寧靜練舞練到不吃飯 ， 一直不斷練習寧靜練舞吃速效救心丸 。 在小組練習的鏡頭中 ， 我們可以看到 ， 靜姐練習舞蹈已經到了廢寢忘食的地步 ， 老師提醒到已經到了飯點 ， 靜姐也不肯休息 ， 還是要繼續練 。

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就連喝奶茶的時候 ， 寧靜也還是要繼續跳舞 ， 這是因為她知道自己的不足 ， 所以拼命地去補上 。
但高強度的訓練還是讓寧靜姐姐吃不消了 。
在節目里 ， 在完成一個動作之后 ， 寧靜姐姐感覺到了身體的不適 ， 發現自己心跳太快有些緩不過來 ， 于是通過麥克風呼叫工作人員幫忙拿速效救心丸 。
【速效救心丸|寧靜練舞吃速效救心丸 這樣努力又堅定的寧靜誰不喜歡】雖然寧靜姐姐表面上云淡風輕 ， 但她就是一個力求完美的人 ， 原本不愿意跳舞的人 ， 這回為了隊友選擇了《FLOW》 ， 并且拼命練習到需要吃速效救心丸 。
這樣努力又堅定的靜靜子 ， 有誰會不喜歡呢?
在《乘風破浪的姐姐》錄制之初 ， 寧靜姐姐還說自己是來玩兒的 ， 但是看到現在她為表演拼命的狀態 ， 哪里像是來玩兒的?

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