公務(wù)員動態(tài)觀察：被同事孤立，受到排擠？4個方法教你化解職場冷暴力 “考上公務(wù)員

“考上公務(wù)員，是不是就沒有復(fù)雜的人際糾紛了？也不會存在被排擠這樣的事？”

這是一個正在備考公務(wù)員的妹子問我的問題。

她之前在私企工作，同事關(guān)系復(fù)雜，不幸被卷入明爭暗斗，遭遇同事孤立排擠，因為受不了這種文化氛圍，決定報考公務(wù)員。

在她的認(rèn)知里，公務(wù)員一個蘿卜一個坑，互不干涉，而且論資排輩，幾乎不可能出現(xiàn)被排擠孤立的情況。

理論上來說，她的想法有一定道理，但事實上，體制內(nèi)和任何職場一樣，什么情況都可能出現(xiàn) 。

與其想著換個工作，不如換種思維，想辦法解決當(dāng)下的問題，才能適應(yīng)不同的環(huán)境。

被排擠被孤立屬于職場冷暴力，要想破解，得先找到遭遇孤立的原因，才能對癥下藥。

做事不當(dāng)?shù)米锶?

說話不考慮對方感受，做事沒分寸，不尊重人，嘴巴不嚴(yán) ，這些都可能導(dǎo)致被同事排擠。

我單位有個研究生小劉，屬于很耿直的那種，工作能力強，但是不招領(lǐng)導(dǎo)待見，同事對她敬而遠(yuǎn)之。

有一次，我和她陪同領(lǐng)導(dǎo)出差。一路上，全程都是我?guī)皖I(lǐng)導(dǎo)拎包，無論到哪，她都只拿她自己的東西，不管我手里的東西有多少，她從來不幫一下。

到了賓館，她和我說，沒必要給領(lǐng)導(dǎo)拎包，咱們是來工作的，不是來伺候領(lǐng)導(dǎo)的，再說領(lǐng)導(dǎo)自己有手，干嘛那么巴結(jié)他們。

聽了這話，我感覺被諷刺，心里很不舒服。

還有一次，我們幾個去食堂吃飯，其中有個人有狐臭，小劉比較忌諱，從來不和他坐一起。

不巧的是，那次，這個同事正好坐她這旁邊。一般人也就忍了，她居然大聲說，哎呀不要坐我旁邊，我鼻子受不了。結(jié)果弄得大家好尷尬。

她不僅當(dāng)面懟同事，對領(lǐng)導(dǎo)也照懟不誤。時間久了，大家都不愿意和她玩，到現(xiàn)在連個走得近的人都沒有。

不戳別人痛處、不揭短、不給人難堪，是基本的職場規(guī)則，如果破壞了，后果很嚴(yán)重。輕則，同事疏遠(yuǎn)你；重則，遭小人報復(fù) 。

與其抱怨同事排擠你，不如想想，是不是自己有錯在先。

能力突出引嫉妒

總有那么一些人，看不慣別人好，你越優(yōu)秀，他越使壞。特別是你們是競爭關(guān)系的時候，給你制造障礙、散布謠言，是常見手段。

我曾親歷過，單位主任和副主任之爭。

當(dāng)時單位換了一把手，新領(lǐng)導(dǎo)很賞識副主任，經(jīng)常越過主任，給副主任安排工作。

副主任眼里只有工作，接到任務(wù) ，第一時間投入干活，沒有意識到應(yīng)該給主任匯報，導(dǎo)致很多工作主任都不知道。

偏偏主任是個心眼小的人，對權(quán)力無比看重，副主任的做法，讓主任感到巨大威脅。

于是，主任經(jīng)常和我說副主任的不好，暗示我，如果副主任安排給我工作，我不要干；和其他部門溝通時，他總要旁敲側(cè)擊說幾句副主任的壞話。

慢慢的，單位傳起了副主任的各種流言。雖然我知道副主任不是那種人，可是眾口鑠金，副主任百口莫辯。流言傳到了新領(lǐng)導(dǎo)耳朵里，新領(lǐng)導(dǎo)還找副主任談了話，后來也不再重用副主任。

能力突出是好事，如果不懂得低調(diào) ，只會樹大招風(fēng) ，變優(yōu)勢為劣勢。

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太能算計惹人厭

我們常說，難得糊涂。

有時候，明知道對方的小心思，選擇看破不說破，是想給他留點面子、下個臺階。

可偏偏有些人，順竿爬，把別人的好意當(dāng)傻子，機關(guān)算盡，占便宜沒夠。

你一定遇到過這樣的人。

嘴上說著，要對你如何如何好，等你有困難的時候，他躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；大家都加班，他找借口溜走；想要什么好處，自己不說，慫恿你去當(dāng)壞人；領(lǐng)導(dǎo)面前各種勤奮，領(lǐng)導(dǎo)背后偷奸耍滑各種推諉。

日久見人心，時間長了，大家心知肚明，刻意避免和這種人產(chǎn)生交集，能不接觸就不接觸，都提防他，怕被他算計。公務(wù)員動態(tài)觀察：被同事孤立，受到排擠？4個方法教你化解職場冷暴力

