感覺雖然做了，但是好像沒做。

這其實是任務完成標準的問題，可以參考的Smart原則：具體的、可衡量的、可達到的、相關的、有截止期限的。

比如用看書來舉例，可以有兩種方法讓任務變得清晰：

看多少頁？——《番茄工作法》1~100頁

看多少時間？——《番茄工作法》1小時

這樣就有了任務完成的標準，對于一些比較大的任務，我們還要懂得分解任務：

比如寫一份PPT ，最好把任務拆分幾個小任務

資料收集：通過互聯網搜索相關的資料。

提高構思：根據PPT的目的，構思提綱。

內容撰寫：根據提供進行的內容的補充豐富。

PPT美化：美化封面、字體、圖片、動畫等。

這樣任務拆解后，你就按步驟逐步完成任務，同時做之前可以先估算每個子任務大概需要的時間，評估今天是否能全部做完。

我們每個人每天只有24小時，你如何對待它，它便如何回報你。

我們努力去感知時間，時間便成了我們最好的朋友。

我是【一只海馬】，專注知識管理、時間管理和認知升級。請和我一起，終身學習，用學習活出100種可能。一只海馬@關于時間，你學會感知它，它便懂得回報你