似舞：婚姻并不簡單，多少過不好的婚姻，其實是不懂得這三大心理效應
前幾天 ， 我參加了一場初中同學聚會 ， 席間老同學們講起了各自的感情經歷：
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?夢夢說 ， 我和老公談了5年戀愛 ， 去年結婚今年年初生下寶寶 ， 按理說生活該是和和美美 。 但最近 ， 他每天回家對我愛理不理 ， 周末也不抽點時間照顧孩子 ， 還說我總一門心思在孩子身上 ， 我時常在想 ， 他是不是不愛我還有這個家了;
大梅說 ， 我和老公雖然是相親認識 ， 卻有一段特別甜蜜的熱戀時光 ， 但不知為何結婚之后 ， 我倆常常因為一些雞毛蒜皮的小事 ， 引發歇斯底里志爭吵 ， 甚至有兩次差一點離婚;
清子則說 ， 結婚以前 ， 我們是彼此最信任的人 ， 但是結婚以后 ， 我們卻變成最熟悉的陌生人：他工作的事情都不與我分享 ， 我和他說話 ， 他也總是應付口吻 。
在大家的聊天中 ， 我不禁感慨 ， 昔日再浪漫的情侶 ， 也難以避免層出不窮的婚姻“小插曲” 。
婚前如膠似漆 ， 婚后卻漸漸平淡；婚前無話不談 ， 婚后卻無話可說；婚前盡心盡力 ， 婚后卻敷衍了事 。
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?又有多少轟轟烈烈的愛情和多少心照不宣的夫妻 ， 始于“長相廝守”的承諾 ， 卻死在“終成眷屬”的行動上呢？
其實 ， 婚姻中磕磕碰碰本就在所難免 ， 正如一句話所說 ， 即便是再幸福的婚姻 ， 一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法 。
婚姻里 ， 小吵小鬧是常事 ， 相愛相殺是幸事 。 感情中 ， 最好的態度莫過于深愛而不糾纏 ， 任性而相禮讓 ， 吵鬧而不失浪漫 。
那么 ， 我們要怎么樣維持婚姻的關系呢？個體心理學的創始人阿爾弗雷德.阿德勒說：
婚姻是一份需要兩個人共同合作的工作 。 很多婚姻不幸福的原因 ， 就在于很多男人 ， 甚至是很多女人自己 ， 認為男人應該是一家之主 ， 要來統治女人 。 這就說明 ， 他倆根本不懂得合作 。 合作意味著任何一方 ， 都不能處于一種附屬的地位 ， 就是說 ， 兩個人的地位要平等 。
當婚姻亮起紅燈的時候 ， 都會發出危機感的信號 ， 一不小心 ， 就容易讓這段婚姻走向終結 。 不妨在出現危機之前 ， 學會這心理學三大效應 ， 以有效地解決婚姻矛盾 。
01木桶效益：婚姻的幸福感和穩定感取決于弱勢的一方 。
我之前所住的小區 ， 有這樣一位男鄰居 ， 她對妻子的態度是出了名的苛刻 。
在他眼里 ， 總覺得自己為家庭付出很多 ， 而妻子只不過生了個娃 ， 就能夠安心在家當家庭主婦 ， 完全沒有其它付出 。
平時 ， 他不但不幫妻子分擔點家務活 ， 絲毫不體諒她的付出 ， 還總對她吆三喝四 ， 像個傭人一樣使喚著 。
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?有一次 ， 孩子半夜發起高燒 ， 妻子急得團團轉 ， 叫醒他 ， 沒想到這人醒過來后 ， 第一反應竟是打了妻子一巴掌 ， 誰叫你半夜吵醒我......
