[美文鑒賞]年關將至，萬家團圓，卻感到莫名的孤獨，原因何在？不知大家有沒有這種體會

表面上有說有笑，心里卻空蕩蕩的，有些無助和失落。

不知大家有沒有這種體會，在參加聚會、聚餐或者團建等集體活動的時候，表面上有說有笑，突然有一瞬間，會產生一種與周圍環境格格不入，仿佛置身事外的感覺。

盼望著活動趕緊結束，甚至會有逃離的想法，覺得無聊，沒興致，打不起精神來。

只想走到角落里，一個人靜靜地待一會，哪怕什么也不想，什么也不做。

其實，這就是內心孤獨的具體表現，表面越熱情，心里越空虛寂寞。

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沒有人會喜歡孤獨的內心，內心孤獨是一種痛苦的無奈。 ①

活在當下，人與人之間的溝通和交流確實很方便，也很頻繁。

只是金錢利益仿佛是一張看不見的、無形的大網將人們各自分隔開來。

特別是成年人之間的交往，目的性變得越來越強，簡單的本真越來越少。

真心實意的人少了，真正的朋友也就少了，純潔的友誼就顯得彌足珍貴了。

人是有情感的，有思想的高級動物，需要語言的溝通，更需要心靈的慰藉。

②

家庭里有雞毛蒜皮，婚姻上有矛盾糾葛，可能只是些小事，無足輕重，但時時刻刻糾纏著，無法擺脫。

說不得，怨不得，解釋還解釋不清，只能藏在心里，自己慢慢咀嚼，獨自郁悶。

工作中同樣會有諸多不如意，不順心的地方，有些可以回家說一說，有些怕說了也無濟于事，還會讓別人枉自擔心，只得是緘口不言。

時間久了，事情多了，積壓在心里。心情就會不好，情緒就會不穩定，心境就會與外界產生隔膜。

表面上有說有笑，心里卻空蕩蕩的，有些無助和失落。

③

再加上有的人由于性格原因，缺乏自信，不善于表達，或者不愿意向人表達。

無論遇到什么事情，都原封不動地裝在心里，把自己內心·當成“文件柜”、“保險箱” 。

自我封閉，不向別人吐露心聲，看上去輕輕松松，詼諧幽默，實際內心里非常無奈、孤單。

這些情況糅雜在一起，久而久之，人的內心就會自然而然地變得孤獨起來。

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“沒有真摯朋友的人，是真正孤獨的人”﹎培根

真摯的朋友是最好的傾聽者，真摯的友誼是開啟內心孤獨的密匙。

⑴、打開心扉，用本真之心尋找真摯的朋友。

人心涼薄不代表交不到真摯的朋友。拋開饋贈和利益的誘惑，試著用一顆誠摯的心去與人交流溝通。相信自己，也相信別人，真誠地對待別人，總會有人也真誠地對待自己。

交朋友要交心，要寬容，不要苛求。每個人都有缺點，若想交到沒有弱點的朋友，就永遠不可能交到真正的朋友。

交朋友要表里如一，當面一套背后一套的朋友不會是真摯的朋友。只有在背后稱贊你的人才是良友。

⑵、開啟內心的“保險柜” ，大膽地向朋友傾訴。

真摯的朋友是最好的傾聽者。對于不能向家人訴說的事情，無法向愛人言明的話語，朋友就是最適合的傾訴對象。這也是女人有閨蜜，男人有鐵哥們兒的原因吧。

只有肆無忌憚的宣泄掉心中的郁悶和無奈，心情才會舒暢，才能心平氣和。搬掉心頭的石頭，打開心靈之窗，呼吸新鮮的空氣，讓陽光照亮心靈的每一個角落。

⑶、學會放棄執念，接納朋友的合理化建議。

不要囿于自己內心的孤獨感受和偏執。真正的朋友彼此之間都有深刻了解的，提出的意見或建議也往往是最合理，最貼合實際的。

接納朋友的建議也是互相信賴地表現，可以促進友誼的加深，有利于相互間的更深層次的交流和溝通，可以清除心底頑固的塵垢，讓自己遠離孤獨的侵擾。

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年關將至，萬家團圓，有的人表面有說有笑，心里卻隱隱感到莫名的孤獨，不必緊張，沒什么大不了的。

勇敢地打開心扉，大膽地向愛你的人訴說，向你愛的人訴說，向你最真摯的朋友訴說。

不管你的內心里隱藏了什么，也不會有人嘲笑你，因為所有人都是你值得信賴的人。

走出孤獨的陰影，讓真誠、自信、快樂的陽光溫暖孤寂的心靈！

文/原創首發作者：一絲垂綸[美文鑒賞]年關將至，萬家團圓，卻感到莫名的孤獨，原因何在？