一個過來人的忠告：忘掉前任，我做了這5件事美好，一直在身邊

分手后，我很絕望，也很崩潰。除了去上班之外，整整兩個星期的時間，我都是在床上度過的。我在床上痛哭流涕、哭累了睡一覺、迷迷糊糊睡醒了就呆呆地躺著…當時，我覺得我的未來就這樣了，永遠不可能從分手的心碎中走出來了。

后來，我在無意間看到了一篇關于分手的文章，文章中說人在分手后都是很痛苦的，身體也會很虛弱，但幾個月之后會慢慢好轉，生活重新步入正規。

這讓我在分手后第一次產生了一個正面的念頭：原來每個人在分手的時候都和我現在一樣絕望，等過了這一階段，一切都會好的。

這個念頭點燃了我應該重新振作的決心，現在，六個月過去了，我已經完全走出來了，不再是那個一蹶不振，用眼淚一遍一遍濕透枕頭的內心受傷的女人了。

一念成佛一念成魔，振作還是繼續淪陷，往往只在一念之間。有了振作的念頭之后，我也學習和實踐了一些幫助自己忘掉前任的方法，今天就把其中5個我認為非常有效的方法分享給大家：

----一個過來人的忠告：忘掉前任，我做了這5件事//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

1.屏蔽前任的社交賬號，不要再去偷偷地看前任發布的朋友圈和微博的動態信息。不要去好奇前任的事情，比如前任現在過得怎么樣了，是不是也和自己一樣痛苦，有沒有新的交往對象…一遍又一遍告訴自己“前任的信息，我一點都不想知道，前任好與壞，已經和我沒有任何關系了” 。

2.不要再哭泣了。越哭就越不舍得，越哭就越覺得自己可憐可悲。哭泣是會上癮的，讓自己陷入哭哭停停的無限循環中，就像我在分手初期那兩個星期的狀態一樣。如果實在想哭，就給自己設定一個期限或者次數，比如規定在分手最初的一星期可以哭，一星期之后就不要再為前任和這段戀情掉一滴眼淚了；再比如規定只能哭5次， 5次哭完就再也不能哭了。

3.扔掉家里所有能讓你想起前任的物品，或者把家里前任的東西都整理出來，一起打包寄給前任，包括前任送你的禮物，前任的衣服鞋子，前任的書，前任買的零食等。把家里好好打掃一遍，趁此機會，也把心清理一遍，清空對前任的留戀。

----一個過來人的忠告：忘掉前任，我做了這5件事//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

4.刪掉前任的電子和線上信息，比如手機里和電腦里關于前任的照片，自己的朋友圈、微博等社交賬號中前任的照片、與前任有關的動態。消除掉所有能夠證明曾經很快樂、很美好、很值得回味的證據，讓自己不再睹物思人，不讓這些信息讓自己的內心再起波瀾。

5.不要再提前任，也請周圍的朋友不要當著你的面提，就當沒有這個人存在一樣。和朋友聊天的時候，不要說起前任和往日戀情的種種，不管是過去美好有趣的事情，還是對前任的埋怨和斥責，都不要說。可以聊的事情很多，值得關注的事情也很多，完全可以專注在其他事情中，刻意地忽略掉有關前任的事情。

----一個過來人的忠告：忘掉前任，我做了這5件事//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

結語：

我曾經以為，我永遠都忘不掉前任了，因為這段感情太刻骨銘心。然而，直到最后走出來了，我才明白沒有誰是完全離開不了誰的，只有你愿不愿意，想不想要離開。

我們一輩子會遇到很多人，其中有過客，也有命定的人。有時候我們以為離不開，是因為我們以為這個人是我們命定的人，其實走出來了之后我們才知道，這個人僅僅是個過客。