5個簡潔的人際原則，讓你在社交中游刃有余 | 五色時間管理法
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1、自己挑選朋友 ， 只在自己喜歡的人身上花時間
“你最常接觸的5個人的平均值就是你 。 ”
放棄那些不咸不淡的關系 ， 人生不會因此變得糟糕 ， 反而會讓你有更多的時間和精力去和自己喜歡的人在一起 。
主動去和那些能夠在幫助我們提高自身的同時也能帶給我們幸福感的人做朋友 。
只在自己喜歡的人身上花費時間 ， 這樣做最大的好處是能夠讓時間的效用和幸福指數最大化 。
2、就算被期待 ， 也不過分努力
經常會有一些人 ， 當別人對自己有所期待時 ， 就非常認真、非常高興 ， 同時也會格外努力 。
雖然這是一種非常上進的想法 ， 但如果過分努力 ， 而給自己帶來了沉重的心理負擔 ， 以至于時刻都很焦慮 ， 這樣的努力是有問題的 。
不是說對方對你的期待是100分 ， 你必須做出150分的成績才甘心 。
而且一旦自己沒有達到對方的期待 ， 就會覺得自己非常無能 ， 甚至帶有莫名的負罪感 。
當你能夠分清 ， 期待只是一種純粹的人際關系或職場關系 ， 而不是一種經濟活動時 ， 你就不會在工作中持續焦慮 ， 就算沒有達到他人的期望也沒關系 。
3、不用理會少數人的意見
人民幣都不會讓所有人滿意 ， 有的人會嫌它不是美元或者覺得它不夠新之類的 ， 更何況并非完美的人類 。
放任少數人興風作浪 ， 最后的結果就是失去自我 。 如果一味地如此下去 ， 人生就不是自己的了 。 長此以往 ， 自己的生活就會被他人影響 ， 憤怒的情緒也常常會失去控制 ， 自己也會失去對人生的掌控權 。
那些不會無端焦慮的人 ， 不會管對方的嗓門多大、態度多強硬 ， 只根據自己的思考來判斷是否有聽取的必要 。
如果他們認為這個意見不合理 ， 就會態度堅決地直接拒絕 。
我們只要果斷地拒絕那些無理的要求 ， 心中的焦慮就會大大減少 。
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4、就算對方是父母 ， 也不要去迎合他們的價值觀
我們所有的行為都是建立在自己的價值觀這一基礎上的 。
只有去做那些我們堅信對的事情 ， 心里才不會有違和感 。
核心價值的建立離不開從小生活的家庭環境 。
其中 ， 我們從一張白紙到建立起自己完整的價值觀 ， 父母起到了非常大的作用 。 但是 ， 父母的選擇在很多情況下都成了孩子的負擔和痛苦的來源 。
沒有人可以一輩子只按照別人的要求活下去 。 就算是父母也不能對你的人生負責 。 人生只能自己來過 。
5 、遠離社交媒體
社交媒體在帶給我們極大的便利的同時 ， 也帶來了一些“社交焦慮” ， 讓我們變得越來越在意他人的生活 ， 同時也更在意自己在他人眼中是什么樣子的 。
盡量減少關注他人微博、朋友圈的時間 ， 這能讓我們節省大量的精力和時間 。
當然為了社交需要 ， 我們可以留出時間在自己愿意交往的人身上 ， 這種主動選擇會讓我們減少焦慮 。
讓社交媒體方便你 ， 而不是奴役你 。 和社交媒體保持一點距離 ， 你的生活會更美好 。
我是時間偵探 ， 抓住你偷偷溜走的時間 。
五色時間元的含義：
第一、生命并無顏色 ， 全靠每個人自己去上色 ， 只要你愿意 ， 你能夠擁有“五色”人生 。
第二、五諧音吾 ， 每個人都是顏色不一樣的煙火 ， 擁有著別具一格的屬于自己的五色 。
第三、五諧音無 ， 五色是一個過渡階段 ， 五色時間元也只是一只船 ， 上岸即心無掛礙 。
五色時間元的色調：
周一 藍色學習日（謙） 周二 紅色熱血日（勤）
周三 綠色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黃色能量日（情） 周六 隨心日 周日 繽紛日
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