這6個好習慣堅持三年以上，你會發生很大的改變，生活會越來越好
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網上有這樣一個熱門話題：有哪些好習慣堅持下去 ， 生活會越過越好？
很多網友都舉了自己的真實經歷 ， 分享了一些值得堅持去做的事情 ， 勵志、積極、向上 ， 充滿正能量 ， 而我也想根據自己的親身經歷 ， 給大家分享一些可以讓你獲益匪淺的好習慣 。
1 堅持良好的生活作息
現在的年輕人 ， 生活不規律 ， 常常熬夜、通宵 ， 白天起不來 ， 困意十足 ， 無論是學習、工作都提不起精神 ， 做什么都沒勁兒 ， 到了晚上卻很嗨 ， 不是追劇看綜藝 ， 就是打游戲 ， 明明進了被窩 ， 卻還是喜歡躺在床上玩手機 ， 一直玩到凌晨幾點熬不住了才肯入睡 。
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這樣的生活作息 ， 很糟糕 ， 長此以往 ， 你的身子會出現很多毛病 ， 精神也會越發糟糕 。 為此 ， 你要保持良好的生活作息 ， 如果條件允許 ， 那就早睡早起 ， 學會克制自己 。
不要過多的熬夜 ， 不然等你年老時 ， 再后悔就晚了 。
2 多看書 ， 讓內心得到平靜
無論你有多忙 ， 都有抽出一些時間來看書 ， 看書不僅能增長見識 ， 開拓視野 ， 陶冶情操 ， 還能讓你暫時遠離塵世的喧囂 ， 獲得一份真正的平靜 。
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當然 ， 有時讀書也不能太過功利 ， 可以適當地讀一些你喜歡的“閑書” ， 周國平曾說過這樣一段話：“世上有味之事 ， 包括詩 ， 酒 ， 哲學 ， 愛情 ， 往往無用 ， 吟無用之詩 ， 醉無用之酒 ， 讀無用之書 ， 鐘無用之情 ， 終于成一無用之人 ， 卻因此活得有滋有味 。 ”
我深以為然 。
3 堅持運動 ， 保持身體健康
生命在于運動 ， 無論你學習、工作多么繁忙 ， 都要抽出一些時間來鍛煉身體 。
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早起去晨跑 ， 到公園散散步 ， 騎自行車 ， 或者到健身房運動 ， 跳健美操 ， 瑜伽 ， 普拉提 ， 籃球 ， 游泳 ， 也是不錯的選擇 。
希望你享受運動 ， 保持身體健康 ， 畢竟身體才是第一位 ， 沒有了健康 ， 一切都會落空 。
4 養成存錢的習慣 ， 學會理財
不要聽信商家和某些KOL的言論 ， 拼命買買買 ， 不僅成了月光族 ， 還背負債務 ， 成為精致的窮人 ， 你要定期存錢 ， 不要過度消費 ， 購物要理性 ， 不要讓自己越過越糟 。
二十多歲的年紀 ， 你要開始有理財觀念了 ， 多學點經濟學 ， 了解一些市場經濟 ， 既能賺錢 ， 也會存錢 ， 別讓自己的欲望超過賺錢能力 ， 這樣才能早日實現真正的財務自由 。
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5 列下夢想清單
你一定有很多夢想和愿望 ， 不妨將它們都列下來 ， 比如：去聽周杰倫和五月天的演唱會 ， 出國旅行 ， 買房買車 ， 升職加薪 ， 戀愛結婚……
記錄下這些心愿后 ， 你就要想盡辦法努力去實現它們 ， 等你一點點變化 ， 做成了一件又一件事 ， 實現了夢想清單上的心愿后 ， 你會特別開心 ， 并且發現自己慢慢成為了一個更好的人 。
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6 堅持自律 ， 不斷行動
光有夢想并沒有什么用 ， 你要全力以赴 ， 付出行動 ， 才能離夢想越來越近 。
并且 ， 你要保持高度的自律 ， 嚴格要求自己 ， 真正做到讓自己滿意 ， 并且不斷進步 ， 無論是看書、學習、運動、睡覺 ， 都要自律 ， 自律不是空喊口號 ， 需要你有自控力 ， 當你真正堅持自律 ， 你才會獲得自由 ， 變得更加優秀 。
希望你能堅持以上這6個好的習慣 ， 在年輕的時候 ， 重塑自己 ， 不斷努力 ， 不停成長 ， 朝著夢想的遠方前行 ， 在未來成為一個更優秀耀眼的自己！
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今日話題：你能堅持幾個習慣？
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