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安全期怎么算

生活經驗

日常生活中所說的“安全期”通常是在正常的性交狀態下，女性不易受孕的日子 。那么安全期怎么算的呢？

安全期怎么算

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安全期怎么算
1、一般女性的平均月經周期是28天 。排卵期一般是指在下次月經來潮前14天左右；安全期是指排卵期以外的時候 ， 一般在下次月經來潮前7天和后8天 。
2、但是女性月經周期不是每次都固定不變，加上可能月經不規則，所以安全期并不是絕對的安全，所以同房時一定要做好安全措施 ， 如戴避孕套或口服避孕藥物等 。
3、建議女性平時注意不要久坐，多吃富含B族維生素的食物，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，保持心情愉快 。
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