如此置身事外的做法 ， 當真是讓人瞠目結舌 。
其實 ， 這位男鄰居 ， 在婚戀關系中 ， 就是不懂得用“木桶效應”審視愛情 ， 以至于他所看到的 ， 只有對妻子花著自己的錢 ， 每天只需要料理家務顧顧孩子 ， 絲毫沒有看到她的付出還有辛苦 。
所謂的“木桶效應” ， 就是一個水桶無論有多高 ， 它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板 。 若要使此木桶盛水量增加 ， 只有換掉短板或將其加長才行 。
這不免給予我們啟示 ， 在一段婚姻中 ， 決定愛情的往往不是最高的那塊木板 ， 反而是最低的那塊木板 。 在任何一段感情里 ， 要學會用欣賞的眼光去看待對方 ， 看見對方的付出 ， 才是感情最美好的相處模式 。
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?然而 ， 在現實生活中 ， 很多人的做法其實和這位男鄰居的做法如出一轍：當妻子在家全職帶孩子 ， 就責怪她對家庭沒有任何付出；當妻子出去工作 ， 就責怪她帶不好孩子......明明說好了一起共進退 ， 到頭來 ， 卻變成了一個人的單打獨斗 。
《奇葩說》的薛兆豐教授說 ， 和一個人結婚 ， 不是看最高處 ， 而是要看最低處 。
“木桶效應”也告訴我們 ， 在婚姻中 ， 既看見過對方蓬頭垢面的邋遢 ， 也要懂得欣賞對方的美；既深知對方的缺點與不足 ， 也會心甘情愿選擇與她共度芳華；既對對方有諸多的不滿 ， 也還是滿心歡喜對兩個人的未來充滿遐想 。
要學會接受對方最差勁的一面 ， 才能讓平淡似水的婚姻 ， 回歸愛情的溫馨與浪漫；要懂得欣賞婚姻中每一塊短板 ， 才能在稀松平常的日子里 ， 尋找到愛情最純粹的模樣 。
02鯰魚效應：持續不斷地為婚姻注入新的活力 。
前段時間 ， 韓國知名藝人具惠善和安宰賢的離婚事件 ， 一度鬧得沸沸揚揚 。
從具惠善的“他只是短暫地愛了我一下”到“就像你當初說服我結婚一樣 ， 這次也負責說服我離婚吧”......
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?不難看出 ， 過去的甜蜜是真真切切 ， 可如今各種“互撕”卻也是揭開婚姻中不體面的一面 。
說到底 ， 這無不暴露婚姻中一個可怕的真相 ， 再相濡以沫的感情 ， 如果感到“累覺不愛” ， 或是身心俱疲 ， 那極有可能是進入婚姻倦怠期 。
這時候 ， 心理學上的“鯰魚效應”就尤為重要 。
先說說“鯰魚效應”的來源：挪威人喜歡吃活的沙丁魚 ， 但是在運輸回港的過程中 ， 總是會因為缺氧的問題而死掉大部分 。 因此有人在裝沙丁魚的魚槽里放了一條以魚為生的鯰魚 ， 沙丁魚見了鯰魚要四處躲避 ， 這樣一來運輸過程中缺氧的問題便能得到妥善解決 。
婚姻中亦是如此：感情中最怕的從來不是吵架 ， 而是兩個人連架都懶得吵；婚姻里最怕的也從來不是斗嘴慪氣 ， 而是變成一潭死水 ， 再興不起任何波瀾 。
當你的婚姻無話可說的時候 ， 要學會用“鯰魚效應”來對待它 ， 持續不斷地為它注入活力 ， 進而來加深和鞏固夫妻之間的感情：
一是可以適當制造一些小浪漫 ， 營造一些生活的小驚喜 。
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?就像修杰楷對賈靜雯 ， 可謂是出了名的寵溺 。 修杰楷曾因工作的原因離家兩天 ， 為怕賈靜雯健忘 ， 他會在家里貼滿了各種暖心的便利貼；在情人節的時候 ， 他雖不能陪伴 ， 但卻會用電話遙控為她送來許多浪漫的小驚喜......
