[平安健康心理]高層次的人，從不會在這三件事上浪費時間蔡康永曾在采訪中說過一句話

蔡康永曾在采訪中說過一句話：我鼓勵大家做一個冷淡的人。

是的，在一些不重要的人和事上，很多時候，我們都要努力做一個冷淡的人。

層次越高的人，越不會在這些事上浪費時間。

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“垃圾”娛樂

都說這是一個“娛樂至死”的時代。

深以為然。

有很多事情，它能引發你的好奇，快速轉移你的注意力，并讓你感到短暫的快樂，卻往往與你無關......比如搞笑視頻、肥皂劇、明星熱搜。

越來越多的人患上了網絡依存癥，對各類娛樂新聞上癮、產生依賴。人云亦云，附和跟風，沉溺在虛擬的世界中不能自拔。

微博上， A明星產子， B明星離婚的消息輕輕松松能到“爆” 。不少“吃瓜群眾” ，甚至每一小時就刷一次微博，一直追著事情的走向。

路遙說：

人們寧愿去關心一個蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，而不愿意了解一個普通人波濤洶涌的內心......

我們明知道娛樂八卦浪費時間，卻還是一頭栽進去，花大把時間去關注明星們過得怎樣，哪部劇好看，但是，對于怎么過好自己的生活卻毫無頭緒。

時間從來不說謊，活一天就擁有24個小時，你澆灌在哪里，哪里就可能長出燦爛的花朵。

這座城市，一半人在搶時間，一半人在耗時間；一半人在燃燒青春，一半人在虛度青春。

高層次的人，不會在無意義的娛樂八卦上浪費時間，知道自己要做哪一半的人。

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把精力放在別人身上

這個時代，有相當一部分人生活不如意的癥結在于，關注自身太少，關注他人太多。

別人生活的雞毛蒜皮，反倒成了自己生活的“中心” 。

我們通過各種社交軟件去窺探別人的生活、別人的思想、別人的當下，然后與自己作比較。

你回到狹小擁擠的出租屋，想起了公司經理，滿心惆悵：我要是能當上經理就好了，每個月工資比現在翻一倍呢。

躺在床上刷朋友圈，看到了老同學的旅游照片，羨慕至極：嫁個好老公就是命好，不用工作到處旅游。

你沉浸在怨天尤人的情緒里，滿眼都是自身與他人的差距，總是無法感到快樂。

層次越低的人，越喜歡花更多的時間在關注他人上。要知道，一味把精力放在別人身上，只是暴露了自己的愚蠢。

我們從小就被教導：“管好你自己比什么都強。 ”那時會覺得，只管自己的人，無比自私。

然而到現在，才真正理解了其中真正的含義：“管好自己”不是只管自己，而是明白自己怎樣都與他人無關。

隨著閱歷和年齡的增長，會越來越明白人之間的差異性與邊界感。不會過度關注他人的生活，也不會越過邊界去打探別人隱私，更不會將自己的經歷放大去干擾他人的生活。

人生何其有限。比起時刻注視著他人，多關注自身的成長，盡自己的一切努力讓生活少點遺憾，才能過上快意人生。

不要評價別人的好壞，因為他們并不影響你吃飯；

不要評價別人的生活，因為那和你沒有一點關系。

別低估任何人，你沒那么多觀眾，別那么累；

別去討論誰的修行好與不好，修行，在個人。

當一個人把他的精力和時間從關注外界轉向關注自身的成長時，才能擁有更高的格局。

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毫無意義的“杞人憂天”

電影《白日夢想家》的男主每天都在發白日夢，幻想自己上天入地無所不能；暗戀女同事，卻一直不敢表白，幻想著自己和她上演英雄救美情節，虜獲女同事芳心。

但是現實生活中，男主的生活一團糟。

公司即將倒閉，為找回公司最后一刊雜志封面的照片底片，男主開啟了一系列瘋狂的旅行：直升機跳海，差點被鯊魚吃掉，被救以后跑去冰島，又差點葬命在火山爆發中。

經歷了這么多以后，男主意識到自己之前的擔憂是多慮的，意識到人生如果只停留在想象，沒有行動，一切的想象都是浪費時間。

于是他終于鼓起勇氣和女主告白，戰勝了自己無用的焦慮。

在生活中，我們也會常常想太多。中午吃飯，同事沒喊你一起吃，就懷疑同事排斥自己；給上司交方案，上司遲遲不回復，以為上司討厭自己；素顏走在街上就覺得路人都在看自己。

其實，這一切都是不安定的內心在作祟。

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知乎上有人問：你在生活中得到過的最好的建議是什么？

一個高贊回答是：永遠不要為尚未發生的事兒擰巴。

高層次的人，不會讓未知的恐懼阻礙前進的腳步。 [平安健康心理]高層次的人，從不會在這三件事上浪費時間

很多事情，出發了就是另一番風景。 [平安健康心理]高層次的人，從不會在這三件事上浪費時間