若杉心理@寫在年末：這一年，焦慮著，充實著，快樂著又到了這一年的最后一天

又到了這一年的最后一天，寫年終總結的時候了。

每一年的這一天，都會寫一篇文章給自己，總結這一年的所感所悟。作為一個寫作者，用文字來給這一年畫上句號，真的是再圓滿不過的事情了。

這一年，最重要的改變是，我從一個心理咨詢師轉變成了一個心理機構的運營者。如我一貫的作風，從決定自己開一個工作室，到真正簽下工作室的租約，只用了15天。

寫下租賃合同的那一刻，突然意識到，之后要面對的工作和挑戰會因此增加不少，有惶恐，也有興奮。

這之后的每一天，日子像上了加速器一般，拼命地往前跑。裝修、招聘、梳理工作流程，還有日常的寫作和咨詢工作，一件件緊鑼密鼓的進行著。

常常是裝修師傅在屋里裝門訂窗簾，我在一旁抱著筆記本，寫當天的推送。從決定開工作室的第一天起，我就給自己規定，不能因為工作室的運營工作影響了原本的咨詢和寫作工作。角色變了，初心不能變。

既然如此，我就必然面對著更多的工作量，更少的時間。但一切都是自己的選擇，因為覺得值得，所以很甘愿。

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有一天，助理小妞問我：“姐，你為什么要做咨詢，光寫作你可以過得很舒服啊？”

我說：“因為我貪心吧。寫作和咨詢這兩件事情都是我喜歡的，我想把這兩件事情都做好。 ”

找到一件喜歡的事情不容易，而我幸運的找到兩件，所以，倍加珍惜。

也因此，哪怕我的斜杠之路，又添加了一個創業者的身份，我依然是一名寫作者，一名心理咨詢師，一切如常。

2019年10月15日，我的工作室正式開始營業了。這于我，必然是個值得記住的日子。

經營一個工作室，前期的忙碌和慌亂自不必說。

但我同樣也感受到了其中的樂趣，當身份轉換，我有了一個小小的團隊，可做的事情就變得越來越多。

因為太多人問我如何轉行的問題，我創建了一個視頻專題，叫“成為咨詢師” 。這是一個與咨詢師面對面的訪談節目，目的是與大家分享轉行的心路歷程。并且從咨詢師的視角，與大家分享我們看待和理解世界的方式。

還組了一個同名社群，為想轉行的心理咨詢師答疑解惑。

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做這些，因為我深知，轉行之路的不易。從決定轉行，到真正成為一名心理咨詢師，再到有了自己的工作室，這條路，我走了5年。

我希望自己的經歷以及對心理咨詢行業的了解，可以幫助更多的人。

還有，在2019年的年底，我決定開寫作課了。

之前，很多人問我，你有沒有考慮開寫作課？我的回答都是：不考慮。

因為寫作是一個漫長積累的過程，不是幾節技巧課、結構課就可以教會大家寫作的。

這期間，只要有人問我：“老師，該怎么開始寫作？”我都答：“什么都別管，先寫起來再說” 。

說這話的時候，雖然出于滿滿真心，但是對聽的人來說，未免覺得敷衍。

所以，某天，突然想到，也許可以帶領大家一起寫作。

每天500字，用于發現自己，表達自我。

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許多事情，之所以沒有開始，不是事情本身有多難，而是我們沒有勇氣給它一個開始。

定在500字，是因為它唾手可及，不是每個人都是寫作者，但每個人都在寫字，都在輸出。不信，你把每天微信里回的信息，朋友圈發的感慨加起來，你會發現，這遠遠不止500字。

寫作，不是一件需要高山仰止的事情，每個人都可以寫作。你需要的只是持續的訓練，讓自己技能更加精進。

2020年的第一天，我會和一群愛寫作的小伙伴一起開始寫作，每天500字，不多，但是，堅持30天，他們會擁有自己人生的第一個15000字。對于久久忙于工作，疏于文字記錄的人來說， 15000字，是一個絕對值得紀念的數字。

此刻，訓練營還未開始，我就已經開始期待大家收獲滿滿的那一天。

在年末的這一天，非常感謝陪著我一起折騰、一起為大家服務的小小團隊，謝謝小雅，謝謝發發，謝謝王明燦老師。

我一個人的能力有限，時間有限，有你們，我覺得很安心，很感動，也覺得自己可做的事情，變得很多。

再過幾個小時，就是新的一年。

我似乎從來沒有像現在一般，期待新的一年的到來。因為腦子里已經有更多的想法、更多要做的事情，只待來年接著折騰起來。

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2019年，許多人都說，這一年，太難了。

于我，它也并不輕松。糾結失落有過，慌亂不安有過，對未來懷疑焦慮有過，但是，當真的要告別，內心依舊是滿滿的感謝。

每一種生活，都會帶給我們收獲和成長。熬過那些困難的日子，當收獲來臨之時，會覺得那些快樂與滿足，更值得回味。

感恩自己，走過了調整、改變、適應的2019年。

也期望2020年，我依然在自己喜歡的路上，更熱烈的折騰著，感受著，收獲著。

最后，祝你新年快樂。我們2020見！

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#夢想儲存計劃#

2019年的第一天，我發布了一個夢想儲存計劃，邀請大家把2019年的夢想悄悄分享給我。

到2019年的最后一天，大家再回來與我兌現夢想。

如果夢想實現，我會送你一份禮物。

很多朋友留下了自己的夢想。

比如，

讀者LorraineLo的夢想是：

我的2019年規劃做了很多分類，通過參考《習慣的力量》和《微習慣》根據自己實際情況做了規劃，首先想象自己想成為什么樣的人，那就是更多方面的最優秀的自己，這樣就可以愉悅自己。然后分了工作、健康管理、個人技能提升、旅游和投資理財，然后再細化到每周或每日打卡，最想分享的是，我今年要繼續保持瑜伽，下半年解鎖waacking技能，每周5/6天mealprep將此一整年，減重10斤，去斯里蘭卡深度游，帶老爸回西班牙跟我干爹干媽見面，自駕西藏游現在若杉這里儲藏夢想12.31再來看看實現效果。

讀者莎莎的夢想是：

我2019年的目標就是脫單，找到屬于自己的幸福，我今年35歲，目前還是一名單身的女生。

讀者積木的夢想是：

2019最大的計劃就是刷過雅思，出國留學，若杉老師愿意幫我保存夢想嗎？

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一年很快，轉眼這一刻就到了，你的2019夢想實現了嗎？歡迎你來找若杉兌現夢想。

同時，我們的“儲存夢想計劃”繼續， 2020年你有什么計劃？有什么目標想要實現？

留言寫在自己的年度計劃， 2020的最后一天，我們相約這里，兌現夢想！若杉心理@寫在年末：這一年，焦慮著，充實著，快樂著