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《菜根譚》：別把自己繃得太緊，放松一些，人生會更好

《菜根譚》：別把自己繃得太緊，放松一些，人生會更好

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《菜根譚》：別把自己繃得太緊 ， 放松一些 ， 人生會更好

國學文化《菜根譚》：別把自己繃得太緊 ， 放松一些 ， 人生會更好 。

?人生需要“勞逸結合” ， 永遠記住一句話 ， 別把自己繃得太緊 ， 繃緊了琴弦容易斷 。

釋迦牟尼有一個弟子叫二十億耳尊者 ， 有一天二十億耳尊者念經的時候 ， 顯得有一些浮躁 。

這個時候釋迦牟尼就問他：“為什么念經的時候這么急躁？”

這個時候二十億耳尊者就說：“身邊的很多人 ， 他們明明很晚才進師門 ， 但是有的都已經得道 ， 而自己念了這么久的經 ， 還并沒有什么成績 。 ”

這個時候釋迦牟尼就問他：“你以前是做什么的？”

二十億耳尊者說：“我以前是彈琴的 。 ”

釋迦牟尼說：“其實念經就和彈琴一樣 ， 琴弦太緊了容易斷 ， 琴弦太松了 ， 發不出來聲音 。 你念經的時候節奏如果太緊了 ， 也不能達到自己修煉得道的地步 ， 太放松了 ， 也感受不到其中的奧妙 。 ”

其實人生也是如此 ， 把自己的人生繃得太緊了 ， 琴弦容易斷 ， 把自己人生放得太松了 ， 琴弦發不出來聲音 。

但是生活中 ， 總有很多人把自己的生活節奏弄得很緊 ， 生怕自己錯過了一些東西 ， 但是往往在這樣的一個心態之下 ， 自己錯過的是更多更美好的一個世界 。

《菜根譚》之中有這樣一句話：念頭昏散處 ， 要知提醒；念頭吃緊時 ， 要知放下 。 不然恐去昏昏之病 ， 又來憧憧之擾矣 。

這句話的意思就是說：“當腦袋昏沉紛亂的時候 ， 要提醒自己應該平靜下來 ， 讓頭腦去清醒一些 ， 當工作煩擾情緒緊張的時候 ， 要懂得暫時的放下工作 ， 以便能夠讓自己的情緒恢復鎮靜 。 否則 ， 好不容易才擺脫混亂的問題 ， 又招來心神恍惚的困擾 。

工作認真 ， 工作敬業 ， 這都是好的態度 ， 但是工作的時候 ， 把自己繃得太緊 ， 這未必是一件好事 。

因為人不是機器 ， 不能像機器一樣不停的運作 ， 需要適當的休息 ， 勞逸結合 ， 避免過度的緊張和勞累 。

舒緩的節奏 ， 有利于自己的身體健康 。

就如同很多人在養生的時候 ， 都喜歡禪坐 ， 目的就是讓自己靜下來 ， 讓自己在靜的環境中修養自己的身心 。

有的時候 ， 你以為拼命的去做事 ， 能換來一個較好的結果 ， 但是殊不知 ， 太過于的緊張和壓抑 ， 這樣的情緒并不能創造一個良好的工作效率 。

特別是針對于藝術創作方面的事情 ， 需要有一個平緩的身心 ， 你的作品才能更上一個境界 。

但是有的時候走得太快 ， 會忽略身邊的風景 ， 這個時候不妨停一下自己的腳步 ， 看看身邊的一些花花草草 ， 注重自己應該注重的健康身心 。 沒有了健康的身體 ， 你怎么在自己的工作崗位上沖刺呢？

所以說情緒緊張 ， 壓力過大的時候 ， 要懂得放下自己手里的工作 ， 讓自己放松一下 ， 可以緩解自己的身心 ， 讓自己用更輕松的狀態 ， 去面對自己的人生 。