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「懂車品」開長途車犯困怎么辦？車中常備這幾個物品，幫你提神醒腦安全駕駛

很多需要跑長途的車主 ， 往往會選擇晚間或是凌晨出行 ， 這也是人最困的時候 ， 也最容易發生交通事故 。 其實 ， 跑長途的車主也不愿意這時候出行 ， 只是晚上的時候車輛少 ， 不容易堵車 ， 才不得已而為之 。 可車主們開長途車容易犯困也是不爭的事實 ， 那么車主該如何解決開車犯困這個問題呢？總不能一直靠抽煙來提神吧！其實想要解決開車犯困的問題 ， 我們在車中最好常備一些物品 ， 能夠幫助我們提神醒腦 ， 安全駕駛 。

首先 ， 很多人夜間行車都抱著僥幸的心理 ， 認為自己白天已經睡了很久了 ， 那么晚上就不會困了 。 其實人是否犯困 ， 是由人的生物鐘決定的 。 我們平常都是白天工作 ， 晚上睡覺 ， 生物鐘已經習慣了 。 如果作息時間顛倒 ， 生物鐘就會紊亂 ， 出現犯困的情況 ， 所以我們一定要正視晚上行車容易犯困的這個事實 。

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前面已經說過了 ， 晚上開車犯困打瞌睡這件事 ， 是很難憑借個人意志避免的 ， 當一個人犯困的時候 ， 意志就已經開始模糊了 。 這個時候 ， 如果車上有兩個人 ， 可以互相聊天 ， 減少困意 。 如果一個人駕駛的話 ， 可以帶個防瞌睡的報警器 。 如果車主低頭打瞌睡了 ， 視線離開了前方 ， 就會觸發報警器的電子平衡裝置 ， 發出警報 。

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其次 ， 我們在長途行車的時候 ， 如果車內空氣不好 ， 我們也會因為缺氧而犯困的 。 所以開車通風 ， 讓空氣流通也能減輕我們的睡意 ， 流通的空氣也能刺激我們的神經 ， 讓我們更加清醒 。 這一點 ， 很多經驗豐富的司機都知道 ， 同時他們還會帶上風油精 ， 檳榔 ， 或者功能飲料之類的物品提神 。

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雖然這些物品能有效的減輕我們的困意 ， 不過我們要盡量避免使用 。 檳榔的副作用很多人都聽說過 ， 功能飲料中的咖啡因對人體也有害處 。 而在我們使用風油精的時候 ， 有一點要注意 ， 因為有很多風油精產品中都含有化學成分 ， 所以我們在使用時不要碰到眼睛或者敏感的地方 。 我們可以嘗試帶個檸檬 ， 切成片 ， 困的時候含一下 ， 或者使用一些安全性高的清涼油之類的物品 。

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如果駕駛員實在是太困了 ， 用什么辦法都不能提神 ， 那就不要硬撐著繼續駕駛了 。 要知道 ， 任何僥幸的心理都是導致交通事故發生的重要因素 。 如果駕駛員旁邊有接替者 ， 駕駛員應該去車后座睡一會 ， 補充自己的精力 。 如果駕駛員一個人的話 ， 也最好在附近的服務站?？?， 進行適當的休息 。

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在車內睡覺的時候 ， 我們還要注意車內的通風 ， 不要開著空調時緊閉門窗 ， 注意空氣流通 ， 防止一氧化碳中毒 。 同時我們不要側躺在后座上 ， 如果汽車在駕駛中遇到突發事件 ， 這種姿勢很容易受傷 。 所以我們盡量將后座放倒 ， 并且注意保暖 ， 蓋上被子或者準備好睡袋 ， 不要受冷感冒 。

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