#小遠航向無限#關于經營婚姻，你是否太過努力？朋友津津是一個從各個方面看

朋友津津是一個從各個方面看都非常努力的人。工作3年，她已經是一個小部門的領導了，管理幾個比她年紀大很多的下屬。與此同此，她開始念在職碩士，希望能夠提高一下自己的學歷。

生活中，她同樣爭取做到最好。對她來說，怎么才算最好？具體一點，就是家庭和睦。

由于她從小生活在一個并不和諧的家庭，父母經常吵架，時不時會吵得雞飛狗跳，但在她看來，都是因為一些雞毛蒜皮的小事。所以，她結婚以后，時常參加各種線上線下關于如何經營婚姻的課程，希望不要重蹈父母的覆轍。

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然而她忽視了一件事，婚姻是夫妻雙方的事，只靠她一個人努力，是不夠的。

很快，她就發現，她老公根本沒有多少生活經驗。從小被父母捧在手心照顧到結婚，不會洗衣做菜，連簡單拖個地都花了好多時間。最關鍵的是，她老公并沒有把這當一回事，照舊回家后沙發上一躺，等著津津把飯菜做好。

有一次，津津歇斯底里地向她老公怒吼：“我那么努力經營這段婚姻，你呢？”

她老公說， “我沒有讓你這么努力啊，輕松一點不好嗎？”

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沒錯，津津一直在努力，她以為的幸福人生的標準里面，必定有一個完美的婚姻。互相理解、協助，執子之手與子偕老。她還以為，只要努力，就可以得到她想要的一切。

那么，我們的幸福人生中，一定要有一個完美婚姻嗎？

哈佛大學有一個著名的成人發展縱向研究，又名格蘭特研究，歷時75年。其中，在一個關于婚姻的研究中，有一位受訪者瑪格麗塔·米德曾經有三段婚姻，訪問者問她， “你把自己3次失敗的婚姻歸咎于什么？”時，她說， “我不明白你的意思，我有3次成功的婚姻，它們幫我實現了生命中不同的發展階段。 ”

瑪格麗塔的婚姻完美嗎？一定不是，但是她從每一段婚姻中得到了升華，變成一個更好的自己，再去迎接下一段婚姻。

研究還顯示，能夠長久地愛一個人是有益的，親密關系對一個人的健康成長有著直接關聯，但這并不意味著，一定要有完美的婚姻才可以做到。在每一段關系中，好好去愛對方，去感受關懷，也回饋關懷，才是最重要的。

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所以，我們需要的不是完美婚姻，而是一段可以在低落時溫暖你，在高興時與你分享，在困難時幫助你的親密關系。

在電視劇《知否》中，女主角明蘭的一段話讓我印象深刻：“咱們活這一輩子，總不能在這院子里頭繞彎打轉。將來，還可以攢很多錢，多寬心。閑了，便去游山玩水擊球垂釣。總是有許多法子解悶的，自然過的暢快，若是在男人面前為了爭一口飯吃，反倒把自己變成面目可憎的瘋婆子，這一生多不劃算。 ”

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在那個對女性來說婚姻至上的年代，能說出這樣一番話著實不易。當明蘭發現自己并不那么在意她可能的另一半，而對方也并不那么在意她的時候，反倒松了口氣。覺得兩個人相敬如賓，也能和和美美的。

降低了期望值，也就不會太失望，人生漫漫，我們不能只在一處打轉。

如果你覺得在婚姻中付出太多，可以嘗試這幾種方式調整。

1.問一下自己和他人，你是否高估了自己在婚姻中的付出？

很多人都高估了自己的付出，無論是在工作上還是在婚姻中，總覺得自己做的比對方多很多，付出和所得不成正比。這在心理學上被稱為“過度自信效應”的認知偏誤。有一項研究表明， 84%的法國男人都聲稱自己是高出平均水準的好情人，但邏輯上來說， “平均”只可能是50% ，所以很多人都高估了自己而不自知。

你需要好好衡量一下自己在一段關系中究竟付出了多少，是不是還有很多其實沒有必要的付出，對方覺得多余，而你呢，最終也只是打動了自己，還責怪對方不領情。同時，你也可以問一下身邊人的看法，畢竟，旁觀者清，他們也許能看到你自己看不到的一面。

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2.降低一下自己對婚姻的期待，不要把婚姻當成生命的全部。

現在很多人都圍著家庭轉，沒有自己的愛好和規劃，一切都以家庭為重。家庭當然重要，但如果把它當成唯一，就很有可能會失望。失望另一半的不上進，失望孩子的不爭氣，最終只會變成無止境的埋怨。可以試著去做點別的，結實些有趣的人，做點有趣的事，試著把自己從一個小圈子中脫離出來，看看更大的世界。

人生的很多悲劇就在于期望太高，不僅對自己，還有對他人。試想，對自己的期望尚且無法滿足，對他人的就更像鏡中花水中月，撈不到也放不下。與其糾纏痛苦，不如輕松放開。

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3.經常與另一半溝通，不要只是自己努力。 #小遠航向無限#關于經營婚姻，你是否太過努力？

溝通是個很重要的工具，我們常常在自己或他人身上使太大的勁，而忘記了傾聽。可以找個時間，把你的想法告訴另一半，同樣聽聽他的意見，也許他也有想法，只是你一直在跟著自己的思路走。人很容易被自己限制住，而忘記了抬頭看看周圍。 #小遠航向無限#關于經營婚姻，你是否太過努力？