其實 ， 再恩愛的夫妻 ， 相處久了 ， 也難免會有審美疲勞 。
然而 ， 修杰楷卻用最簡單的方式 ， 用小浪漫來滋潤和養護愛情 ， 用小驚喜來維持和呵護婚姻 ， 不斷地拉近彼此的距離 ， 誰說不是睿智之舉呢？
二是要注重儀式感 ， 婚姻生活才會變得更加甜蜜 。
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?在一次結婚紀念日中 ， 孫儷穿了普通的家居服便準備出門 ， 而鄧超卻西裝革履 ， 穿著十分正式 。
他對孫儷說 ， 為什么平時上節目都會捯飭得很好 ， 而面對自己節日 ， 卻不能好好捯飭一下呢？看似隨隨便便的調侃 ， 卻一下子說到孫儷的心坎里 。
蘇岑說 ， 生活也許不能一直有趣 ， 但有儀式感的人總能不斷地激活愛情 。
當婚姻缺乏活力時 ， 不妨學學鄧超的做法 ， 注重婚姻中的儀式感 ， 讓稀松平常的生活迸發出詩意與浪漫 ， 讓每一個平凡的小日子 ， 都散發出不一樣的浪漫與驚喜 。
03“暈輪效應”：要正確理解婚姻的真諦 ， 不能以偏概全 。
美國心理學家凱利曾經在麻省理工學院的兩個班級中做了這樣的實驗：
在其中一個班級上課前 ， 先向這個班的學生介紹授課者具有熱情、勤奮、務實、果斷等優良品質 ， 而在另外一個班級上課前的介紹中 ， 除了“熱情”被替代成“冷漠” ， 其它各項則不變 。
下課之后 ， 學生對前一個班級的授課者一見如故 ， 親密攀談；而卻對后一個班級的授課者敬而遠之 ， 冷談回避 。
這便是心理學上的“暈輪反應” ， 指在人際知覺中所形成的以點概面或以偏概全的主觀印象 。
將“暈輪反應”應用到婚姻生活中 ， 很多人就是因為不懂得它的利弊 ， 而不幸吃了許多啞巴虧 。
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?我有一個朋友 ， 二十幾歲的時候 ， 談了2場戀愛 ， 都因為長輩的干預而使感情不了了之：要么是嫌棄這個人家境太窮 ， 嫁過去就一定要受苦；要么是嫌棄這個人事業心太強 ， 以后難免不顧家；要么是嫌棄這個人學歷太低 ， 以后雙方可能會因為教育孩子的問題而產生許多摩擦......
后來 ， 我這個朋友 ， 和長輩眼里的一個各方面“合適”的對象結婚 ， 本以為從此會一帆風順 ， 卻沒想到 ， 因感情根基不夠穩固 ， 他們最終還持續不滿一年 ， 便離了婚 。
因為“暈輪反應” ， 導致我們在選擇伴侶的時候 ， 或多或少帶上些許有色眼鏡的色彩 ， 有時甚至會因此過于聽信一方之詞 。
殊不知 ， 很多時候別人口中所謂的不合適 ， 其實只是想象中的不合適而已；我們眼里的所謂的完美愛人 ， 其實也只是想象中的完美愛人罷了 。 似舞：婚姻并不簡單，多少過不好的婚姻，其實是不懂得這三大心理效應
所以 ， 當“暈輪反應”褪去之后 ， 人與人之間便會產生極大的落差感 ， 很多自以為是的“丑陋”或“美好” ， 在赤裸裸的婚姻生活面前 ， 無論是好與壞都會無限放大 。
就好像一句話所說 ， 每個人看討厭或者心愛的人時 ， 都自帶濾鏡 。
“暈輪反應”就是要告訴我們 ， 要正確理解婚姻的真諦 ， 看待客觀事實 ， 而不能以偏概全、以點帶面 。 好的愛情 ， 向來不需要過多的偽裝 ， 而是剝離光環和浪漫 ， 卻能夠閃閃發光；
好的婚姻 ， 向來也不需要刻意的修飾 ， 而是經得起風雨 ， 受得住繁華 ， 仍能回歸生活的風輕云淡 。
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?尼克斯說 ， 婚姻是一本書 ， 第一章寫下詩篇 ， 其余的都是平淡的散文 。
對于一段感情來說 ， 從迷茫到成長 ， 總有著漫長的磨合期 ， 或充滿矛盾和沖突 ， 或填滿苦澀和沉悶 ， 那才是婚姻的本色 。
總有一天你會明白 ， 世界上最令人心安的 ， 不過是有人陪你立黃昏 ， 灶前笑問粥可溫 。
魂牽夢繞卻遲遲不采取行動的人不可靠 ， 歷經風雨 ， 卻仍波瀾不驚的人 ， 才最適合與你相伴一生 。 似舞：婚姻并不簡單，多少過不好的婚姻，其實是不懂得這三大心理效應
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