少林問禪@面對生活中的不如意，我們該做些什么，佛說：在生活中加一些涼水假如明天是生命的最后一天

假如明天是生命的最后一天，該如何去面對?假如明天最親的人，比如孩子、父母、朋友，都離開了，我們應該怎樣活下去?把自己內在的貪執全部都觀想一遍，看看有什么是自己不能面對的。假如真的碰到這些問題了，我們知道該如何解決，如何灑脫地面對嗎?智慧的人生要學會減法，用舍棄的方法去面對我們的生活。人生放不下的東西很多，諸如放不下面子、放不下美貌、放不下金錢、放不下親情，如果統統擔負著就像蝜蝂（讀作“負版” ，一種愛負重的小蟲子）一樣。

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有一個喜歡收藏玉器的老人家，他說等自己七十歲的時候，就把自己所有的收藏品全部拍賣，將收入全部捐給日本企業家稻盛和夫認為，人到了六十歲就要學會去反思自己的生命，為以后離開這個世界做準備。詩人伯萊克說:“一沙一世界，一花一天國。 ”許多人認為這只是文人無謂的夸張罷了，其實他們哪里能夠領悟詩人微妙的心靈呢?生命可以延續，而下一期生命是花的天國還是沙塵的世界要看這一生的修行。我們要修什么?修的是觀念、思想。

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思想轉變了，自然行為就不會出錯，菩薩的每個念頭都是清凈的。《論語》里說“思無邪” ， “思''原來只做語音助詞，但孔子在講《詩經》的時候，卻把它引申為“思想沒有邪念”的意思,就是教人要中正平和。經常被外物所左右的人，生活、事業就容易出現問題。所以要學會在思考和看待問題時把握正和邪，然后才能通達、順暢，持續長久。事物有其存在的道理，它自身沒有好壞，好壞在于你自己怎樣去對待它們，怎樣去努力。

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家庭幸福的前提是要具備幸福的條件，違背幸福存在的規律，幸福就不會出現。佛教說:“緣聚則生，緣散則滅。 ”沒有了解到這一層，只想找捷徑，即使得到也不會長久。吃西瓜卻種南瓜，種的因與期待的果就不一致。下雨過后用手攪動小水池，水就會變得渾濁，沉淀一段時間就會透澈，受到擾亂的心就像那渾濁的水，怎樣才能讓自己的心沉淀下來?答案是“定” ，內心平靜，思考則會透徹。很多人由于生活的壓力，身心如同不斷被烈火煎熬的水，一直滾燙。記住，火旺則水很快會燒干，慢點燒，時間就會長一些。因此我們可以通過降火和加一些涼水的方法，把溫度降下來。

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所以我們平時要經常暗示自己，我很疲勞，我要放松一下，不要因為壓力而一味地強撐。一個人做不了那么多事，什么事情都要自己去面對是不可能的，那么如何讓別人分擔呢?就必須要滿足他們的需求，就要把自己的金錢和精神施舍出去，他們就會幫你承擔，你就可以免除勞役，而人往往就是被這些東西累垮的。在生活中加一些涼水，就好比修“定”當我們內心煩躁的時候就坐坐禪，這樣身心就平衡了，我們才有力量繼續往前走。