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不要把自己這一生的幸福，只建立在感情一件事情上

作者：艾聞（情感***人）

總有那么多的人 ， 在遭遇了感情傷害以后 ， 世界就陷入了一片黑暗 。 他們不停地追問 ， 該怎么辦？

其實 ， 讓你焦慮而慌張的 ， 并不是一份感情的失去 ， 而是你的世界離、在你的生活中 ， 只有感情一件事情 ， 所以失去了感情 ， 你就相當于失去了所有的一切 。

不要把自己這一生的幸福，只建立在感情一件事情上

----不要把自己這一生的幸福 ， 只建立在感情一件事情上//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

人 ， 終究有明白 ， 感情是很難永恒的 ， 感情是極其善變的 ， 感情是需要兩個人用心呵護 ， 共同珍惜 ， 才能帶給自己幸福的；而一個人的獨角戲 ， 就算你再努力 ， 就算你再傾盡全力 ， 如果對方不愛了 ， 你所有的一切就是徒勞的 ， 就反而成為一種自找傷害 。

為什么有的人在遭遇了感情傷害之后 ， 能夠最終走出陰霾 ， 重新讓自己幸福起來 ， 因為他們學會了依賴自己 ， 并且讓自己的生活過得豐富多彩 ， 這樣就不會因為一份感情的失去 ， 而黯淡了自己的整個人生和世界 。

所以 ， 懂得幸福并過得幸福的人 ， 都有一個共同的特點 ， 在他們的生活中 ， 一定會有很多幸福的支點 ， 可能是工作事業 ， 可能是朋友圈 ， 可能是自己的興趣愛好 ， 可能是自己的與人為善 ， 總之 ， 他們絕對不會把自己一生的幸福 ， 只建立在一個支點上 ， 尤其是建立在感情之上 。

如果感情遭遇了傷害 ， 如果一份愛失去了難以再來 ， 那就去努力創造自己其它幸福的支點 ， 只要你愿意并努力 ， 你一樣可以從其他地方獲得快樂幸福的源泉 。

人的幸福感從何而來 ， 這是一個你可能需要捫心自問的問題 。 其實 ， 幸福感來自于價值感 ， 當你覺得自己是一個有價值的人的時候 ， 你一定不會覺得自己過得太痛苦 ， 相反 ， 你會過得很充實 ， 對自己充滿自信 ， 你的身上都會散發出迷人的光 。

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為什么出軌會成為某些人致命之傷 ， 因為你只懂得從情感關系中去尋找自己的價值 。 就像一個家庭主婦 ， 她唯一幸福的源泉只是夫妻恩愛 ， 家庭和睦——而一旦男人背叛了自己 ， 幸福感就從一百直接降到了零 ， 如果不調整自己 ， 那么自己的幸福感一生都不可能重新獲得 。

我們只是凡人 ， 很難做到圣人那樣的境界 ， 我們其實很在意外界對我們的評價 ， 就像你努力為家庭付出 ， 其實也是希望家庭中的成員能夠肯定自己 ， 認為自己是一個對家庭負責的人；作為丈夫或妻子 ， 如果你為對方付出了一切 ， 最好的評價當然就是ta能夠好好愛你、珍惜你、對你忠誠 ， 視你唯一 。

所以 ， 在潛意識里 ， 當對方背叛自己的時候 ， 自己感受到的就是一種徹底的否定 ， 你大概會覺得自己沒有做到一個好丈夫或好妻子的角色 ， 不然 ， ta又怎么會背叛自己呢 。

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這種潛意識的否定 ， 其實對自己內在的打擊是非常沉重的 ， 因為你付出那么多年卻仍然遭遇如此結果 ， 你怎么還會有信心在其它的事情上呢 。

但其實你錯了 ， 對方以背叛的方式來否定你 ， 并不意味著你不夠好 。 就像你再優秀 ， 這個世界也總有人不喜歡你一樣 。 所以 ， 把自己的好 ， 留給那些能夠給你鼓勵和肯定 ， 懂得珍惜的人吧 ， 比如自己的親人 ， 朋友 ， 甚至是素不相識的陌生人 ， 當你給乞丐施舍的時候 ， 你都能感受到他對你的感激之情 。

讓自己的生活變得豐富多彩一些 ， 不要再一天到晚盯著一份感情看 ， 靠著一份感情決定你的喜怒哀樂 。 就算健身跑步擼鐵也能讓自己神清氣爽；就算跟朋友K歌閑談擼串 ， 也能讓自己心情愉悅 ， 又何必整天面對一個傷害了你的人 ， 期待著小概率的幸運 ， 能夠讓ta負擔起你幸福的未來 。