作用|夏至日為什么要吃狗肉？夏至吃荔枝有什么作用？夏至吃荔枝有什么作用

夏至是二十四節氣中的第十個節氣，也是夏季的第四個節氣。在眾多夏至傳統習俗中吃荔枝和吃狗肉是很多地區現在仍舊保留的。那么夏至為什么要吃荔枝和狗肉？夏至吃荔枝有什么作用？本篇文章就一起來了解一下。

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夏至吃荔枝
食之能使五內清涼，可以消肺氣，滋真陰，返老還童。但亦有人相信，荔枝是補火的果品，多食能引起火燥，若身心有燥熱，實不宜食用。
荔枝的補火之說，可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。因此，平素肝火容易妄動，體溫容易亢進的體弱者，多吃荔枝，就有可能引起煩躁不安。
【作用|夏至日為什么要吃狗肉？夏至吃荔枝有什么作用？】但是，凡有補火功能的藥物或食品，多數有滋養強壯作用，所以荔枝可當作食療品以滋補身體，對于心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當作滋養強壯補益。
但是多吃上火，會引起體內糖代謝紊亂，造成荔枝病（即低血糖），輕者惡心，出汗，口渴無力，重者頭暈昏迷荔枝可強身適當吃并不會導致肥胖。
不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前后喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對老人而言，有便秘現象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。