#張德芬空間#情緒穩定的女人，是怎么發脾氣的？本期主播

本期主播|瀚濤

很多人對馬伊?P的印象都是溫柔恬靜，有典型上海女人的柔，說起話來的咬字發音，都帶著綿軟。

除了在戲里，很少見她表現出什么波動的情緒，生氣更是少有，讓人好奇她真的有脾氣嗎，會生氣發火嗎？

其實之前在《圓桌派》上，她曾坦言：有時候還是要發火的，還是要找地方去倒那些（情緒）垃圾。

“我有一幫閨蜜，我們經常定期見面，聊各自最近生活中遇到的不開心的事，有什么委屈都說出來，你自己身上的錯，朋友們也一定會說。 ”

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她覺得這是自己的一個特別好的“倒垃圾”的方式，所以她和閨蜜們就經常見面，互倒垃圾。

有時候真的是這樣，總有一些情緒自己消化不了，每個人都需要一個倒情緒垃圾的對象。對很多人來說，這個對象不一定是伴侶、父母，而是朋友。

01.

懂你的人

是十大精神奢侈品之一

前幾天，讀者小楠突然微信跟我說，她最近被公司辭退，和男友分手，拎著箱子一個人走在街上，覺得沒有活下去的勇氣了。

我馬上問她：你爸媽在哪里？

她說爸媽在千里之外，我又問：還有親戚朋友在這邊嗎？

她說：沒有親戚，朋友倒是有幾個，但這么晚了，不能打擾他們。

我只能建議她：現在試著給你信得過的朋友打電話，讓她來接你，試試吧。

她猶豫之下還是照做了，一兩個小時后給我留言：請放心，我已經在朋友家里安頓下來了，不想死了，謝謝您。

是的，在你最難的時候，也許你只需要一個朋友拉你一把，聽聽你的牢騷，接納你的壞情緒，你心里堆積的垃圾，終于有了一個宣泄口。

這種接納，和親情愛情，很不一樣。

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當我們已經走在成年這條無法回頭的路上，就不能再跟從前一樣依靠父母的肩膀；假如痛苦本身就與愛情或婚姻有關，那伴侶也不再是幫我們緩解痛苦的人。

總有一些問題，父母和伴侶不能分擔，如果在艱難的時刻，沒有一個能傾吐的朋友，才是最高等級的孤獨。

《華盛頓郵報》經過長時間的調查和采訪，總結出人類的十大“精神奢侈品” ，其中之一，是任何時候都有真正懂你的人。

02.

艱難時刻

正是朋友給你托底的時候

最近看了一部電視劇，叫《遇見幸福》，講的是甄開放、歐陽嚴嚴和蕭晴三個發小的成長故事。

這三個人小時候是班里的鐵三角，長大后卻因為一些誤會失聯了好幾年。也正是那幾年里，三人各自陷入人生泥沼。

甄開放拼命工作卻忽略了家庭，后來離婚又失業；歐陽嚴嚴也遭遇家庭和事業的雙重危機；而蕭晴，進入了跟女兒精神博弈的艱難階段。

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三個身心俱疲的人重聚，各自大吐苦水，一起給彼此溫暖。 #張德芬空間#情緒穩定的女人，是怎么發脾氣的？

當甄開放失戀，當歐陽嚴嚴突然喪母，當蕭晴失去丈夫的行蹤，在這些變故面前，三人猶如親生兄妹，互相依靠，給彼此陪伴和力量。

當你的思維方式、生活習慣都和你的朋友兼容了，這份感情就會烙印在彼此心里，就算中間多年不見，也像一直在身邊。

因為你知道，只要你想要，對方就會出現，無條件挺你。這種包容，可能連父母和伴侶也很難做到。

看完《我們是真正的朋友》，很多人說大S太過強勢霸道，小S太毒舌八卦，阿雅和范曉萱怎么能忍她們的。但這四姐妹卻都各自樂在其中。

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小S曾在某次采訪里說，觀眾看自己可能很風光，但只有幾個朋友知道自己有過很多狼狽和無助的時候。

大S則說：朋友就是一群同齡人，能夠在自己受傷的時候，沒有距離地安慰自己，互相扶持的度過困難。

確實，一個人的成長，不是孤獨的旅程，而是幾個靈魂契合的人，彼此成就，互相幫扶的過程。

情緒崩潰的時候，需要你能接住我，喜悅的時候，也希望你能在我身邊。同樣，你的難過有我分擔，你的快樂我也想共享。

03.

陪你嬉笑，也聽你哭鬧

朋友，是我們可以自己選擇的家人。像馬伊?P那樣，閨蜜之間互相倒垃圾，又互相打氣，像大小S那樣，互相扶持，度過難關。

這都是時間歷練出來的高品質關系，有了這樣的關系，我們的人生才算是完整。

周末的時候，能約幾個好友小聚，互相倒倒垃圾，清理身體，把無助和孤獨交出去，換來底氣和安全感，這就是我們作為朋友最珍貴的價值。

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人生已經走到現在，還能留在身邊的朋友，才是走不散的人。

在這個人面前，你可以放心地做最真實的自己，袒露最真實的情緒。因為過硬的交情，是既可以陪你嬉笑，也可以聽你哭鬧。

也要記住，任何關系都要講究平衡。今天，對方是你的垃圾桶，那明天，當對方有苦水的時候，你也應該聽她毫無保留的傾訴。

這樣，每個人都能在關系里感覺到被依賴和被支持，才是一個正向的循環。

起初，你以為世界上只有父母和伴侶可以支持你，當朋友出現的那一刻，你發現你還擁有更多。

有些話不能對父母和伴侶說，卻可以毫無顧忌地跟朋友說，所以男人會有一輩子不能割舍的一起喝酒的兄弟，女人也有一生也分不開的好閨蜜。

正如主持人梁冬所說：體會過高級友誼的人，就不需要隨便找人說話了。

高級的友誼里，承載著家庭之外的情緒，成就著家庭之外只作為“自己”的我們，在朋友面前，你只是自己， TA完全懂你。

懂你的人，很多時候比愛你的人更珍貴，人生路上，有一個真正懂你的人，是幸福，也是幸運。