欣賞|跳舞吧，就像沒有人會欣賞一樣陳果|尼采|欣賞

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“去愛吧，就像不曾受過傷一樣；跳舞吧，就像沒有人會欣賞一樣”，艾佛列德·德索薩的這句詩，曾安慰過許多失意人。生活，是一個個難闖的關口，也是一樹樹盛大的花開，面對“你要跳舞嗎？”這樣一個來自生活的“邀請”，你能否給出肯定的回答？
最近一對愛跳舞的農民夫婦火了，
為了幫丈夫恢復健康，
也為緩解自己的壓力，
妻子帶著丈夫開始學習跳舞。
沒有燈光和華服，
屋前和田埂就是舞臺，
他們旁若無人地起舞，
以最真實的快樂感染了無數人。

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像這對夫妻一樣的
“中國好dancer”還有很多，
在他們身上，
我們看到了熊熊燃燒的“舞蹈之魂”，
看到了樂觀、自信、勇于創新的品格，
更看到了對生活不息的禮贊和熱愛。
一起回顧，為生活起舞！
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“靈魂舞”
確認過舞姿，是新一屆舞王
最近云南一名中學生，
硬是把課間操跳出了“靈魂感”，
他完全沉醉在自己的世界里，
盡情地揮舞四肢，吸睛指數爆棚，
果然“站在C位不是沒有道理的”。
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“驚鴻舞”
氣質小眼神，表情管理滿分
無獨有偶，最近陜西咸陽
也有一位“驚艷”了眾網友的小男生。
在老師分享的視頻里，
小男孩在操場上長袖揮舞跳著驚鴻舞，
舞姿大方到位，表情管理滿分。
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“鬼步舞”
好嗨喲，校長C位領跳
去年，小學校長張鵬飛
帶學生跳“鬼步舞”的視頻火到了國外。
視頻里，大家動作整齊劃一充滿活力，
舞步也略帶“魔性”“讓人停不下來”。
多一點這種“有趣的靈魂”，
孩子們的未來會更加多彩。

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“孔雀舞”
是熱愛生活的樣子
51歲的馬金是一名地道的農民，
他從小喜歡跳舞，
只要音樂響起，
無論田間地頭、山坡高崗，
他都能忘情地舞動。
“有時候靈感來了，
就在那里舞一下，快樂、開心。”
在平凡的生活中找到心之熱愛，
何嘗不是另一種“英雄主義”。

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《毛詩序》說:
情動于中而行于言,
言之不足，故嗟嘆之,
嗟嘆之不足，故詠歌之,
詠歌之不足，
不知手之舞之，足之蹈之也。
可見在古人看來，
舞蹈幾乎是表達情感的終極方式。
生命中那些洶涌的情感，
生活中那些重要的當下，
都蘊藏在一個個值得起舞的日子里。

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《活在當下，讓生命起舞》
（節選）作者/陳果
朗讀：董華配樂：松本文紀 - 夢の歩みを見上げて
尼采有一句話：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。”這句話在說什么呢？我們為什么要在每一個日子當中起舞？
生命之所以值得起舞，因為我們的人生實在值得慶祝。
尼采說這句話的原因就是告訴你，既然我們來這個世界上走一遭，活這一生，那么就請把你的人生過成一個值得慶祝的人生。如果你的這一趟人生，你沒有覺得它值得慶祝，那么其實某種程度上，你虛度了這來之不易的一生。

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我們說到人生的時候，總覺得人生是個大詞匯，什么叫作人生？簡單的說，人生就是人的一生。什么叫作人的一生？很多人會告訴我：一生是一個時間概念，它包含了過去，包含了現在，包含了未來，所以我的一生就是指我的過去，我的現在和我的未來。
什么叫過去？所謂過去，就是已經完成的一個現在。不是嗎？我說完了這句話，這句話結束了，完成了，這句話就成為了過去。
什么叫作未來？未來是當下的延續，今天的延續。

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所以在時間概念上，我們可能一直上了一個當，其實根本就沒有過去，過去是已經完成了的現在；其實沒有一個未來，因為未來就是現在的繼續。你的過去，是由你的現在決定的；你的未來，也是由你的現在決定的。
其實現在，當下，此時此刻，才是時間當中最重要的一刻。現在的，當下的，此時此刻的，才是真正的時間的中心，它才是最重要的東西。所以當你活在了當下，其實你才活出了你的人生。因為你人生的過去是由你的現在決定的，你人生的未來仍然是由你的現在決定的。

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所以當你好好地，真正地，用心地活出你的現在，你就已經等于善待了你的過去，你也就善待了即將到來的未來。
所以，“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”，從讀到這句話的那一刻開始，我就決定要把我的生命活成一個禮物，活成一個值得慶祝的東西。
文/根據陳果演講視頻整理
圖/視覺中國
希望你的人生可以這樣度過——
沒有太糾結于當下，
也沒有太憂慮未來，
而對于往事，
你可以坦坦蕩蕩、沒有遺憾地說：
那些生命中值得起舞的日子，
我未曾辜負。
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監制/徐冰主編/王若璐
編輯/楊瑜婷
央視新聞
【欣賞|跳舞吧，就像沒有人會欣賞一樣】點“在看”，舞出你人生