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心理學家：對待一個人最“殘忍”的方式是，不告而別

某一個早晨 ， 你突然發現最親密的人不在身邊了 ， 這是一種怎樣的感覺？

為什么現在很多人選擇“不告而別” ， 而不愿意好好把事情說清楚？

2016年 ， ghosting這個單詞的一個新詞義 ， 被正式添加到牛津字典中 ， 意為：“突然地結束與某人的關系 ， 并且沒有任何解釋” ， 就像變成了“鬼魂”一樣 。

心理學家：對待一個人最“殘忍”的方式是，不告而別

----心理學家：對待一個人最“殘忍”的方式是 ， 不告而別//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

這個詞自出現以來 ， 就成為了人們談論親密關系時的高頻詞 ， 因為很多人都有過這樣“被鬼魂了”的經歷 。 “鬼魂”別人的實質 ， 就是“不告而別” 。

從心理學角度看 ， “不告而別”即是“未完成事件” ， 不僅僅是指那些沒有結束的事情 ， 更是指個體情感被壓抑、不被認同的狀態 。

當一個人選擇用“不告而別”的方式離開某個人時 ， 說明他對對方沒有太多“真實的愛” ， 即便是反復強調“我很愛你 ， 所以要用這樣的方式來讓你記住我” 。 這種做法其實是對這段感情的不尊重 。

那些選擇不告而別的人心中到底在想些什么？

通過 “不告而別”來逃避自己的真實感受

“不告而別”本質上是一種逃避 ， 有一些人是因為害怕麻煩 ， 不想面對分手后對方的反應 ， 甚至懶得去思考該如何和對方坦白事實 ， 所以選擇對自己而言最為簡單的方式：一走了之 。

但有一部分人則是逃避結束關系 。 因為 ， 在他們心中 ， 用這種不直接的方式對對方的傷害最小 ， 自己也不用承擔提出分手而產生的悲傷、內疚和拉扯 。

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另外一些人則是玩弄感情 ， 結束關系也不過是膩了而已 。 但他們不愿意開口承認自己的想法 ， 更不愿意正面回答對方的質問 。

于是選擇這樣的方式 ， 用“我只是不想傷害她”來為自己解釋 ， 欺騙別人 。

報復心理

在學生時代 ， 很流行的追求方式：每天互發早安晚安、噓寒問暖 ， 一段時間后突然消失 ， 對方便會嚴重不習慣 ， 最后主動來找你 。

這個方式最簡單的原理：人們總是會沉浸在那些未完成的事情中 。

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有些人在一段關系中選擇“不告而別” ， 其實是刻意用這種戲劇化的方式退場 ， 讓自己成為對方心中的“沒有結果之人” ， 留下深刻的印象 ， 讓對方對自己念念不忘 。

這種刻意選擇的離開 ， 其實是一種報復心理 。 或許他們在這段感情中受到傷害 ， 對方沒能足夠關心自己 。

此時 ， 他們的目的已不再是建立一段親密關系 ， 而是進行報復 ， 以強烈的方式來傷害對方 ， 哪怕心中仍存有愛意 。

對方從未將這段關系當成正式的情感

還有一種情況 ， 對方從未將這段關系當成自己正式的情感 ， 而只是一種需求 。

自然而然的在一起 ， 這種戀愛環節最大的BUG就是 ， 你認為你在戀愛 ， 其實只是曖昧而已 。

對方或許會覺得在曖昧期間 ， 不告而別是極為正常的方式 ， 隨時可以留下 ， 也隨時可以離開 。

他們的思維中認為自己不用對對方負責 ， 不用刻意說明自己離去的原因 。

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大多數不告而別者都有一個共同點：缺乏責任心 。

隨心所欲的他們不受道德感的束縛 ， 他們很少考慮自己的行為可能會造成的后果 ， 對方應有的知情權 ， 在他們看來不是那么重要 。

同時 ， 自戀水平較高的人也會采取這種方式 ， 他們只在意自己是否快樂 ， 缺乏對他人情感上的共情能力 。

因此 ， 他們也不會把對方的感受放在很重要的位置 ， 在選擇不告而別時 ， 只要自己覺得輕松就好 ， 而不去考慮自己的行為可能對他人所造成的傷害 。

一種未完成事件

那些不告而別的人 ， 在對方心中會留下“未完成”的印象 ， 成為持久的遺憾 。 這段記憶無疑是痛苦的、長久的 ， 所造成的心理創傷也是長時間的 。

完形心理學觀點認為 ， 人們在對于“不確定性”的接受度是極低的 ， 一些突發因素都將導致焦慮、緊張、痛苦的感覺 。

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正是由于在親密關系中 ， 對方給予太多的溫暖 ， 以至于分手后會感到崩潰 ， 難以割舍 ， 甚至會出現抑郁、創傷綜合癥等應激反應 。

在很長的一段時間內 ， 難以走出 ， 陷入痛苦的情緒之中 。

因此 ， 對待一個人最“殘忍”的方式就是——不告而別 。