如果你遭遇職場冷暴力，可以看看，是不是因為自己太過精明，從來不吃虧，導(dǎo)致路越走越窄。

無論何種原因，如果不幸遭遇了職場冷暴力，受到同事孤立排擠，不建議大家抱佛系心態(tài) ，還是要積極面對，化解尷尬。

畢竟每天抬頭不見低頭見，營造融洽的工作氛圍，受益的是自己。

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4招教你化解職場冷暴力

為人謙和

樹大招風(fēng) 。無論你是什么學(xué)歷、什么經(jīng)歷，進(jìn)了單位，一切從零開始。收起你的鋒芒，謹(jǐn)言慎行總不會錯。

人們不會無緣無故去針對一個不起眼的人，一定是你的某些特質(zhì)或者行為引起了別人的不滿。

有的人，有深厚的背景和厲害的人脈，但是從來不顯擺，也不外露；

有的人，家境非常好，依舊穿著樸素，坐公交車上下班。

這樣的人，是聰明人。

就好比武俠小說中，那些內(nèi)功深厚的高人，外表看著普通，甚至有些憨憨的，這樣的表象很容易讓敵人放松警惕。

特別是因為行為不當(dāng)?shù)米锿碌娜?，一定要學(xué)會低調(diào)行事。

得了好處不張揚，受了表揚不自夸，說話有分寸，不戳人痛處，嘴甜一些，禮貌多一點，為人更包容，大家自然也會對你客客氣氣。公務(wù)員動態(tài)觀察：被同事孤立，受到排擠？4個方法教你化解職場冷暴力

雪中送炭

想把敵人變成朋友，就要像朋友一樣對待他。

不記仇、不計較，是一種大胸懷。

遭遇同事孤立，我們很容易互相產(chǎn)生敵意，互相看著不順眼，想不開的，還會各種找茬，內(nèi)斗下去。

這樣做法其實得不償失，內(nèi)耗不少，解決不了根本問題，不如以柔克剛。

比如明知道對方對你不好，還以誠相待，主動放下敵意。對方遇到困難，主動伸出援手，分享一個工作小技巧、幫著咨詢一個信息、順手修一修電腦。遇到集體活動，和大家好好聊一聊，吃吃飯，談笑中化解矛盾。

面對不喜歡自己的人，還要隱藏不快，主動示好，做起來好像很難，你可以把這當(dāng)成是鍛煉我們的好機會。

畢竟，好用的經(jīng)驗，都是在實踐中，一點一點積累起來的。

要成為一個厲害的人，就得逼著自己做原本不想做、別人不愿做的事。

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逐一擊破

這一點很適用于被小團體整體孤立。

沒方法的人，只會暗自神傷，聰明的人，會想著法子反敗為勝。

小團體中有帶頭的人，也有沒主意的跟隨者，你可以拉攏這些搖擺不定的人。

他們的軟肋就是沒主見、怕得罪人、跟風(fēng) ，你可以從這些人中入手，獲取你想要的信息。

比如，一起喊他食堂吃個飯，逛個街，上下班同行。一次兩次他可能不會去，你回回叫他，他總不好意思拒絕。

相處多了，你自然知道他們?yōu)楹喂铝⒛?，知道了原因，才能有對策。

還有一類人，也是你可以利用的，就是和你一樣被孤立的人。

因為你們有同樣的遭遇，相比其他人，更容易產(chǎn)生同理心。你可以聯(lián)合這樣的人，形成自己的力量。

體制內(nèi)生存，不能亂站隊，但也不能不站隊。

培養(yǎng)自己的勢力，主要還是保護(hù)自己，起碼別人想陷害你的時候，不會輕易下手，這種生存智慧，我們每個人都應(yīng)該具備。

畢竟，先生存，后發(fā)展，是更古不變的真理，職場上同樣適用。

適時反擊

主動示好、謙虛低調(diào) ，并不意味著我們要當(dāng)軟柿子，該強硬的時候還得強硬。

別人當(dāng)眾損你，你忍氣吞聲，這不是寬容，是慫，該說的話還是要說，只是注意對象和說話技巧。

常規(guī)上，反擊的方式有兩種：一種是語言回懟，一種是實力回懟。

比如，對方諷刺你假勤奮、愛表現(xiàn) ，你可以說“那也好過，有些人連假勤奮的能力都沒有。 ”

語言回懟，只能過過嘴癮，最重要的還是用實力說話。

演員黃渤在接受某訪談節(jié)目采訪時，主持人問他“你受到過冷遇嗎？”

黃渤風(fēng)淡云輕的說：當(dāng)然有，怎么沒有？以前唱歌的時候，天天都會遇到。之前在劇組做小演員，演小角色的時候，誰搭理你啊？你能碰到各種各樣的人，各種小心機。現(xiàn)在身邊全是好人，每一張都洋溢著溫暖的笑臉。說著“黃老師，您辛苦了，黃老師，您累不累？” 。

當(dāng)你能力提升，成為領(lǐng)導(dǎo)倚重的人。別人也不敢輕易排擠你，因為你自身價值大，說不定還能幫到同事。

人都是趨利避害的，你弱的時候，欺負(fù)你的人最多。你強大了，身邊全是笑臉，他們對你，只會示好，不會為敵。

有人說，這樣做好累，我們不是人民幣，沒辦法做到人人都喜歡。在體制內(nèi)生存，多學(xué)點計謀和策略，不是為了害人，只為了在遇到麻煩的時候，我們有能力自保。