做自己？做自己！

----做自己？做自己！//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

作者：靳婷

做自己，這其實是個很高深的話題，也是個哲學命題，做自己的前提是，知道自己在哪兒？知道自己是誰？

蕓蕓眾生，不夸張的講大部分人終其一生都沒有做自己，二八開的比例，一點不夸張，甚至更少，少之又少，為什么是如此驚人的比例？！大部分人用那個叫做“小我”的我過了一輩子，被小我的心智完全控制著，大部分人的一生不過是用自己各種固有模式的不斷呈現過了一生，大部分人終其一生沒有活出生命的品質感，這種品質感與錢無關！

孕育和生產于我而言不僅是一次生理現象，亦不僅是一次為家族延續后代的使命，更是一次生命能量的喚醒，從孕育了兩個孩子之后，靈魂中開始有種悄無聲息卻越來越有力的東西去撼動我的生命能量尋找所謂的自己，尋找這個宇宙終極問題，我從一個嬌生慣養的獨生女渴望去讓自己不斷的扎根壯大，一開始成長的目的是渴望讓孩子因為自己的改變徹底斷掉家族傳承代繼模式的輪回，然而到后來，一切問題都會回歸到自己身上。我是誰？

隨之而來的是如潮水般涌現到面前的各種身心靈工作坊、微課、書籍、老師、瑜伽師、中醫、儒釋道學者等等，大家似乎都在渴望說明白這件事，只不過透過不同的維度，借住不同的工具，在不同的時空穿梭，大家說的其實都是一回事，去到的方向殊途同歸。接下來我想嘗試著用一點自己的理解和大家一起探索一下找自己這件事。

先從一個比較初級的心理層面入手。相信每個人都有讓我們最渴望和最恐懼的事物，外界所有呈現都在不斷的勾起我們的渴望和恐懼，我們渴望的就去抓取，恐懼的就去抗拒，無一例外的是每個人都按照其渴望和恐懼去分配自己的生命能量，拿我自己來說，在婚姻中，我和先生將這一出恐懼與渴望的戲碼足足演繹了8年之久，我們耗費了8年的時間在恐懼和渴望中掙扎，直到我們一起學習了九型人格課程，我透過學習有生以來第一次看到了看清了反反復復像科研人員一樣剖析解讀自己。

心區代表4號的我是典型的悲情浪漫主義者，我懼怕被冷落被拋棄，渴望真實獨特，喜歡與眾不同的感覺，腦區代表5號的他，冷靜理智客觀，渴望全知全能，善于洞悉事物的本質，害怕被人覺得自己無能。于是我們之間的沖突常常落腳在一個彼此的暗區，我一傷感，就渴望被看到、被同理、被擁抱，然而我的這種模式出現時，恰恰讓他覺得自己無能，于是深深地恐懼讓他陷入恒久的沉默中，他在苦苦思索怎么辦？他用他聰明的大腦試圖去想出來到底該怎么解決造成我傷感的問題。然而他的恒久沉默讓我感覺自己像快要掉進河里了，卻無人問津，沉默等于不回應，不回應等于拋棄，所以每次我們的沖突都把彼此拉進了自己最深的恐懼中，這種游戲我們一共玩了8年，并對此渾然不覺，我們都深愛著對方，又都懷疑對方對自己的愛是不是真的。直到有一天在周老師的九型人格課上，我們人生第一次看清了彼此的模樣，倒吸冷氣般的精準。我是誰有了初步的答案。

“我是誰”有了初步的答案，后面的時間我會繼續從靈性層面和儒釋道層面去繼續探索這個問題，很有趣不是嗎？